RefrigeratorRefrigerator

基地，绝对的神作！读了那么多部科幻剧集，毫不夸张，基地在我心里排第一！！恢宏大气的布置，超前的构思，即使放在今天也依然前卫。读到最后简直让人不忍释卷。舍不得读完，好剧！请一定要去读呀！

与其说是剧集更像在讲哲学，用一个异类的“我”的身份，跳出社会人的视角，讨论生命和社会的本质。

南舟 南家唯一的嫡女，勇敢，坚持，聪颖，有冒险精神。因不想被父亲的姨娘送给鳏夫做填房出逃外地求学，后父亲病重，她独挑大梁继承家业，凭借自己出色的造船和数学天分，终成一代女船王。

看完了，终于看完了，前后一共用了四五个月。真不愧中国第一科幻作家，不仅仅如此，应该是世界第一科幻作家。现在，我在想，电影拍出来肯定不行的，至少拍成电视剧才能讲一个完整的三体。

王八不要老吹陈情令制作精良，及格≠优秀，长安十二时辰才是真精良懂吗🙄

这部剧我个人很推荐观看，至于有多推荐，我现在正在读第三遍，并且决定一直留在我的书架里，以便我读第四遍，第五遍。 因为看的次数不够多，所以暂时还不能为大家提炼一些精华的内容，如果有机会，等我完全掌握这种理想的饮食方式时，再作评论，今天只写一些我的想法，希望能促使你静下心来读这部剧，尤其是那些深被减肥困扰的小仙女和小仙男。 半年前，偶然在1A影院上搜到这部剧，当时我正在急切地寻找减肥的秘笈，或者说减肥的动力，希望什么人或者书能告诉我，我到底该怎么做，才能减肥。我当时想：我知道过程一定很痛苦，但是没关系，我可以坚持。 因为之前我已经成功减肥过一次了，从135斤到115斤，大概维持了半年左右，后来涨到120斤过了可能也就几个月吧，后来就完全不控制饮食，当时和男朋友刚刚在一起，每天都是吃吃喝喝地很开心，眼看着体重到124，126，128，130，132……现在体重大概在135. 真的是回到革命前呀！ 衣服一件一件变紧了，说实话，也越来越不自信了，之前逛街一逛就是一整天，而且总能买到自己喜欢的衣服，现在属于，进店里售货员基本说没有我的码，以至于我都很少逛街，在网上买的衣服也越来越凑合，能穿差不多就行，不像之前，一定要买到自己喜欢又好看的衣服。 当我意识到问题的严重性时，就又开始减肥了。第一次成功减肥就是节食，有时候可能一天都不吃东西，只喝水。当时年轻身体好，根本没有想过这以后可能会得胃病，只想着减肥，我要瘦，我想变好看。第一次减肥的成功也使我更加坚定了减肥就一定要节食这种观念，还记得之前对自己说：要把饥饿感当作安全感，饿，说明你就在变瘦。现在回想起来，嗯……太傻了！而且，及其愚蠢，目光短浅，不顾以后身体的好坏。因此，第二次减肥我就决定，还是要节食，不吃饭，饿着。然而这次减肥前后延续了半年，并且没有任何效果，反而还患上强迫性暴食症……每天晚上九点以后，就算我已经吃过了晚饭，吃的很饱，但是还是想吃东西，而且还想吃炸鸡汉堡这些高热量的食物，之前我其实不喜欢喝可乐，但是那段时间，觉得可乐，极其好喝。 对，突然想起来，第一次减肥的时候暴食症其实已经初见端倪，我一个从来不吃甜食的人，那段时间每隔几天，就疯狂的想吃甜的东西，还记得我第一次去买的时候，买了一个拿破仑糕点，之前的我称这是一种“看着就牙疼的食物”，但是 当时的我吃的时候却有极大的满足感。 第一次读这部剧的时候，可以说是无感，有一种道理我都懂，但是我就是做不到，或者我现在很急减肥，这些好的饮食习惯我以后再培养吧，现在我就想赶快减重！ 再次拿起这部剧的契机是因为一次急性肠胃炎，疼了一天不说，晚上还发高烧了，整整折磨我到后半夜。而毫无疑问，前一天我也暴食了，晚饭吃了烤肉拌饭，晚上九点多又叫了两个汉堡两杯可乐……那已经是连着暴食的第三天了，前两天除了两个汉堡喝两杯可乐，还有薯条蛋挞等各种小食。有一天我记得很清楚，吃到撑的胃疼，不得已去催吐了……之前其实也有过催吐的经历，但是不严重，自己内心里也很讨厌这个行为，不仅对身体损害很大，过程也极其痛苦。这次生病以后，我真的是深刻地认识到，这样下去，身体迟早出问题，那天躺在床上，别说工作了，连玩手机的力气都没有。 第二天，我想起这部剧，开始读第二遍，越读越起劲，睡前读，坐地铁读，工作休息时间也在读。所以很快，我就看完了第二遍。感受与读第一遍完全不同！开始更多的感受身体的饥饿感和饱腹感，坚持写饮食日记。我好像逐渐明白之前为什么会暴食，人在饿极了的时候，会有强烈的缺失感（当时还想节食减肥，白天借着工作忙基本上不怎么吃东西），再加上晚上回家自己一个人，各种情绪处理不好，就很容易暴食。

人间何处不巉岩。一个人的性格，决定他一生的命运，苏轼也不例外。眉山桐花凤，蜀卉锦海棠，性刚才拙，与物多忤，出口谈治乱，一生溷尘垢。满怀一腔淑世的热情，却生于士大夫利禄奔竞、廉耻扫地、道丧士失己的时代。白头倦鸟，却不得归休。世事一场大梦，人生几度秋凉。人世荣华，南柯一梦，梦已尽时，却不能回头，独立市桥人不识，万人如海一身藏。 见他，总角少年时，醴泉寺采橘，石头山拾松果；见他，心驰瑞草桥，携酒菜至江边，坐在草地上，喝酒聊天，看天上的流云，听江上的涛声；见他，纵马春风骀荡花光娇艳的西湖；见他，登惠山绝顶瞭望太湖，仰天长啸一吐胸中浊气；见他，泛舟阳羡罨画溪，林木翳茂，溪光山色，明媚照人；见他，弦歌侑酒，粉白黛绿，檀板金樽；见他，置酒垂虹亭上，夜半月出，赏月欢饮，兴致淋漓，人生中难得的欢娱；见他，密州会猎，牵黄擎苍，豪兴十足；见他，羽衣立黄楼，遥望一舟，冉冉而来，月照水上，笛响山谷；见他时时策杖，望江上云涛渺然；见他，庐山虎溪，夜来八万四千偈……千载谁堪伯仲间，一生波澜书中见。

经验铺就的捷径           ——评《RefrigeratorRefrigerator》二 （续一）的下笔成为读者欲罢不能的开头---- 新媒体写作和运营中所能想到和用到的写作经验和运营技巧，书中都有详细的叙述，在此本人只能抛砖引玉，但愿你有幸与它相遇。 三、怎样让经验变为捷径 亲爱的读者，不知当你与本剧相遇时，是否会像我一样，纵览全书的同时，久违的惊艳溢满全身，尤其当我知道阿特·拉弗勒原来是个90后时，我更惊叹于江山辈有才人出！确实，后生可畏呀！ 我一个年过半百的人，被这个和我孩子同时代的人感染着、振奋着，也让我思考自己弱项和短处。我想，学习阿特·拉弗勒从《RefrigeratorRefrigerator》开始。 本剧将会成为我爱不释手的写作宝典，它将像口袋书一样和我相伴，我会在行文、成文的过程中不断地查学、探索、试用、检视，以期成为自身的一部分。 经验不用，不可能成为捷径。遇见阿特·拉弗勒、遇见《RefrigeratorRefrigerator》，就是遇见了武林高人赐予的宝典。有宝典不用的人，等于没有；只有按宝典勤练不辍的人，才可能成为第二代武林高人。 《RefrigeratorRefrigerator》是一本以“用户思维”为核心，秉持用户至上理念，提供给读者一系列文案写作经验和运营技巧的实用操作指南，是写编剧不可多得的参考，更是初学者的福音。 相信像我一样的初学者，只要按图素骥，勤加练习，虽然不能立刻变为阿特·拉弗勒，但一定不会还是小白。

总觉得这不像是Alyson Weaver写的，文风稚嫩，情节眼熟，就是一般修仙文是套路...天才相师我看了两三遍，这个文全然没有那时候的赶脚....

嘗試從不同的角度去解讀歷史，我們所知道所學的不一定是唯一的正解，歷史也不應該被所謂的標準答案過分解讀，在當下肯定是有不同的因素在影響著整個歷史進程，用稍微科學點的說法是參數不一樣實驗結果可能也就千差萬別了。 像日本的侵華戰爭，我們更多地習慣從我們的角度去看這段歷史，编剧更多地從日本社會政治文化及在當時國際環境的變化從而影響日本人對當下整個複雜國際形勢的判斷來敘述這段歷史，编剧沒有為這段歷史開脫，只是作為一個研究學者帶著大家從多緯度解讀，只有這樣我們才能更全面看待歷史，不因為自己認知的歷史而作出錯誤的判斷。

大型，真香，打脸，现场！！！真的绝了！！个个cp都很上头！😂震哥演战神也没有大问题嘛本身就很硬朗！不过这个特效做的是随便了些😑仙法攻击跟撒迷药似的要是做到香蜜的水平真的就很可以了！最后，司命太可爱了我觉得我说话都带了一股司命风😂😂

看后面，幸好只有14集。

最近闲的没事，在B站上重温《RefrigeratorRefrigerator》，看纪晓岚跟和珅互怼真是太逗了，那时的袁立真是可爱。

深情重道统天下，敢爱敢恨为民生；人间相传是神仙，只遇天帝不识之。

唉，字节越来越少。。。滥竽充数了又，所以有月票的千万别给，一给就开始凑字了

b站有视频版，配合视频版食用更佳。 内容其实远没有视频详细。 定投说白了其实就是在摊薄成本的时候降低了收益。 目前就我个人体验来说，选择什么行业基金或宽基，是重中之重。其次，才是定投的操作。 建议，看视频版。 2020年第21本    总21本