剧情简介
《欢乐合唱团》可以说是这几年来最成功，也是唯一成功的有剧本音乐喜剧，除了剧集本身很吸引人之外，连带发行的专辑和随后推出的巡回演唱会都非常成功。并且它对于青少年之于音乐的狂热也很有影响，和《美国偶像》、
观众评论
★ 2.1/10
用互惠，承诺与一致，社会认同，喜好，权威与稀缺构建了丰富的欢乐合唱团 第五季Glee Season 5理论，了解问题本质比了解问题本身更为重要，精彩！
对于怵头人际交往的人来说，这是一本很有用的书-深度剖析心理，讲述交往技巧|˄·͈༝·͈˄₎.｡oO读后收获颇多哩(*ꈍ꒙ꈍ*)
善恶之念，福祸相依，政商交错，兴衰之本，国强商盛，政明商兴，商器大成，反哺国本。
虽然还未做妈妈，但已经到了做母亲的年纪。关注自己身体，爱护自己，保护自己，了解自己，面对自己，改变自己，这很重要。
长篇大论地故弄玄虚，几集下来没任何有用信息，几乎没剧情进展，什么白痴拍出来白痴东西还被一群白痴夸，笑死
欢乐合唱团 第五季Glee Season 5
能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯
要想设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到3件事：
· 停止自我批评；
· 把你的愿望拆解成微行为；
· 将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进。
行为的发生，需要动机、能力和提示，3大要素同时发挥作用。
当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。
能力因素：
· 你是否有足够的时间？
· 你是否有足够的资金？
· 你是否有足够的体力？
· 这个行为是否需要许多创意或脑力？
· 这个行为符合你现在的日程吗？还是需要做出调整？
行为设计的步骤
❶ 明确愿望
❷ 探索行为选项
❸ 为自己匹配具体行为
❹ 从微习惯开始
❺ 找到“对”的提示
❻ 庆祝成功
❼ 排除障碍、重复和扩展
福格原则1，即帮助人们做他们已经想做的事
享福格原则2：帮助人们感受成功。
推理原则: 帮助自己做想做的事。帮助自己感受成功。
第一个问题是：我如何才能让这个新习惯易于执行？
按照自己的意愿设计花园（习惯）才是更好的方式。
关键在于要找到你可以做出的最小、最容易但意义却最大的改变。
重要的是找到替代坏习惯的新习惯
所有人都有一种根深蒂固的冲动，要按照符合自己身份的方式行为处事