The Dark Light

感觉上讲了好些东西，又轻飘飘的，可能是水平差太远，理解不到内容的真谛吧！标记闲来补看案例再。咋吧咋吧嘴，无味a！总感觉格式设置上哪里不是很从客户观出发呢 3+1星给配图师傅们

一本字典工具书，可以在书中找到思考方法的清单，尤为可贵的是书里有一章专门讲创新，难度高的动作更需要先进的思考工具。书中的图示也非常好，很多内容看图就够了，节省时间，值得推荐。

看完李安的心路历程，专门翻出《The Dark Light》又看了一遍，感悟大不相同。

还记得成年后的第一次爆哭么？还记得步入社会后上挤下压的那种无力感么？还记得被怼被绿被辞退的出离愤怒么？如果无数种黑色调的阴影遮天蔽日，那么试读这部剧——积极心理学的代表作。 内容一马平川，今年就没见过这么顺溜的:天性，哲学，宗教，科学，心理建设，人际关系，应有尽有，然而读过之后，“咦？那我该做什么？又该怎么做？”突然开窍:再高级的鸡汤依然是鸡汤。 然而它还不能简单粗暴归类到心灵鸡汤，心灵鸡汤大都是这样的套路:举个例子，古今中外身边人，然后引出大道理，难免有以偏概全之嫌，这部剧却有不少干货，还夹带了为数不多的若干私货（有大神说是“摘抄集”，表示认同）尽管论据依然不够充分，但表面看起来很丝滑，不会被冒犯到。 弗洛伊德经典模型 自我、本我、超我 自我代表理性，是经过调整和加工的，也是经过计算和布局的，本我代表感性，也许包扩小的恶意与享乐，超我代表道德规范，处理事情的尺度与标准。大象就是感性，是天然的情绪，如果不加束缚，可能会陷入一种无法律甚至无社会的状态。而骑象人就是理性，通过“超我”划定的道德规范，驾驭狂野大象。 给幸福使个绊子 无能的意志力，心理干扰与冠冕荒唐的理由。在我看来，三者存在因果关系，心理干扰导致意志力不够，冠冕堂皇的漂亮理由可以加以掩饰，但所有的指向都是自己（这就挺没劲的，很阿Q），其中心理干扰呈现一种“越不想越会发生”，可以展开另一个巨大的心理话题:墨菲定律，这里不加赘述。抽出意志力单独说说，意志力与坚持往往是有联系的，可是我更注重方法的累积，一直撞南墙的蛮劲自然比不上四两拨千斤的妙招，意志力和幸福摆在一起，中间缺了好多个词用以过渡。 如果不幸福你就服服毒 第一点，情感启动效应，将骑象人屏蔽，用“喜欢与不喜欢衡量”，这点没啥好说的，无非是老生常谈的“先入为主”。但第二点有些启发:负面偏好，也就是对于坏事的反应要强烈于对好事的反应，同样是一千元钱，对于大多数人来说，估计丢掉比捡到更容易让人产生情绪。第三点则强调基因的作用。 编剧随后提到改变思维方式的方法，第三点居然提到了抗抑郁症的药物，我感觉，只是感觉，那是一种限制性药物，副作用极大，饮鸩止渴罢了，我在那一瞬间，认为编剧本身就有病（尽管他有所提示），如果我不抑郁，凭啥让我“服毒”？ 哇哦，接下来提到了《The Dark Light》，以基因为导向的亲缘利他和群体选择，有如遇到老朋友一般，倍感亲切。 虽然是积极心理学，但是编剧并没放弃对消极心理展开讨论，“自以为是”，“虚伪”、“残暴与邪恶”，从这一章开始，编剧彻底将宗教纳入本剧架构。其实宗教这部分挺尬的（后面宗教戏份更重），因为我不知道编剧到底是用科学还是宗教作为核心依据，它们并非完全统一，甚至重合点都极少，直接打乱读者思考节奏。 人生的意义？ 前方超能预警，人生的意义，这话题就是哲学无边际的终点，答案像圆周率一样无限不循环，编剧可能要彰显自己天人合一的无上智慧，居然拉高到了“肉体，心理及社会文化三个生存层次的生活连贯一致时，就会找到意义”，最后结论出炉:幸福就是中庸，玄学吧？太高级了吧？嗯？鸡汤同学。 我倒是更认同他提到的“人类需要义务和约束为生命建立意义”，于我而言，人生的意义可以换种说法:是本我的享乐与超我的义务，而自我是两种之间的裁判，并可加调剂。 华为工程师猝死肯尼亚，值得么？于国家而言，值得，于小家而言，上有老下有小中间还有贤妻，又太残酷。女儿跳楼自杀父亲徒手去接，结果双双殒命，理性么？值得么？不，但换作是我也一定去做，人生的意义可以是奉献，也是对爱的人赠予与保护，所以建议别高估理性，理性和感性可能只有一种情况可以共荣:就是感性选择了妥协。

这部剧言辞很犀利，故事很励志，当头棒喝，发人深省。越看越能感觉到躯体里潜藏的洪荒之力开始按捺不住了，小宇宙即将爆发。然而当你看完整本剧时，心境又趋于平和。 你以为的极限，只是别人的起点。我们都太轻易给自己设限，用一种看似合理化的解释来说服自己，说服自己的局限性是存在的是合理的。说服自己所有的成功都是个例，个例的成功都是因为别人有更好的基础资源。我们总是住在自我愿景的小世界里，就像“装在套子里的人”，不愿意轻易改变，哪怕只是凭窗远眺，你也惶恐不安心有余悸。 就像文中写的:你同学都身价过亿了，你还在战胜拖延症这件事上下不了决心！ 其实，励志故事的内容无非那么几项——坚强，勇敢，坚持，勤奋，逆境出人才，等等。我们缺少的，并不是别人的成功要领，而是对自己的改变：戒掉拖延症，克服懒惰、对自己的无限宽容与高度自信。 文中讲述了生活的方方面面，其实究其根源，对应法则都是一样的。你不能只是每天喊喊口号，你不能只是安于现状乐享其成，你不能只是给自己的不努力不作为找各种合理化的借口。你应该做的事是从现在开始去努力去行动去改变。业精于勤，荒于嬉！千里之行始于足下！现在的每一天都是不进则退！努力了不一定有收获，但是不努力肯定没有！

想画画，觉得画画是表达生活感触和思想的一种绝佳的方式。创作来源于生活，不管作品效果怎样，通过写作、绘画或者任何自己喜欢的方式来记录日常点滴也是对生命的认真体验和敬仰。开车与乘坐公共交通的一个不同点就是，公共交通工具其实有时候是一个小型社会生活的缩影，身处其中，能观察和剖析不同的问题，思考更多关于社会和人生的问题。

有些观点还是挺针对性的，但因为每个孩子真实情况不一样，所以还得作出调整

世事皆如The Dark Light，城内的人很多时候总是把太多地精力放在别人的身上，而忽略了自身所拥有的，羡慕着城外的人，殊不知别人也在不为人知的地方仰望着我们。为什么要结婚，不就是是因为人生艰难，需要找个队友同舟共济吗。年轻时总是幻想着轰轰烈烈地爱情，年纪渐长越来越觉得其实就是个伴。两个人互相扶持、互相照顾、真正的爱其实很平淡，很琐碎。就像鸿渐和柔嘉那样，他们经常吵架拌嘴，经常去揭对方的短处，也经常会为一些鸡毛蒜皮的事情去纠结去烦恼，可是彼此内心深处都有一条不可也不会触碰的红线，幸福就是从一些琐碎的，鸡毛蒜皮的事情中一点点积累起来的。不必仰望别人，自身亦是风景。

——2021年读完的第21本(网剧) 时间:2021.6.9 时长: 3h /P300 关键词:能量 观看原因:偶然邂逅，正好遇到时感觉自己有点缺能量 感受: 1. The Dark Light是什么? 是宇宙三大力场: 引力、电场力、电磁力的结合体，分三大版块及特征：心的引力-感知并融入世界，潜意识的辐射力-感染并影响人们，意识的扭曲力-改变并决定环境。 2、关于能量值 大于200，便是追寻有意义生活的开始，小于200，便是负能量的开始，而负能量的开始，是从勇气的缺失开始。 3、专注于你想要的，将自己想要的视觉化，修炼纯净的心灵，你会吸引到同频率的人和物。 4、事物和人都是有能量的，多接触高能量的人和物，让身边被自己喜欢的人和物充满。 最后的测试，我的得分是40，很开心我现在属于高能量的人，我会继续修炼，将自己的所长为世界服务，修炼自己更美好，带动影响周围的人和物跟着美好🥳

看完全书我不知道小百合（当然我更喜欢叫她小千代）是否得到了自己想要的，如果会长没有在她哭泣的时候驻足，如果会长没有给他手帕擦泪没有给她钱买刨冰，小千代不会那么坚定地想要成为一名艺妓。她那样小心翼翼的谋划，其实只是想靠近会长多一点，但命运却总爱开玩笑她，尽管作为艺妓的她美丽动人，依旧没有能力掌握自己的命运。再来说说会长，不是看到后面，我真的会觉得会长对千代的驻足只是随意，因为他可以冷静的把小百合推向筵，也从不去争取小百合的‘水扬’、旦那，可最后确是他是小百合的最后一个旦那。还有筵，我真的觉得他是一个怪人，爱人的方式我不敢恭维。总之看完书，我心头萦绕着挥散不去的悲哀，这是那个时代那个文化的悲哀，艺妓看着风光无限，可内里装满着肮脏丑陋。可是生活啊，没有理由让你那样平静，顺风顺水永远只是少数，面对磨难你能做的只能是面对，活着就好，活着才有可能改变不是吗？

林冲传很好，很可以读。武松传已流于表面，不深入，没有精辟见解。李逵传就李逵一个性格翻来覆去，不过是变着花样，更不深入。到了鲁智深，宋江传只成教育文章，简直又臭又长，只能快速看一些见解可取。而且有很多态度敷衍的地方。

能做风里雨里单手打方向盘的女人，也能做副驾驶上喝酸奶的小可爱 前者是生活，后者是被爱🫂 对人性保持希望，言谈有趣，保养皮肤，注重身材，自然有欣赏你的人 做个迷人的混蛋吧～