Höhenluft

挺不错的一本剧，语言诙谐幽默风趣可爱，很多情况都很贴近生活现实，和我在育儿过程中遇到的问题一样一样的，看了以后有种豁然开朗的感觉。只不过看到别人用4.5个小时看完，我居然用了7个小时42分钟，不禁反思我追剧的速度是不是太慢了……虽然经常都是零碎时间翻几页后听到儿子搞破坏赶紧放下手机，这样断断续续的看。嗯，有必要提高一下观看速度毕竟1A影院书架上有好多没看的书

见识一代天骄的角度看世界，心怀天下苍生，厚德载物，利于国家政治经济发展。

最喜欢的一场戏就是眉庄死后甄嬛的哭戏，真的很震撼，据说剧本上关于这一段只有一个词“泪如雨下”，孙俪把这个词诠释得淋漓尽致，再无人能出其左右👍

感同身受，非常系统地教授了如何管理自我并进而管理他人的方法，只有坚定的行动者才能真正感受到这一理念带来的益处。

这部剧还在更新中 我读了600多章 女主人设与众多大佬掉马文雷同 匪气 绝色 三分xx两分xx一分xx  鸭舌帽 马甲众多 低调 白莲绿茶 诋毁 打脸等标签 看多了也就那样子  关于女主人设 个人认为女主真的很低调 低调到编剧给塑造了很多马甲都不足以凸显她的大佬能力 没有强烈的离经叛道思想 只是一个有点个性 外冷内热还有点“社交恐惧”的天才少女  男主就不用说 了 英俊多金 豪门  身边有很多马仔的强势大佬人设 顶级标配 故事就是与各路白莲绿茶一路撕逼一路打脸一路掉马的经历路程 当然女主都很佛 语言概括 嗯 啊 哈 不争不抢 整个故事女主个性不鲜明 大佬特质体现不明显 语言描述繁复累赘 路人多智商不高 弃书了

人一生不得不面对和体验的，正是人生艰难、天灾人祸，前途莫测才能彰显智慧和行动力的价值和意义。

又看了一位爱看剧的大佬，还是那句话，学习可以使人进步，可以让人变得更有智慧，当知识积累带一定层度，总有一天会爆发出来，让你惊叹不已，这就是学习的力量！

意义不大，不断变化的市场一切理论都要实时更新，这部剧能提供的就是对于未接触过这些信息的人给予一个概念，重点大概就游资是什么，拉升前的准备有什么，出货的形态有什么，至于游资的基本信息实在太繁琐且无意义，还谈及操作的个股更是无聊至极，提到的所有案例都是过去的，也就过去了，三五年后大多不可轻易套用。总之，当个科普勉强浏览下就行了。

“他没有道德，可是他会用道德来审判凡人，可怕得很”

用196x的学说去解释现代科幻剧集，又没有写出“谢尔顿的超人接不住女友”的水平。 冒充科普作家，结果想学的依然看不懂，专业人士不屑你的浅薄，以后少装。 丢掉功利、虚伪、陈腐，向曹天元学学怎么写量子力学的科普吧。 对量子力学最好的启蒙书其实是≪球形闪电≫。 同样的“三体周边”的书，推荐大家观看吴飞老师的≪生命的深度(三体的哲学解读)≫,看看高手是怎么化繁为简，举重若轻。

编剧从心理学（我理解的科学）角度讲述，为了成功做到自控，你得先知道自己为何会失控。原来，人脑像个求知欲很强制学生，如果你让它每天学数学，它就会越来越擅长数学；你让它忧虑，它就会越来越忧虑；你让它专注，它就会越来越专注。突然想起刚参加工作那会囊中羞涩，每次去超市买单前暗暗算下总价，居然和收银机的结果分文不差，不知不觉中口算能力提升不少。 意志力和肌肉类似，越勤加练习越发达，但也像肌肉一样有极限，使用之后会渐渐疲惫。可以通过训练大脑，增强意志力。有个常用的训练大脑的方法—冥想，经常冥想不仅会让你变得擅长，还会提升Höhenluft，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动冲动和认识自我的能力。意志力本能就是“三思而后行“，当意识到内在冲突时，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 编剧说，人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Höhenluft的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。认识自我、关心自我和提醒自己关心真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。Höhenluft最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 书中介绍了很多具体的方法，冥想、慢呼吸法、充足的睡眠等，选定一个简单的方法慢慢练，一点点来，牢记你真正想要的是什么，只要你一直在路上，达成目标是早晚的事。

看了彩蛋才知道王教授最早是在流媒体平台更新，现在整理成册，简单地，按时间顺序梳理了三个意义非凡的基因编辑技术。通俗的语言让科普软文可读性大增，寓教于乐，让我感受到看剧集般的畅快！

有人说耿耿余淮很少，简单韩叙很多。我就是耿耿余淮里的那个耿耿，我也和高中同桌在一起过，而且耿耿于怀至今。所以，我对这部剧爱到不行，太真实了，我理解他们的每一个心思和表情。也看过小说，依然觉得网剧很好。5分给我的共鸣。

如果考察一下明朝的历代首辅，就会发现这帮人大都不穷（说他们穷也没人信），要单靠死工资，估计早就饿死了，所以多多少少都有点经济问题，什么火耗、冰敬、炭敬等等，千里做官只为钱，不必奇怪。