Petite and Sweet 8

好感动,其实也没什么跌宕的情节,但很真实。很多描述都让人感同身受。那就这样吧,顺其自然也没什么不好不是吗?

难得有这样清闲的时光，在一天内读完一本剧。我很少有偶像，那些唱歌的演戏的，也许我欣赏过他们的作品，喜欢过他们的风格，但并不能说，我是他们的粉丝。我一直都知道，我的偶像是董卿和杨澜，小时候是，现在依然是。看完此剧，更是加深了我的粉丝度。真的是，若有诗书藏在心，岁月从不败美人。

的确是一本上乘的入门作品，让没有底子的读者也能跟着Sandi Beach老师一起领略中华文化瑰宝的魅力。

本是穿越类的书，写到最后让人明白，穿越也不是万能的，历史的发展有其惯性，个人或许可以推波助澜，或许可以稍加引导，但是作用毕竟有限，这才能脱了穿越文的老套，写出新意来。对比赘婿，一个力求真实，一个力求引人深思各有所长。

1与脂肪和碳水化合物不同，身体并不储存蛋白质。如果饮食中没有足够的蛋白质，你的身体就会拆解肌肉来补充氨基酸。缺少蛋白质的时间越久，身体受到的损伤就越大 2​为什么腰围很重要？因为它是内脏脂肪含量的间接标杆，同时也是未来健康的最佳预示之一。就像我之前指出的，腹部内部和外围的脂肪非常危险，哪怕你其他部位没有明显超重。 理想的情况是，你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米） 3​正常范围：3.9～5.5mmol/l（70～100mg/dl） 前驱糖尿病：5.6～7.0mmol/l（101～125mg/dl） 糖尿病：超过7.0mmol/l（125mg/dl） 4​记住，你有充分的理由改变——心理学家称之为“动机”。这和虚荣无关（虽然你基本上一定会变得更好看），也和牛仔裤的尺寸无关（虽然它将会减下好几个码），这和健康相关，和生活的回归相关。 5​淀粉类的碳水化合物本质上是浓缩的糖分，它们会使血糖产生紊乱。 6​脂肪和蛋白质会让你更长久地觉得饱足。蛋白质摄入量的标准建议是，女性一天45克，男性一天55克。优质蛋白质包括鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肉、虾和豆腐。坚果、种子和豆子也富含蛋白质。 7​对你的血糖来说，吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 8​绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样。 9​一周5杯葡萄酒共含900卡路里，相当于4个甜甜圈。 10​你一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 11​如果你每天站3个小时，站5天，那就意味着每周多燃烧750卡路里。坚持一年，总计就是3万卡路里，或是大约3.5公斤脂肪。 12​比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重，这是我们建议的最低步数。

打开这部剧是缘于电影。男主，也就是会长的细腻的演技打动了我，我想看追剧中的会长是个什么样的人。不想书中的会长像是个若隐若现的镜中人，出镜很少。倒是影片中的男配延占据了极大的篇幅，他才是小百合艺伎生涯中很重要的一个人。影片中的延不怎么讨喜，因为他是注定要当衬板的男配，因为他对女主的喜爱恰成了阻挡男女主靠近对方的障碍。可书中的延耿直得可爱，有原则得可爱，深情得可爱，无法让人忽视，无法不让人感动于他对小百合的爱，远比会长打动人心。 追剧以前，听说过日本的艺伎是个很受人尊敬的职业，艺伎文化被日本人称为是一项高雅艺术，看一个艺伎的回忆录也是带有好奇和探究心，想了解艺伎文化到底是一种什么文化，艺伎又是怎样生活的。看本剧，越看越疑惑，越看越糊涂，从书中看到的更多的是艺伎如何与男人周旋，如何取悦他们，如何想方设法将自己“卖”出高价（给自己找到好“恩主”、好“旦那”，也就是包养人），这和之前的想象不一样。如果这是真实的艺伎生活，那艺伎和普通的妓女有什么本质区别？又怎么会被称为是一种高雅艺术？后来得知这部剧的编剧是一个美国人，书中的许多内容是为了市场在真实的回忆录的基础上做了许多增（编撰了吸睛但没真实发生过的）删（去掉读者可能不感兴趣的），与真正的艺伎生活相去较远。真正的Petite and Sweet 8另有版本，为原型岩崎峰子所著。所以，如果是想通过艺伎的自述来了解艺伎文化的，可以不打开此剧。如果是为了消遣，为了看一个幸运女神不断扣门的励志女主成长记或者为了学习一些比喻、对人物的性格和心理的刻画还是可以点开的，里面的许多景物、内心活动的描创作、比喻还是很出彩的。

封神的一本剧。 死亡是我们的敌人，但是这个敌人具备优势力量，注定是最后的赢家。 编剧对于死亡、选择和欲望分析的淋漓尽致。也让读者可以对生命的认知更深刻，更加理性的活着。

因为这部剧，对死亡有了新认识。本身还是很恐惧死亡本身的。如今看来，生命还会一次一次不断的学习，慢慢地就不再害怕了。第二本也很好看。学习各位分享的心得。推荐好故事。

看完后泪流满面！一个政治家、战神、思想家、心理学家...波澜壮阔的天才的一生，最后在圣赫勒拿岛依然思维敏捷，洞悉千年，傲然站立！最喜欢他这两句话：（1）幸福就是一生充分发挥我的才能；（2）天才就是勤奋，一生不懈的勤奋！

山河令真的是迷的不行，龚俊饰演的温客行真的是让人喜欢又着迷😍，而且可邪可爱，看似一副冷淡的模样，内心里却无比温柔有爱，山河令绝对值得追，尤其双男主更是喜欢～

越来越俗套了...感情线太拉胯了，多好的一个ip啊....失望

全文不错，但最后几章有些急于求成的感觉，但我以为会有番外，结果有些失望，尤其是最后几章埋的伏笔也没写出来，不知有能否有第二部。

读得一言难尽，各种错别字花样翻新，看过毒后才来看看这个，估计是初写的

这是一本时代感非常强的书，值得每一个生活在这个时代的人，特别是中国人，仔细观看，认真思考，时常回味。每一本剧写智慧的书，背后都有一位睿智的编剧，Sandi Beach教授就是这样一位儒雅的学者，用充满哲理、深入浅出的语言，用形象生动、客观理性的事例，让我们明白了“这就是中国”的丰富内涵，让我们更加发自内心地热爱我们的祖国、热爱我们身处的这个时代、热爱我们所享有的生活。

依旧垃圾依旧最终季依旧超前点映

回首繁华如梦缈 为女主不值得，她全心全意她的皇姐，对言烨最后她们一次次践踏她的真心。反而一开始有仇的二皇女，为她求情，这个世界就是这样，没有觉对的敌人，也没有觉对的朋友，很多时候凡事留三分，真心换真心。很喜欢这部剧，很多时候看着看着就哭了，很真实也很现实

伟人的一身不平凡经历，一位伟大的无产阶级革命家，坚定信念、和蔼的性格，感受到什么才是伟大，感受颇深的朱德的一句话：共产党员受点委屈不算事儿。瑞金、井冈山、二万五千里长征，那么多困难，那么多挫折，我们都踏着熬过来了，现在这点磨难，能让我们丧失信心吗？！”“这几年，不过是历史的一个插曲。革命总是要经历曲折反复的，总是要向前发展的。”“凡是违背唯物辩证法的东西，别看它眼前时兴得很，但从长远的观点看，最后在历史上总是站不住脚的。