Ah, Wilderness!

6小时59分 这部剧是美国人写的，虽然中美意识形态不同，但是人类的情感是相通的。 当你试图与父母平等对话，指出他们过去错误、伤害你精神的“行径”，这种想法本身就是错误的，不要妄图改变他们，在儒家孝道文化数千年的浸淫下，如果你诉说自己过去他们对你做的“恶”，儒家道德伦理大棒随时会落下，说你不孝，白养你了，巴拉巴拉一大堆。 最好的办法就是放弃斗争，刻意与他们保持距离，保持不间断联系，活出自我，追寻心理健康的生活方式。 各种职业都需要考证，可是父母却无需考证，父母恰恰是世界上最难的职业，大多数人真的不会做父母，完全是出于传宗接代，就是生物意义上的某天夜晚，精子射入卵子，就这样莫名其妙的做了父母。 所以这种原生家庭对你的心灵的伤害，需要你自己去救赎，并且很有必要，因为它关系着你的下一代，甚至下下一代，你要给予他们一个美好的家庭，建立平等、温馨、民主、温暖的家庭关系，就必须完成这次救赎，摆脱原生家庭对你的伤害，打破这个恶性循环，为后世的幸福付出你的行动。 我的父亲是老师，那种控制欲以及我从小生活在别人家的孩子的阴影下，所以我必须完成这次救赎，这是为后世计，功在千秋，利在当代，有利于我，有功于后世。

太烂了，我忍了八集它也没憋出个屁来。能从这东西里看出什么让子弹飞的，那水平跟郭子从从电子质子里看出阴阳有的一拼。如果活儿都交给廖凡这种智商能力的人干，那还革个屁命。以及董子健为什么演啥都像个SB，平原里就给我整怪难受的，不会他一直在本色出演吧。

港剧的警匪片现在是怎么了。

卡罗朝着他，赞许般点了点头，却沉默下去。 欧内斯特脸上的笑容一直都在，他的眼里慢慢地笼上丝丝的紧张，到底是怎样的真相让卡罗琳的沉默超过数十秒？她的沉默是因为羞耻还是不忍？ 但他并没有催促，只是静静地让笔停留在笔记本的空白处。他在想，我会在此剧写上什么内容呢？这内容会让我意外吗？是惊喜？还是恐惧？ 卡罗琳依旧没有开口，只见她俯下身去，将那双高跟鞋轻轻地从脚上褪去，露出她赤裸的双脚。 然后，她抬起身子，笑得温柔，说，欧内斯特，让我们将你那脚跟互碰的梦境现实化怎么样？我不是故弄玄虚，我想也许，可以给我些勇气。 欧内斯特站起，离开座位，打趣道，为何不可？ 说着，他便蹲下身去，动作迅速地解除了鞋袜，也光着脚。 那是一双看起来粗笨的双脚，与卡罗那双纤细白皙的双脚形成了鲜明的对比。 卡罗琳走上前来，靠近欧内斯特，背过身去。欧内斯特闻着从卡罗琳脖颈处散发的幽幽香气，看了看卡罗那光滑圆润的脚跟，也背过了身去。 他们两人的脚跟在寻找，在试探，在调整，最终找到了对双方而言都可以接受的触碰。 卡罗琳，我感到你的身子在颤抖，你是害怕了吗？ 不，欧内斯特，我一点都不恐慌，就如你说的，没有比诚实更为重要，也更为安心的了。我不是颤抖我是因为我的诚实而高兴。 来吧，别卖关子了，我相信，你我是真的都已做好了准备。欧内斯特的脸上又露出了得意。太棒了，身体的接触方式又多了一种。 贾斯廷，你还记得他吗？我是他曾经的妻子，卡罗。是的，我不叫卡罗琳，我叫卡罗，卡罗，一个你也很熟悉的名字，不是吗？……欧内斯特，你怎么不说话？你被吓住了吗？ 他们依旧背对背站着。 欧内斯特，你在听吗？卡罗紧张地问道。在这一刻，卡罗才发现自己如此舍不得与欧内斯特的决裂。如果因为诚实而得到了决裂，那她宁可继续说着谎言。 不。欧内斯特深吸了一口气，重新挺了挺那不觉中僵直的腰背。 我感到你的身体里又充满了能量，是吗？欧内斯特。卡罗欣喜道。 我想你的感觉没有错，你的判断总是让我惊喜。但我不明白的是，为何真有人会花着不菲的费用，还有时间却选择说谎言。 不，没人喜欢说谎，除非出于某种目的。卡罗艰难地说道。 对，你说得没错。而且，此刻，我想我也能猜到你的目的，报复，仇恨，泄愤，……。也许我不该说得直白，但，…… 是的，欧内斯特，我很抱歉。卡罗的身体似乎变得轻柔，这是欧内斯特所感觉到的。 卡罗琳，哦，不，卡罗，你不必抱歉。我得说，在与你治疗的过程中让我产生的所有困惑，现在我也有了答案。我想，这也是我的一次成长。 你的成长？ 是的，让我确定放下治疗技巧，也是一种技巧。在传统心理治疗中，如让理智精神分析过程中渗入真诚增加共情的程度，是会大大促进治疗效果的。也许我可以写一本剧，叫做《Ah, Wilderness!》，说明这种治疗方式。欧内斯特开始兴奋起来。 好极了，欧内斯特。你得答应我，我是这部剧的第一个读者。或者说，我也有一定的建议权。 当然，卡罗，如果你愿意。 谢谢你，欧内斯特，为所有的一切。另外，我很惋惜，贾斯廷停止了治疗。 太好了，卡罗，你竟然主动提起了贾斯廷，而且你的口气是如此平淡。如果可以的话，下一次诊疗，我们就来谈谈你和贾斯廷的婚姻，好吗？ 欧内斯特，关于我和贾斯廷的婚姻，难道贾斯廷跟你说得还不够吗？卡罗嬉笑道。 不，卡罗，还不够，我要听你说，说真话。好了，卡罗，让我们穿上鞋袜，坐到椅子上吧，虽然脚跟处的诚实是行之有效的，但说实话，站着说话比坐着说话劳累些，更何况，对于我这样的体重者。 当然，欧内斯特，不会再有谎言，只有诚实。

這本書的價值就在於，用進化的視角以及現代發展心理學得出的證據，同時論證了孩子的天性 光看書名我覺得他是一本雞湯書 幸好經人推薦 看完受益匪淺 看問題不能只看表象 書中分析了很多現象的成因 而雞湯書只會告訴你How to do 你照著去做 卻根本不明白為什麼要這樣做 而你明白了這麼多的why以後 自己就知道什麼方式對你和孩子才是最合適 這樣一來 孩子的多樣性也被重視了 依葫蘆畫瓢只能讓自己更焦慮讓孩子更痛苦罷了 還有很多的點 關於玩耍 關於親密關係 關於信任....很精彩 養娃焦慮的話真的推薦讀一讀

不愧是杰作。"我曾经毁了我的一切，只想永远的离开。我曾经堕入无边黑暗，想挣扎无法自拔。冥冥中，这是我唯一要走的路啊"。最后一章就像开挂一样，关于美的剖析感觉可以再看一遍。

生命在运动中延续，健康在健身中加固～ 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择～ 比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛～因此我喜欢这种感觉～此时我躺在床上写下这些话也是对自己的一种鼓励～有些事情一旦开始就无法再停止不前～并不是我们天生如此～而是我们天天坚持～如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年～因为只有两个选择～要么看剧，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上～只要努力了～付出了～时间就会在你身上刻画出努力的痕迹～来区别你和别人不一样～健身的路很长～需要的是你日积月累的耐力～日复一日地坚持～练下去才能看见更好的自己～

这部剧超级好的方法论，尤其是最后一章，这个编剧有点东西，让我有学到方法，正在适配用到我的生活中去。 这个最后篇章是这个书的核心篇章：详细且合理的列出了拖延症，手机控和网瘾，乱花钱，生活毫无节制，熬夜，吃得太多，饮酒过量，烦躁不安，闷闷不乐，完美主义这10种的解决方法，很有用，超级干。 这书的体会： 你为什么戒不掉坏习惯原因 坏习惯分类 针对不同的坏习惯大方向的指出处理对策（可以根据对策改成自己适配的） 针对拖延症，手机控和网瘾，乱花钱，生活毫无节制，熬夜，吃得太多，饮酒过量，烦躁不安，闷闷不乐，完美主义详细的处理对策

六卿之乱到三家分晋的历史背景下，有家国天下，有儿女情长。历史文化底蕴深厚，人物时间精准，器物有据可查。文笔精湛，字字珠玑，句句箴言，段段入心～

原来这就是感动，这就是爱的真诚。真正的幸福也许就是你在我在，相依相偎吧

釜底抽薪，探囊取物，杯酒释兵权，无一例外都是在运用谈话的技巧。