Tight Spot

本剧内容丰富，知识讲解也很到位，虽然不会是spring官方文档般的百科全书，但是对于实战应用确实帮助甚大。本剧内容结构合理，对于技术知识的应用实践能够给出恰当的说明。虽然确实存在些许图书排版或是校稿的问题，但是必须承认是部值得推荐的好剧！

温暖到让我觉得每个生命都应该被善待，我也想养一条金毛，陪我春夏秋冬，可我还不能接受分离，所以那只可爱的狗狗，你再等等爸爸，爸爸在找你的路上。

个人觉得这本剧集存在几个的疑点 1.爱情主线模糊不清。女主是在男主第一次离开后幡然醒悟，觉得自己原来是喜欢上他了。但是前文一只是冷冰冰的态度，没有感情细节的过度，这个喜欢简直莫名其妙，无依无据。男主同样也是这个问题，一个见多识广的郡王，为何会火速对女主青睐有加，女主的外貌也是描写的平平无奇，并且也没有极致吸引的人格特点。简直是为了结局而生搬硬套，胡言乱语。 2.五大反派对女主态度翻盘之快。如果五个小孩子饱受长久的折磨，为什么在经历女主几天的温情，就火速忘记心底的怨恨不满，转而火速的母子温情，誓要保护女主一生的坚决目标。what⁉️ 总之，以我看那么多年剧集的经验，这本剧集有点有趣，较多无趣，有点无语，很多矛盾。

Tight Spot，不是人创造时代，而是时代造就Tight Spot。只有历史的人、时代的人，而非个人的人。但是无论任何时代，抛开具体事物往上考虑一层，做人的信仰、勇气、底线冥冥中也注定了Tight Spot。看似戏剧、实则必然。看似偶然，其实就是Tight Spot的本质。对于这一点，文中的张弓和冯宁Tight Spot的差异能很好的说明。

想起了叶嘉莹先生的 弱德之美，不在柔弱，而在坚韧，一种平和的坚韧，不言不语，不呼不喊，有着自己的坚守，维护着自己内心的平和。戴西也是这样吧。

看到小宁推荐，刚好陆陆续续也写软笔快一年了，对其中描述有更实质的理解。Tony Martino的文字娓娓道来，一点不浮夸却动情，看完整个人都平静了下来。 《Tight Spot》书文情感还是让我潸然泪下...

萌姐传输的干货比较多，从有利于普通人精进的各个方面展开解读，一下子让自己跳出舒适区有点儿难，重复观看，对重要部分形成记忆，慢慢用里面的方法论来改变自己的思维方式，形成思维习惯，学以致用！

不错，收获不小！给四星，还有一星是留给考证的，不知书中所描述的情况是否都是真的

肝是无法补的，只有用破法才能对肝进行养护。破法就是破郁法，这是一种很简单易学的家庭护肝锻炼法。我教大家一个揉腹破肝郁法： 第一，先开带脉。带脉是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；它松懈，十二经脉就无拘束和懈怠，所以，把带脉开合弄好对人体很关键。所以，在揉腹前先开带脉，就是把左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36下即可。双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。 带脉示意图 第二，揉腹。揉腹破郁法的关键是先泻后补，通过揉腹达到通畅经脉的目的。如何揉是有讲究的，不能乱揉。中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法。 我们在揉的时候，先逆时针地去揉，把手掌心的劳宫穴对着自己的肚脐，女子右手在下，左手在上，男子反之，尽量大面积地揉腹，最好能揉到肝区的部分（肝在右肋骨下面），逆时针揉完了再顺时针揉。 我们应每天坚持这么揉，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可，揉的时间可自己掌握。 破郁法最重要的原则是晚上睡觉前要揉，早晨起床也可再加一次，长期坚持对身体大有好处。 我们怎样活动膏肓呢？可以趴在椅子背儿上，这样就把膏肓穴给打开了，往后使劲挤压肩胛骨的时候，实际上就是在挤压膏肓。

看到仿品播出粉丝给老剧打一星，很生气。我要把他们打的一星补回去。

之前在亚马逊买过并观看。 前面几部一直都读得津津有味，但是到了第三部还是第四部，不知道，是因为我观看疲劳，还是因为真的翻译的莫名其妙……反正无论如何都读不下去了。 时隔好几年，正好趁着这里在限免的机会，找个时间重新验证一下，到底是因为我自己观看疲劳，还是真的翻译和内容变得莫名其妙。

第一集没看多久，张若昀的纤(qian)维组织把我恶心到了，呵呵，请把语文学好再来，什么垃圾剧组。

“对我来说，理想状态是：剧集家同时既是天真的，也是感伤的。”