剧情简介
Young and Nasty - 其他电影，美国作品。
观众评论
★ 5.5/10
我一直没太懂吐槽杨志刚的点，可能他的戏我看的少。但苏无名这语调我是接受的，莫名亲切感。直到那句“卢凌风何在”我悟了，原来是小时候的包青天风格啊！
一场超长的心理抗争，在得到自我救赎后，最终坚定的无神论者倒向了爱与上帝。
#AM剧评# 评分：三星。从时间管理类的书来说，不是特别好的书。同时可能由于本人读过她另外基本剧，吸收的内容少了点。评分为个人评分，不具有参考性。编剧是位优秀的人，值得我们许多人学习和借鉴的。
(本文内容2569字，预计观看时间为10分钟)
本剧是一本属于时间管理类，提高个人认知的书。编剧从人生目标-7个人物法，学习硬本领到细说如何打造个人人生效率体系：输入、知识输出和自我管理，并以亲身案例，告诉我们如何成为跟她一样优秀的人，或者比她优秀。
其中人生效率体系如下
* 输入
1. 观看
2. 以人为师
3. 行业会议/培训班
4. 行走有力量
* 知识输出
1. 写作
2. 社会实践
3. 演说
* 自我管理
1. 效率管理
2. 时间管理
3. 精力管理
4. 目标管理
一.高效学习
首先编剧这边先列出了许多人没有高效学习的四点原因。
1. 不清楚自身问题
2. 没有遵循累加法则
3. 没有完成封闭式结构
4. 没有理论和实践相结合
1.其中如何找到自身问题呢？
找到问题、搞清楚问题和思考对策和解决方案。
(PS:是不是废话？慢着，请往下耐心看)
2.累加法则，萌式解说：
>高效学习一定要遵循累加法则，每一项新知识，一定要构建在旧知识系统之上，就像盖房子，如果你不把地基打牢，是不可能把房子盖高的。
3.封闭式结构是啥？
>学习是一个封闭式的结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制。
好了，理论说完。编剧给我们呈现了她得道修仙的十大秘诀：
1. 想清楚自己的目标最重要
2. 为目标设置节奏
3. 构建精学体系
4. 拓宽泛学体系
5. 预习法
6. 实时学习法
7. 复习法
8. 早起
9. 屏蔽负面信息
10. 激励法则和分享法 其中12为目标，34会知识体系，这里说下后面5-10。
5-7，讲的是学习法，不仅仅指追剧听书那种学习哦。
首先5预习法，
讲了三个点：凡事提前（PS：导师说除了死，其他事情都要往前做，向死而生）、一周始于星期日和学会提问。其中学会提问也是本好剧哦，推荐去看看。预习法简单说，就是事情要提前计划和思考，当然能执行更好了。
其次6实时学习法，
要区分学习的课程和场景，同时说了目前两个很主流的笔记方式：思维导图和康奈尔笔记法。
最后7复习法，
>学了那么多的理论，仍然过不好这一生，是绝大多数人的常态，因为他们的理论跟实践没有相结合，学了等于没学。所以复盘法以及复习法，在学习中占有70%的权重。
>复习是每一天都要对自己做的专项能力训练。
>还推荐了毛泽东的实践论和矛盾论。
接下来讲了8早起，汤米·古恩的书，基本都有提到这个事情，早起对她的人生改变很大。本剧她再次强调了，早起是精学的一个关键点。同时，她对早起有自己的看法。
早起标准：
>第一，每天早上六点半以前起来算早起，七点钟起来就不算了；
>第二，不用做到百分之百早起，一年坚持80%，根据二八定律，就算>早起成功。人吃五谷杂粮，难免生病，当你病痛、情绪不佳和熬夜加>班的时候，完全没有必要早起。
关于早起，她提供了具体窍门
早起三目标法则
唤醒法：咖啡、精油和冰镇面膜（PS:这。女生特色唤醒方法么）
社群（PS：他人互相鼓励监督） 这里还说了21天是养成习惯的开始和18个周期礼物法，是培养良好习惯的理论和技巧。
9讲了屏蔽不良信息，主动打造积极环境，也就是最好让自己处在鸡血环境。
10说了激励法则和分享法。其中有18个周期礼物法、他人激励和分享会有助于坚持。
以上就是高效学习十大秘诀，你有收获么？
二、时间管理
编剧她妈妈给的名言：
>如果你不会
正在学习如何去做好一名教师 现在正在实习的我 也是从理论到实践的过程 看了里面的案例 我还是非常受用的 了解更多关于学生的个性发展以及他们的身心发展 在接下来的日子里 我还必须多学习 多用心去摸索 毕竟教育是一个不断求知求新求真的过程
本剧集数名称不够直接，书中内容表达不够清晰，多是说正确的话，套话，凑字数。本剧重点部分也没有太大指导意义，看完后佩服编剧一个观点就也能垒这么几百页的能力。
经分析编剧写本剧的本质就是想卖几个钱而已，并不是想帮助更多的人.
本剧前半部分说Young and Nasty的好处, 分两章写的, 但第一章内容就重复描述. 其中第2点说Young and Nasty能做出正确选择, 但1,2,3点不都是做出正确选择的才有的结果吗. 如此类问题后面多处都有.
本剧还是有些可取之处,
1.作为我看得本质相关的第一本剧, 可以为以后的书提供参考 比如doctors分析事物法
2.部分观点有参考意义, 如本质是一种假设
3.一些例子结论不错,可以在生活中直接作为指导 (分析过程倒不怎么样)
感觉这部剧有些过誉了。通篇都是小故事+说教，并没有多么深刻的见解，蛮乏味的。