Weekend with the Babysitter

建议先觉知-接纳-调试-坚持 最好的觉知途径：恋爱 最好的接纳 调试途径：观看

保护文物之路漫长且险阻，整个敦煌研究院上上下下把自己的生命完全交付给敦煌的流沙和千佛洞方圆百里上匆匆消逝的光影，在一种貌似荒寒的人生景致中等待一个又一个莫高窟的春天。文中几处落泪，由衷地敬佩樊先生。也谢谢顾老师历经艰辛地将此剧编著成册，让更多的人了解 知悉守护文物的不易。而我也从文中找到了许多去年到访过莫高窟而不解之谜。原来，每一处每一个巧妙的设计都极具意义，原来，当初的自己对数字中心有过这么狭隘的认知，愚蠢的妇孺之见。好在，此剧都给了我答案。好在，我没有放弃对莫高窟的探索。

从某些片段中看到了自己。主人公的参军在自己看来是逃离了他不喜欢的当下，在其他人眼里，这个行为却是一种和解，因为约瑟夫终于找到了事做，不再晃来晃去。创作景细腻，剖析入微，值得一读。

世界可以没有张陆让，但不能没有苏在在。

看见书名又是禅，又是超值金版的，应该就不咋滴，果然。 一堆大杂烩，全是口头禅。 那些机锋要是都按编剧这样解读，禅宗也就完蛋了。

一本无论何种年龄、职业、身份等均适合观看并能收获满满的书！ 我是抱着翻翻看的初衷打开的，没料到一打开便爱不释手。追完细思，如书名“认知觉醒”那样，它确实让我的多项认知从混沌中醒来，并开始指导我的日常行动。 一、舒适区边缘 最近学习常感心有余而力不足，原来一直置身于拉伸区甚至困难区，兴趣、难度与强度出现了不匹配的情况。幸好读到编剧的“三区——舒适区、拉伸区和困难区”理论，赶紧调整到“舒适区边缘”！这一地带难易适中，既不像拉伸区那样让人神经紧绷，也不像困难区那样令人寸步难行，挑战性与成就感并存，易于长期坚持，可望从量变到质变。一本剧一门课再好，不在自己兴趣范围内或者太难，不如不读不上。 二、触动学习法 以前读完一本剧，听完一堂讲座，总要梳理编剧的知识框架，详详细细地写看剧笔记，生怕遗漏了什么。结果往往是，过一段时间后这些东西几乎不留什么印象。原因在于，它们不在我们的认知圈边缘，与我们的实际需求贴合得不紧密，无法真正地让人产生情绪触动，进而与现有的知识进行关联，我们也不会在实践中应用它，所以遗忘是必然的。明白了这点，就再也不会因为没有全部记住书中的内容而内疚自责。 另外，还有一些，比如“……10条人生智慧”，“……30句至理名言”等，当时触动了，但用的时候却一条也想不起来。岂不等于没触动？此类“伪触动”，当毅然摈弃。 三、关联理论 知识的获取不在于多少，而在于与自己有关联。适时强化触动点，使其与自己产生链接。这就必须：用自己的语言重新解释新知识，放弃那些“伪触动”，在生活中经常练习或使用那些触动点（知识），并要有及时、正向的反馈。 编剧提供了一个巩固关联的方法：写反思日记，只记录那些触动点。颇具实操性与建设意义。 四、真正的学习 一是“跳过原理，直接实操”，这一原则验证了功法课老师授课方法的正确性。 二是重视输出和运用，静心打磨作品，争取获取反馈。这其实也是一种关联。 五、低成本高成长“赛道” 早起、观看、冥想、写作、运动，这五条“赛道”上的奔跑虽然一直都在做，但编剧站在理论高度将它们明晰化、系统化，尤其是将写作常规化的读解，给了我指引和力量。 延伸观看——书中提到的书： 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》 《Weekend with the Babysitter》

今年读的第九本剧和一些随想 这部剧是Susan Romen总结的一些常识，既包括了一些通用的工作常识，也包括了创作脱口秀的常识。很遗憾，我没能通过这部剧成为脱口秀选手，但是依然可以从中学到一些东西，尤其是通用工作常识部分。 👉首先，谈谈将工作系统化 我一直觉得把相声切分成“说学逗唱”的人，是如此的天才。这个天才对行业进行了界定，为发展指明了方向，提出了一种市场认可的“方法论”，最关键还简明易懂，具备可传播性。在任何一个领域，能够提出这样的观点，都堪称“专家”二字。 很遗憾开发领域，还没有这方面的观点（小弟才疏学浅，暂时没有看到），也许是开发工作的复杂度更高，导致大家很难达成简明易懂又足够基础的共识吧。 言归正传，这部剧里Susan Romen的总结的工作指南并没有做到“说学逗唱”的程度，而是一个一个观点。书里的很多观点都直接注明出处，拿来主义。这些观点经过他的验证行之有效，所以直接拎出来。从这一点来说，Susan Romen是个实在人。 👉Be fucking professional 1. 不要怨尤公司。公司仅仅是一个降低交易成本的组织，如果你直接和市场交易，赚的更多，就可以离开。 > a. 没必要“高看”或者“低看”自己。公司的交易成本高，就离开，这就是个算术题。 > b. 公司是一个组织，组织是持续发展的，可以改造的。所以强者可以改造这一公司环境。 2. 保持工作和生活的节奏 灵感从生活里来吗？工作忙到没有生活的时候，该怎么办？编剧认为： > a. 工作和生活是无法拆分的，你只能24小时像一个脱口秀演员一样生活。保持一个合理的工作与生活节奏。 > b. 灵感不能靠灵光乍现。无论什么主题，都能信手拈来，才是“强”。 这个观点我是非常喜欢的。之前看到过类似的观点，是在一本叫《Weekend with the Babysitter》的讲跑步的书里 对于跑者最高的赞美，不是“快”，而是“强”。 “强”意味着无论何时何地，都保持较高的输出；克服万难，不受外界因素影响；接受事实，不受主观情绪影响；调动全部能量；影响别人；不被挫折打倒；不贪功冒进。等等等。 脱口秀里，呼兰就是“强”的。 在开发领域里面，很多人习惯通过延长工作时间，来提高产出。我认为这是追求快，而不是强，甚至会妨碍我们变强，尤其是站在整个人生的角度。（我知道绝大多数人是身不由己的，包括我自己，但我们总要知道什么是对的，你说是吧） 3. pitching 要当自己的销售，把创意卖出去。 编剧管这个叫pitching，我管这个叫saling。反正就是卖出去，或者把事办成的意思。 我和朋友讲，我过去一年至少有一半的精力是在做saling🌝。朋友：开发为什么要做 saling？没有产品吗？是不是这个组织关系有什么问题？😱 不是的，这件事我是认真思考过的。我所在的公司比较特殊，是一个超巨型开发组织，和一般开发力量捉襟见肘的公司有很大不同。信息全透明是一种绝对的奢望。这个时候，就需要开发主动 saling 团队的技术领域和技术积累。这有助于提高整体效率。我不仅自己做，我还鼓励和发动熊杰和hi哥和我一起做。 那么在小公司这有没有必要呢？也有必要。saling 有助于自己思考技术价值究竟是什么。技术价值的底层模型是什么，什么技术价值更大一些，这个世界究竟想要什么。p.s. 我还没有想明白，但是依然觉得大有裨益，所以我想我应该发动大家和我一起想，没准我们可以交流一下。 👉 最彩蛋录一下脱口秀技巧 表达沟通一直是我的弱项。一直觉得这是一件很消耗自己能量的事。而且从审美上来讲，觉得这种东西不实在。所以就是把这种技巧当个工具来用。 1. 写作：写逐字稿、找厉害的人改稿、要有追求要取乎其上。 2. 灵