Nuestra Navidad 2003

告别双亲及家园，告别朋友及老师，告别佛陀，告别挚爱，告别旧我。人的一生是何其漫长，就像事物的发展规律一样，波浪式前进，螺旋式上升。 他曾是尊贵的婆罗门之子，拥有聪慧的头脑与万千敬仰者；他曾告别父亲，抛弃一切，成为林中的沙门 ；他曾拜访世尊佛陀乔达摩，却仍选择追寻自己的“道”；他也曾堕入凡尘，追求财富、权利、淫欲，体会世间种种。不入世怎能出世，也正是在世间经历的种种的积聚，让他顿悟何为“道”，儿子的出现教会了他什么是爱，也正因为“儿子”这最后一劫才能够使他获得圆满。在一次次轮回中重生，告别旧我，寻找真我。 诗歌一样的文字，当我们心怀宇宙的时候，才知自己的渺小，才知何为大爱。除了生死，都是小事。

引用 拥有权利的7大特质 一些人晋升到很高的位置并成就了惊人的事业，他们与其他人的不同之处有两点：意愿和技能一些人晋升到很高的位置并成就了惊人的事业，他们与其他人的不同之处有两点：意愿和技能。 意愿是使人愿意承担巨大挑战的驱动力，技能则是把雄心转换为成就的能力。 意愿体现在个人素质中，3项就是雄心、精力和专注。 雄心跟认知相关，若心中无大志，脑中无大智，也无法迈出行动 精力，能保持充沛的体力，这方面运动锻炼是良策 专注，持续做事的韧性和耐力，对目标的执着 而有助于获得权力的4项技能，则分别是 自知之明和反省心态、 散发自信的信心和能力、 理解他人并懂得换位思考 化解冲突的能力。

还可以。比较还原原著了。

读完此剧，想起了鲁迅剧集《Nuestra Navidad 2003》，那些缺失的、遗憾的爱情让人难以忘怀，久久的沉浸在伤感之中，不能自拔。总是幻想着如果时光倒流、如果可以重来，佑书的从军决定是不是会改变，书苇的人生是不是会圆满，但是如果这些如果都实现了，我们还会对此剧这么难忘，还会产生对逝去岁月追忆的忧伤吗，愿岁月静好！

对这部剧的评价总体还是值得一读。这部剧从一个比较有逻辑性的框架来阐述如何打破现有认知的禁锢，进一步提升自己的认知。书本的上半部分讲述如何打破“三体”（情绪体，记忆体，信念体）来认清楚自己的认知误区，到下半部分给出框架来定义自己的价值观。书本中给的框架绝大部分都是非常具有可执行性的。我在看剧中的一些案例的时候也惊讶于编剧能够如此深度地剖析咨询者的内心状态和认知。如果说这部剧有什么可以提升的部分，就是有些内容稍微显得有些冗长多余，让一些局部的论点论据结构显得不那么清晰。如果再读一遍这部剧，可以从每章小结开始倒着往回看，只读那些重要的内容。 下面谈一谈对自己比较有影响的观点，内容和想法： 1. 打破“三体”中的任何一体，甚至打破自己认知禁锢的第一步，就是要保持对自己的极度诚实。因为是极度诚实，所以会需要面对任何在揭露真相时所产生的情绪。因为要认识到自己的不足，所以打破现有认知的过程往往是痛苦的。那么要做到极度诚实最重要的一点就是要能够面对诚实所带来的痛苦。这个痛苦可能源于想到自己需要付出努力，可能是意识到自己不如自己设想中完美，甚至只是想想需要花时间去思考如何打破认知误区。但是也只有诚实面对和剖析自己的现状，才有可能知道自己和真实的差距。 2. 尝试剖析一下自己的“情绪体”。我有哪些情绪扳机？ 1. 我很怕自己不如别人，很多时候会尝试去比较。有时候看到别人一些事情做的比自己好，生活过的比自己好，会有不好的情绪。我认为这有一部分是来自于人类的天性，也有很大一部分是因为自己小时候的经历。从上学的时候公布成绩的激励机制（考的比别人好才能获得资源和尊重），到家里有时候会灌输的要“成为人上人”的观念，到有时候因为做的不够好会被打骂。我希望自己明白人生中的价值是多维度的，而不仅仅是“成绩”或者“金钱社会地位”就能衡量的（虽然这是很多人衡量的标准），而且是否能够在一个维度比别人好有运气的因素，有出生的因素。希望自己能够放下“自己比别人好”的执念。我也要明白自己的选择最后是自己承担，不会再有人来对自己指手画脚。 2. 如果一些小事失误了，我会对自己非常生气。比如出门忘带钥匙了，做饭忘关火了，等等。这也意味着我不仅无法容忍自己对于小事的失误，我也无法容忍其他人做错一些事情。这可能源于我觉得自己应该是一个“靠谱”和“考虑周到”的人。我希望自己明白人不是完美的人，有很多可能会做错一些事情。重要的是之后复盘反思实施一个防止自己再犯错的机制。因为一个没有严重后果的事情无意义地挥洒情绪是没有用的。我希望自己能够更多在情绪被激发的时候从第三人称视角审视自己的情绪，并且思考如何避免再发生。 3. 在剖析一下自己的“信念体”： 1. 2.a其实已经剖析了一个了。比别人好本来就是一个伪信念体。自己的人生价值在于实现自己的价值观和目标。 2. 因为商业社会的发达，有很多消费至上的理念被宣扬。比如说拥有一样东西才能证明你和别人不一样甚至在一个与别人不一样的圈层；你需要多旅游才能有美好的生活。那么真的是这样的吗？拥有一个商品（比如说一个贵的包）就真的能证明你和别人不一样吗？它除了证明你有一定的经济和圈层基础，但是除此之外，并没有办法证明你是一个有见识有能力的人。旅游也不是目的，旅游只是一个手段：它是一个帮你打开世界的窗口。如果有同样但是更为经济实惠的方法（比如观看）也能够达到同样的目的，那么旅游是必要的吗？旅游可能只是从另一个角度帮自己认识世界罢了。这个信念体可以推及到很多其他角度：你对一件事情感兴趣，是你真正觉得这个事情有意思，还是“别人让你觉得它有意思”? 3. 很早以前拥有的一个信念体，

感谢编剧用一个少年的视角还原这段历史！所有隔阂，代沟终会被爱消弭

是怎么了呢，为什么会一本不如一本呢，确实看不下去了，还是弃了吧

很文艺的一本犯罪纪实剧集，有的案子挺可怕的，因为比较真实。在设身处体会变态心理这方面是独一份了。

第一个案例就是美国佛州飓风时期物价上涨的问题，正反两方的观点都很有价值，再看看疫情期间的口罩问题。

编剧详述苏东坡几度起伏跌宕的人生。如果一个人想让自己的人生平顺，那他就选择平庸，如果一个人想让自己的人生精彩，那他一定选择奋斗。显然苏东坡的人生是精彩，他用他的才华，善意，真诚，打动了很多人，使他们聚拢在他的周围，即使他身陷囹圄，依旧有贵人相助。看似是他人相助，细想更是苏轼自我救赎的结果。他仗义疏财，自带善缘，非常接地气，诙谐达观的性格，让他在各种逆境中自得其乐，他追求自己想要的生活而不是泯然众人，所以他的人生是幸福的

刚开始看的时候，有些枯燥。慢慢的看进去了，就觉得特别有意思。世间多奇人异事，也知晓了一些民俗，俗语的来历。编剧以超然物外的姿态写了这些奇人能人，却不曾有任何点评，难得。因为总是嘛嘛嘛的，脑海里一直响着天津人特殊的，浑然天成的快板口音。

美女好多啊

所有最美好的爱情，我想也许都离不开美丽的误会被交流和解释来成全。书里印象最深的一部分是达西先生写了很长很长的信去解释清楚一件事情，让伊丽莎白对他不要误会，最好的关系也许就是恰当的解释和理解。 Nuestra Navidad 2003可以说是二人性格中的缺陷，但也让他们不流于世俗，认真地审视自己对于对方的情感，最终相互理解爱慕成长，从互相排斥到互相吸引到爱上彼此的曲折过程。

偶然发现这部剧时，新闻上不时出现小孩子被性侵的新闻，我开始怀疑人性与社会教育到底出了什么问题。扭曲的人生观以及悲哀的行为催生出了书中那些一个个伤害裘德的人，他们从没有悔恨以及罪过心理。 看到书中某些部分时，我甚至会由于过于愤怒或者过于哀伤而无法继续，但是书中所展现的朋友间坚定的友谊和哈罗德夫妇无私的爱让我有了继续观看下去的勇气。 裘德聪明，机智，他具有所有人都喜欢的特质和高尚的品质和灵魂，年少时的伤害以及性侵害教育的缺乏毁了他。当看到书中他被认为是男妓时不带怀疑与否定的回答时，我感觉我的心都要碎了，那该死的修道院，该死的修士，该死的儿童之家辅导员，把他一步步推向了没有出口的深渊。 我一边为他的遭遇感到愤怒😡一边又为他感到气愤。为他成年后的懦弱与默默忍受感到生气，如果他可以在面对那该死的时装经理对他的毒打狠心一点，要是他对朋友们的建议和关怀多接受一点，把他可能会拥有更好的生活。 看完整本剧很难不带着一种哀愁和悲愤的心情，只希望那些恋童癖都不得h s

列奥纳多·达·芬奇是欧洲文艺复兴时期的天才科学家、发明家、画家，生物学家。现代学者称他为“文艺复兴时期最完美的代表”，是人类历史上绝无仅有的全才，世界公认三大天才之一!他最大的成就是绘画，他的杰作《Nuestra Navidad 2003》、《Nuestra Navidad 2003》、《Nuestra Navidad 2003》等作品，体现了他精湛的艺术造诣，达芬奇最恐怖的画至今都是人们舆论的话题。 达·芬奇认为自然中最美的研究对象是人体，人体是大自然的奇妙之作品，画家应以人为绘画对象的核心。他是一位思想深邃，学识渊博、多才多艺的画家、天影视家、发明家、建筑工程师。他还擅长雕塑、音乐、发明、建筑，通晓数学、生理、物理、天文、地质等学科，既多才多艺，又勤奋多产，保存下来的手稿大约有6000页。他全部的科研成果尽数保存在他的手稿中，爱因斯坦认为，达·芬奇的科研成果如果在当时就发表的话，科技可以提前30-50年。