Blue Movie

Danielle Dugas应该是完全和我性格相反的那类人，我以前会不太喜欢以及习惯和这类恣意耀眼性格的人相处，也不会主动去读这类心灵鸡汤成功学。最近也正逢事业低谷，在反思自己的性格，带着些好奇去读，读完下来，其实还是有能够让我学习到她的点，不可否认，从书中她呈现的观点来看，她的确是个很会沟通，有能力，棱角分明的人，在沟通上的得体的确值得新人学习。 “天下惟庸人无咎无誉。誉满天下，未必不为乡愿；谤满天下，未必不为伟人”，用梁启超在《Blue Movie》里话来说，可能正是因为自己的性格太过于模糊，随遇而安，没有棱角，容易情绪化，才一直浑浑噩噩地过日子。 辩证来看，情感的沟通部分还是可以看看，但某些模块，要直接了当告诉对方“我不喜欢你”，和后面不要带着情绪工作会有些前后矛盾，不是所有方法都适用于新人。 简单摘录: “真正的共情是理解对方，然后站在对方的立场上去思考问题。如果先认定情绪是种武器，我们是永远达不到共情的。共情是懂得把对方跟自己放在同一立场上，而情绪作为一种武器时，沟通的对象就被当成了敌人，站在了对立面。你的方式就变成了用情绪崩塌去恐吓对方，换取对方的同情，以便达成你的目的。” 道歉的核心不是那句“对不起”，而是对不起之后的内容。在这里，真诚的道歉要找的是原因，而不是借口。要想区分原因和借口其实非常简单，借口是你把责任推卸到别人身上或者外界上，而原因是从自己身上寻找。 共识，不仅是在人际沟通中找到可以继续往下走的共同点，同时，它也是一个非常基本的心理机制。我们每个人都有自己坚信不疑的东西，要挑战这些底层的共识，往往不是一次小修小补能够撼动的，而是需要一场观念的地震。 共识，往大了说，是一种相互的淘汰，同时，它又是一次相互的挑选。明白了这一点，我们就会非常坦然：离开的人注定会离开，而会回来的人也一定会再相逢。 解决方式：态度上不在乎，行动上用事实碾轧。 总会有人告诉我们，要想不被误会，就应该将关键信息做最准确的表达。也会有人告诉我们，要去做动态的管理，人都是会变化的，人永远是处在流动中的，只要及时更换自己的关键信息，就能减少单方面的印象。原则上这两个办法都是有效的，但你需要判断自己是否真的愿意也能花足够的时间和精力去实践。道阻且长，更何况这是否真的是你想走的道？ 面对刻板印象，我的建议是：首先要不在意，然后用结果去超越这种不在意。

除了“番茄钟工作法”和“吃掉那只青蛙”，“晨间日记”是意外的收获，每周抽出时间对上周所做的事进行检视，尝试着在混乱中寻找秩序，在繁杂中学会沉淀。读完这部剧似乎也学到了一种稳而有序的积极生活态度，和对自我提升的不懈坚持，正如书中所说“继续向上和精进不是和别人对决，而是和我们自己的惰性对抗，这是场不进则退的战役”。

读完此剧特别佩服编剧丰富且庞杂的知识体系，感觉无论涉及宗教、人文、物理、心理学还是社会学都信手拈来。最大的感受我们眼中思想与精神状态与我们格格不入的“异类”，他们天马行空的思维方式、缜密的推理总能自圆其说。有时他们说出的话都感觉很有哲理，也许所谓的疯子其实也是天才……

“看剧不求甚解”，看别人评书，虽可省却理解之艰辛，但难免接受别人思想之影响，故自读可能获益些微，但也是乐趣之事。

原始的心理学观点观点，正确的部分对现代生活有一定意义，但是需要全盘批判的观看，小心其中大量的错误观点。