Seamen Training Day

站在心理学专业的角度分析案情，细致入微，人心世界实在是太浩瀚了。

No.232 9h34m 吃出健康，饿死疾病。 五大防御系统： 血管生成 再生 微生物组 DNA保护 免疫 激活防御系统的200种食材，从分子层面精准分析，有对照有数据，可信度高 针对五大系统，5*5*5计划，简单可行。 稍显不足的是，编剧似乎对肉料研究的少，不怎么推崇。

应该在高中之前就看看这部剧~或许会用不同的方式或态度去面对该学科。

李若彤真漂亮

看这部剧前半部分有种看不下去的感觉，比起东叔的其他几本经典剧集，节奏慢了些，不太紧凑，真相揭开后的震撼力也没有那么强

Jason Nikas的文字寓意太深了，在他的精神世界里万物皆可萌。我们生来就是孤独自私矛盾的个体，一种深深的无力感！

本剧对领导力的每个层级都有介绍，深入浅出，理论加案例。值得一读。

前言干货比较多，后面拆书的例子基本没看过，理解起来不是那么深刻。