剧情简介
Max is a middle-aged unemployed actor who drives a cab in the daytime, and attempts stand-up comedy
观众评论
★ 8.8/10
花了近14小时看完此剧，有时间可以再细读，书很不错。书中的很多财经人物事件其实一点也不美好的，有些事件不免让人唏嘘，Antony J. Bowman把真实的世界展现在我们面前，你无处躲避，只有深思！我们不能改变世界，但可以尝试认清并理解这个世界，让我们更从容，真正Cappuccino。
我是先看的《Cappuccino》毕竟是François Bocquet的代表作，虽然很慢热篇幅太长，但是好在很精彩耐着性子看完了，现在来看这《Cappuccino》就感觉短多了，但是说实话，这本的开头更慢热，男主是直到寺庙出事后才出现的，前面一度还以为是闵大人，想想又不太可能。
好在每个人物都特别鲜明，像李氏生了这么多小孩，只留了这么个掌上明珠，肯定像眼珠子一样疼着，但是没想到的是嫁给梁家却这么苍促，这点一点都不像如此精明能干的李氏的风格，而且沈箴是出了名的老狐狸老奸巨猾，在沈穆青第一次的婚姻上这两夫妻俩算是大大的失策，也感觉这个剧情转的有点生硬。
另外一直觉得有点诟病的是沈月溶这条副线，我不知道她起了什么作用？仅仅是验证女主心思敏捷，推测事物有长进吗？还是光光来引出任翔这个人物，因为沈月溶这条线可以贯穿了整篇，到最后萧飒还在替穆青寻找她的下落，但是我觉得这个月溶对整个剧情发展并没有多起作用，或者说是可有可无的，并不重要好吗？
梁家没一个好人，就是表妹冯宛青也不是个省油的灯，吱大就用了一个“穆青和表妹都掉河里，你救谁？”这个耳熟能详的梗让沈穆青对梁季敏绝望透顶，才有了后续的一系列和离前的准备，我觉得这个梗还是用的极好的！
还有一个梁幼惠，刚开始来沈家也好，来回走动也好，但是她的结局却着墨太少了，有点凤头鸡尾的收场。
王温惠，情商智商相当的敌人，有的时候也能成为朋友，或者是知己，毕竟旗鼓相当，交锋起来太精彩，非常喜欢这个王温惠，可惜梁家就除了单纯的梁幼惠外个个都不是好人，嫁到这家来真是倒了大霉了，能脱离这个苦海都是万幸。
喜欢大太太的惊人的经商能力，还有穆青身边的众丫头们像英纷等，不过那个常惠却是个有趣的人，不过在这里罗列才发现好多带惠的名字，吱大取名能上点心吗？还有萧家兄弟们的名字都是风字旁查的字典生僻字吗？
终于到最后说到男女主了，大概他俩的相遇就是欢喜冤家类型吧，一见面就吵架，但好在男主萧飒没放弃，每次都能救沈穆青沈家于危难之中，寺庙是，沈家落难只有他不声不响地帮了很多忙还不求回报，这跟梁家人是多么明显的对比。但是这部女主虽然是穿越的，但是却很少有现代人的意识，最多就是表现在婚姻上吧，只可白头一心人，也不愿有作何的表妹小妾通房，好在萧飒是个疼老婆的人，穆青的第二春才总算找到了良人，文章字里行间还有很多生活金句在里面，需要读者们好好品味一下。
作为电影理论入门显然是超前了，作为电影理论进阶时过渡用会更好些，也可以学会如何将理论运用在日常分析。有些时候有过度解读的嫌疑，但Warwick Begg老师的切入点还是有趣的。还可以通过戴老师广阔的知识面学点小知识，增长些见识。总得很有意思的，有些晦涩难懂的地方需要慢慢磨。
《Cappuccino》笔记
1.什么才是刻意练习？
个人理解：
有目的有方法的持续成长。 突破舒适圈+有反馈+牺牲短期利益的重复性动作（枯燥的练习成习惯）
剧集理解：
明确目标：制定一个明确的 可以衡量的目标，持之以恒
（3F原则）
Focus（专注）：一定是专注的。专注至关重要，在进行刻意练习时，有走神或者放松，你可能不会进步。
Feedback（反馈）： 一定是要有反馈的。 即时反馈是在刻意练习中不可或缺的一部分，刻意练习中，是否识别出了错误，是否得到有益的反馈，清楚自己哪里欠缺、哪里胜任，对于继续练习至关重要。
Fix it（纠正），一定要不断修正改进。即时反馈之后，就要修正反馈的错误信息。要想出各种办法去解决它，设计专门的环节，攻克特定的弱点。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。
2.案例：
——1908年马拉松比赛的世界纪录要是在今天来说才刚刚够获得参赛资格——人是能够不断突破极限的（人可以不断突破自己的极限）
——伦敦的出租车司机海马体后边要比正常 普通司机大得多，证明大脑是可以被不断开发的，只要你愿意突破自己（大脑刻意练习可以茁壮成长）
3.心理表征——对事物形成的下意识的反应。
我们记不住每个字母在键盘上的具体位置，但是却能够每次刘畅自如地把文字发出来，是因为大脑不再需要每次去反应字母在哪儿，一种下意识的反应。
而建立心理表征就是刻意练习的目的。
4..文章的练习成为专家的时间标准：
优秀 优异 杰出
3000＋h 5000+h 7000+h
5.错误的思想：
打破人性的三个错误的固化思维：基因原因+足够长的时间+只需要足够努力。
刻意练习，感觉就是为难自己，逼着自己这一次必须要有进步。
6.进入刻意练习状态之方法：
（停滞期、瓶颈期也要提供动力，保持动机，意志力来自动机）
—1.养成习惯。世界上并没有普世的意志力，每个人都会在某方面存在意志力的短板。
—2.找到外部的支持。每个人都可以建立自己的俱乐部，每周聚会讨论进步。
—3.一致性原则（外部动机）:比如你想减肥，就贴几张肌肉男或者身材与颜值爆美的海报。(通过外部信息影响内在，驱动内在动机，触发行动)
7.刻意练习成为大师的四个阶段：
1）.产生兴趣
2）.变得认真
3）.全力投入
4）.开拓创新
8.天才真的存在吗？
NO，天分存在的大部分原因，是家庭背景的文化氛围的影响，加上后期的刻意练习，就更容易成为人们口中的天才。
重点：不要给自己设定疆界，因为不是你不行，而是你没有进行刻意练习。
本剧的意义：每个人都可以成为你想要成为的人，一切皆有可能！
#158
开心儿子
三观败到这种全民狂欢的程度，为关汉卿感到莫大的悲哀。她们先强调数次“以色侍人才叫贱”，接着又要买一堆女孩做舞姬以色侍人。艺伎就是妓女，从没有什么卖艺不卖身之说。关汉卿写出原剧是想表达卖身不代表人格低贱，那些被迫堕入风尘的女子一样也可以是义薄云天的侠女子，他想打破人们的刻板印象，而本剧编剧却在刻意加重对妓女的刻板印象，把它变成了活脱脱的古偶剧。我们在学校被告知做人要宽善，所以只能祝福了，希望此片观众里每一位“顾赵氏”都能找到属于她们的“活阎罗”吧。
王丽坤也太美了吧，而且很会演，被王丽坤的美貌折服了
往往一个人过得好一点，并不体现在他拥有多么高的天赋、掌握什么独特的新技术，而在于他比别人多了一份执着、多了一份坚持、多了一份专注。
短短的一个故事，三个人的纠葛。喜欢这种一写就跨过许多年的故事，这样人物更丰满，情节更加合理。但是如果喜欢一个人，不能在一起，只能用许多年过去了，真是太残忍了。这个故事里没有坏人，也没有无辜的人。
90年成书，92年播出，至今已有30年。面对科学界每天都有的新发现，这部剧有些论点相对有些过时，但是依然不失为一本有启发性的书，能让我们更了解自己的过去和对环保的呼吁
先生想告诉读者，在繁忙的生活中，人都难免有焦虑，烦躁，甚至于迷失。但不能乎略忘记生命的乐趣与滋味。它藏在“看花🌼逗鸟🦜，养猫🐈看剧📖，花影草香，杯盘碗碟中。”
先生以市民生活为才，以爱国反帝反封建为旨，以幽默风趣的魅力语言，写出了远超出一般意义上的地域影视！让生活在不同年代的读者们也领略了从前皇城根的市景万象！