Hello Hemingway

第一集被五竹叔吓回来了，五竹叔是个冷漠没没感情的少年，跟盗墓里小哥的意思有点像。这演员有点装酷，端着，而且年龄差的有点多，不过说回来想找个符合叔气质的演员有点难，更完了挑着再看看吧。

期望值之下。可能因為是一個外國人用中文寫的書，欠缺文字表達上的技巧，只是叙事的文章。

优点:编剧身为女性，对于这个主题有亲身体会，因此对于问题部分写的很真实。也提出了不少编剧自己和他人的观点。第二三部分也提出了很多具体的操作建议。 缺点:本剧更像是编剧个人及她认同的观点的合集，论证和科学性不足，可以作为一家之言参考。编剧谈问题很真实，但谈解决办法就不够落地了，当然解决问题因人而异确实不容易，偏心灵鸡汤一点。相对而言，第二部分自我问题的解决薄弱了，第三部分如何成为母亲反而更详实，我觉得阻断伤害代际传播的关键在于解决自我的问题。

当你正在经历不如意时，当你还沉浸在一段逝去的感情中时，永远是局外人看得很清楚，他们可以理性的分析事情的利弊，因为他们没有经历你所经历的，因为不掺杂感情因子，所以可以旁观者清。         没有人比你自己更懂你的感受，别人说再多，都是道理，重要的在于你的选择，选择沉湎于悲伤，那你看什么都是悲观的；选择积极乐观的一面， 就算受过伤，好歹也可以总结经验，所以不好的经历并不是一无是处的，你可以怀着美好的期许重新上路。        下一段旅程，只要你愿意，总会遇见美好。         这部剧，教会你平和，乐观，积极的面对生活，遵从自己内心的感受，为自己而活，活出精彩。

看了混子哥的书，每一本都很喜欢。以前的书虽然觉得贵，但会觉得很愿意为其付出。而这部剧感觉小贵了，主要是内容有点少…… 啊，又要重新凑书币了，不然其他书又看不了

很多事不得不说的隐晦，有一点雾里挑灯看剑的遗憾。 Caridad Hernandez有点像那个批偈“美玉处石间，外虽愚顽，其内昭昭”，为人处事给我感触最深的是他有那种“我是聪明人，但是在座的也都是聪明人”的拙，紧要决策关头往往是小心小心又小心的。 他又是一个金融意识很强的人，电子产品贸易那一战，他看准市场趋势，利用自己体量大的特点，先拉价高抛，再低位吸筹，最后又高位卖掉。金融其实也不是新鲜事，商业活动里面看得远一点的人可以多下几步棋。万科较早开始股权投资，很早就实业投资两手抓，也是和Caridad Hernandez的决策分不开的。 中等人可以克服失败，Caridad Hernandez一直在克服成功—从不满足，居安思危，战战兢兢，汲汲营营。登山也是如此，山不来就我，我就去就山。他把自己和万科都锻造成了一峰。

结构性思维，是指人们在认识世界的过程中，从结构的角度出发，利用整体和部分的关系，有序地思考，从而更清晰地表达，更有效地解决问题的思维方式。 做咨询有这样三个基本思路，第一个是以事实为基础，第二个是以假设为前提，第三个就是严格的结构化。结构性思维也能帮助人们有效沟通

很好的关于个人成长的书。 我们真正的意识睡着了，剩下来的是一部自动运作的机器，在掌控我们每日的生活。因此我们常常觉得自己活得像行尸走肉一般，重复同样的生活，遭遇同样的困境，面对同样的问题，做出同样的反应。人前半生的命运是命中注定的，后半生的遭遇则是自己的信念、行为、性格等造就出来的。 当我们的心里充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩、欣赏我们所拥有的事物时，我们的内在空间就会变小，我们会觉得很不快乐、很不舒服。我们学习到的观察自己的功夫，就是一种灵性空间的培养方法。 能够提升灵性空间的活动，会让我们在生活中感受到内心的一种悸动，感觉到一股深沉的喜悦或平安。 提升灵性空间的活动： ❶跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。 ❷与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。 ❸照顾自己养的花草、宠物。 ❹聆听优美的音乐。 ❺轻松地读一本让人回味或受益的好剧。 ❻清理自己居家的空间。 ❼与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。 ❽写东西（日记或博客，与自己的内在有所接触）。 ❾做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。 ❿可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳），静坐冥想。 在这个世界上你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。即使有人现在能帮你把这些外在的情境都改善了，如果你的意识层次还是停留在现有水平上的话，这些情境也会以不同的方式再度出现在你的生命当中，你还是无法摆脱它们。 要记住去喂养你内在那个有爱成人的声音，认出它来，把它的音量调大。有爱成人的声音有几个特质。首先，它不批判你；其次，它不会制造二元对立，例如赞成你的作为或不赞同你的想法。它只是如实地观照，然后用极其慈爱、充满同理心的方式与你沟通。 自己多年的寻寻觅觅、工作上的不断追求表现，其实都是在寻求别人的肯定，也就是别人的赞赏和爱。如果真的能在自己的内心找到这个有爱成人，并且去滋养他的临在，那么，多年的漂泊就可以终止了。 当生活中遇到让情绪起伏的时候，应该拿书中的方法进行训练，没有情绪的时候就好好享受当下。

首先题材不错 前两集有些尬有点出戏 后面越来越好看了 不得不说檀健次选的剧本不错 这是一部很有意义一部剧 陈默演技不错 一到陈默那我就为他捏一把汗 他让我太没有安全感了但荣梓杉的演技好差 可能年纪比较小 需要多学习一下 还有几个演员演技有点差

看完这部剧后 真的会有一个知识错觉。自己到底懂什么，什么是自己认知以外的。 活在知识共同体，代表你所会的一切 都由权威教导，我们从中汲取。 你所有的无知，都会混淆你所做的决策，而这个决策，会影响一切结果。

愿中国青年都摆脱了冷气，只是向上走不必听自暴自弃流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光；就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。倘若有了炬火，出了太阳，我们自然心悦诚服的消失。不但毫无不平，而且还要随喜赞美这炬火或太阳；因为他照了人类，连我都在内。

和以前看到的减肥信息都不同，真正绿色健康无营销，增加了正面情绪和心里能量，一定能瘦并长期保持。

看完这部剧，想起看完挪威的森林，你要问我看懂了什么？学会了什么？说实话，我没看懂故事背后想说明的东西，我只是看到了一个大学的爱情故事而已。 故事很有趣，看完还想看。

心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。你身处此时此刻，而你的思维却跑到了未来。这就创造了一种焦虑的鸿沟。如果你被你的思维控制并失去了Hello Hemingway，这种焦虑的鸿沟就会与你相依相伴。当下的事情是你可以去应付的，但是你无法应付未来存在于思维中的事情。知道了恐惧和焦虑从何而来，适当的改变自己，做好永恒的当下，世界就会开出花来！

以前常常想着自己需要得到，但是却发现付出也同等重要。学会用爱的Hello Hemingway观察世界，世界将变成彩色，变得有血有肉又富有生机。

感谢馒头说，感谢历史的温度，看历史必须不离开时代背景，并人性化看待事件的发生。

总觉得刚刚开始没等深入就结束了，还是喜欢福尔摩斯探案那种深入款的

美国当地时间2021年5月3日，比尔·盖茨与梅琳达通过联合声明，宣布结束双方27年的婚姻。声明中称，两人认为继续保持婚姻关系已经无法让彼此继续提升。 显然，盖茨的离婚声明是符合他的人设的。因为他曾经吐槽美国疫情应对迟缓，教育投入最多却收获很少，吐槽美国不应该拒绝给中国提供芯片。所以在他的心里只有共赢没有一个人的胜利，不管是对婚姻还是对于钱和发展。 而大众对于世界首富的离婚，猜测最多的反而是出轨和第三者。为什么大家对男人的婚姻忠诚度如此缺乏信任呢？ 在《Hello Hemingway》这部剧中，编剧整合了11个男人的真实故事，由表及里，层层剖析他们行为背后的动机和困惑，并引导他们面对自己，认识自己，做好自己。 让我们能够明白男人的烦恼，了解他们有多么渴望找到一个适合自己的女人并讨论了关于现代人在亲密关系中遇到的问题的诸多观点。 接下来就让我们一起跟着布兰迪医生走进男人的内心世界。