Altered Assholes 2

Altered Assholes 2，时有滂沱大雨，可是因为那个人是你，所以我相信，我总会等到彩虹出现。

每个人都是自己的心理医生 焦虑，抑郁，普通的像是流感，每个人都经由各种人和事或多或少的存在这样的情况，不同的是程度深浅。专业的剧集其实会让人有一种防御工事，所以这样跟随故事去感受抑郁的治愈过程，反而更加的自然也更容易触及内心深处的共鸣。 故事里的童年时光由原生家庭所带来的各种根结，深深地扎于每个人的内在，在成年的路上因为遇到的人和事完成自己看待周遭世界的视野，也就决定着你所看到的，角度决定了你所看到的，而所关注的看到的又反过来印证和强化你内心深处的那个童年的影子，周而复始，一个人就成了他现在的思维模式。 我认真的跟随着故事去梳理自己的内心，内观到那个深藏内心的小孩儿，照见我的快乐与不快乐的根源，还有我惯性的思维模式。没一个产生都有源头，而不是所有的源头都能治愈，有时候清楚的了解自己，就是接纳自己的过程，接纳了自己才会去理解自己的情绪，从而不为难自己。不论是怎样的境地，其实每个人都是自己的心理医生，因为我们深知根结所在，我们只是不愿看清自己，总是包裹的安全稳妥，有时小心翼翼。 我们常常在孩子模式，父母模式，成人模式之间跳转，孩子模式的思维方式就是任性而情绪化的，父母模式则是处处指责和埋怨，只有成人模式，是明知道情绪来自于感性，而懂得用理性去梳理内心的感受，疏导自我的情绪。于是乎我们常常在情绪间游走，不是被掌控就是去掌控。情绪由来自然，思维的模式不变，情绪就不会改变，对抗只能激发更大的情绪，疏导才是水到渠成的事。 更多的时候，我们掉进具体的事物或是具体的情境而忘记了成人模式，要么是攻击别人，要么是被人攻击，找不到出口挤压太多，人的视角就变啦，看到的世界成了那个你想看到的世界。其实给内心装一个过滤网，生活里的纷纷扰扰，人生里的起起落落，不在乎是真的好与不好，而是你如何看待这种种的好与不好。最终找到一个自己能接纳的平衡点。 看这部剧时，女儿正在奋笔疾书的学习，为期中考试做准备。上了中学，没有看课外书的时间，小兔的生活里感觉缺失了好大一块，于是作业间隙出来吃水果的短暂时间总是抓一本能翻上一会儿就很满足。我问她你看的什么，她说，有的看就不错了，哪有时间挑。其实对于她，那跳脱出来的片刻俨然就是一种休整和放松。我发现我的情绪更多的来于对她作息时间的焦虑。她每天奋战完卷子，背完知识点，梳理完期中考试要点，我看着指针走过了12点，心想还好，没有超过太多，完成所有任务后心满意足的她终于可以睡了。结果她突然想起英语还有一个抄写作业，我知道她连标点符号都不会错，所以协商不要写了，没有太大价值，可是她执意要完成，理由是她是英语课代表，她都不给老师面子，其他同学才不写呢。 我服了这理由，硬吞下我喷涌而出的焦虑情绪和开闸的说教，也心平气和的收起我的焦急，换位思考她的感受。谈判三句话：1.这个作业明明会还要牺牲睡觉时间，相比而言此刻对你没有太大价值，对不对？2.即使没有价值，你也要写，对不对？3.如果要写，这项作业的目的是会，你已经会了，直接默写一遍，不再抄写我签字说明。成交就干！不成交，就不让写了！艰难的三秒钟后，我赢了，她趴在那用了10分钟默写所有的课文，又用了5分钟一句句批改，错了要罚十遍，看得我心惊胆战，她绝不会包庇自己，我说我来改，被拒绝，因为不信任我。终于都打上了勾。进入洗漱环节，最后秒睡。 临近期中考试，班级群里家长都在议论作业量，有的说孩子磨叽，有的说自家孩子从来都是早早写完，有的说太多了写不完。其实我想明白的是，利索麻溜的孩子是性格里自带的，后天很难训练，她是怎样的性格，怎样的思维习惯，其实本质上也很难改变，这是催不出来速度的。都是作业，有的对着书一填完事，有的

把书读薄，是一种能力，书友能总结成两页纸，值得点赞。 但同时也感到可惜，因为把书读薄之后，还需要把书读厚，读厚是一种阅历。 我和本剧没有任何利益关系，但是书中有太多的闪光点在我和其他同学甚至一些名校学霸的交流中产生过共鸣。很多小点，需要在现实中花费很多时间去实践去学习。 比如书中有一句话“有氧运动和阻力训练都会对学习和记忆发挥强大的效果”，书上只是轻描淡写地说了这么一句，但是什么是有效的有氧运动，它的形式、频率、强度、时长要求怎么样，在什么情况下对学习有改善，等等，这些都不是几页纸短时间就能说清楚的。 “把书读薄”的能力值得点赞，但“把书读厚”的阅历同样值得追求。

编剧能快点更新吗？我同事癌症晚期，就剩下一个月时间了，他想看到结局，我不想以后你更新了我再抄下来烧给他，你要是更新的太慢我只能把你烧给他了，这样他看着也方便

这部剧讲的是千夜他从小原力被掠夺拿去救他那个妹妹之后被异母丢在最低层在垃圾堆里找吃的……时间有点久了记不得了反正他身居黑暗和黎明的原理

正如书中所言，把别人的思想装进自己的脑袋是很难的。重要的是，读完以后能联系实际，经常应用。 这是一本很实用，很科学，提供了很多方法论的工具书，我一直分不清楚的演绎推理和归纳推理，读到最后找到了个好办法去记住，那就是规则，情况和结果三者如同ABC去组合的关系，不断思考不断推理逻辑。 很高兴读到这样一本剧。

塞巴斯蒂安，看剧时竟然与电影中的形象重合，书中最纯粹与悲情的人物，唏嘘的结局真是应验塞巴斯蒂安所言，家庭滋生了他这个脆弱的怪胎，家人夺走了他仅有的快乐，他被彻底抛弃，自生自灭，不得救赎，他只能毁了自己，连同曾经的青春年华……

霍尔顿，一个精神世界丰满的、奇怪的孩子。 他对在学校里学到的知识和遇到的人都不满意，进而因此被勒令退学，从而变成了一个在所有认识他的大人里眼中的坏孩子。 他不敢面对父母，从而选择了离家出走，逃避现实。在离家出走的这些天里，他的精神世界简直要战胜了现实世界。他想怎么活就怎么活，他肆意的用头脑思考每个人、每件事。他想用拳头保护所爱，他敬佩敢作敢当的人，他想要离开这纷繁复杂的世界。 可直到最后，他还是受现实所勒，接受了现实，接受了眼前的亲人，抛掉了不切实际的想法。 书中对霍尔顿有些大量的心理描创作，他的脑子里总能冒出一个个的想法。但是很明显他的那些想法并没有什么不好的，他总是善良的，有底线的。没有底线的想法，不坏，就是不切合实际，在大人眼中是“奇怪的”。 总之，霍尔顿只是个试着用自己天马行空的想法反抗现实世界的孩子而已，并不坏，只是有点奇怪。

迎合碎片化观看的趋势，将动漫和文字组合，用最精简的语言叙述日常生活中常见热点的经济学事件，让读者花最少的时间观看完一本剧，一针解决知识焦虑，获得满满的成就感。