Under Suspicion

在《Under Suspicion》之后，曾以为黑塞已经找到内心的安宁。可在《Under Suspicion》里，我又看到一个被更激烈撕扯的灵魂。无数次地迷茫、无数次死亡、再无数次重生，我想这就是我憧憬黑塞的原因之一吧。每当以为对他有所了解，总会在下一本剧里再次感受到初识他的震撼。 也许我们都在Under Suspicion身上照见自己。但魔剧院的疯狂，又打破了黑塞作品性质的枷锁，将冲突带到了新的高度。如黑塞所说，这并不是一本绝望与苦痛之书，而是关于“believing” 和 “healing”。Under Suspicion搞砸了第一场游戏，以为毁灭是他通往彼岸唯一的路。他为此受到了惩罚。而游戏将会重新来过，且不断循环下去，直到自称Under Suspicion的人们真正看清自己和这个世界为止。

个人觉得本剧写的蛮好的，不知为何评分竟然不高。 核心逻辑是，人类的肠道菌群会对人类的饮食习惯造成影响，特别是提到肠道的神经网络非常多，且菌群可以hack进肠道神经网络，从而影响大脑对食物的欲望，可谓非常神奇了。 摄入的热量 并不= 吸收的热量，因为不同人群对同类食物的吸引是不一样的，肠道菌群的不一样，会使得对于不同食物的升糖指数也不一样。 还有好几个关于健康的知识点： 1. 肠道菌群如同今天的热带雨林，在不断的萎缩，因为抗生素、以及食物种类的过于狭窄，所以我们需要扩大食谱； 2. 肠道菌群的有利细菌，如艾克曼菌，是可以通过适度的禁食来提高的，有16+8与5+2两种模式可供参考； 3. 通过FMT粪便微生物移植，可以实现肠道菌群的重置，个人表示这个以前听过，但这么严肃的还是第一次意识到； 4. 要减肥，要睡眠好，做HIIT，轻断食等综合来做； 5. 地中海饮食，在本剧里很被推荐，如橄榄油、红酒、坚果等； 最近笔者开始了第二次认真的减肥，好阵子找不到减肥的动力了，但两周在南京的周末，跟之前的同事吃饭聊天时，对方对自己体重控制的很好，不时轻断食，比如晚上不吃，那次还让我进一步意识到了自己的事业目标与体重的问题的矛盾。 以及看到前公司一位GM最近减重达到50斤，就是非常严格的每天只吃一段饭。如果体重称上的重量超了，坚决忍住。 总结：挨饿是减肥期必须熬过去的阶段。所以这也让我开启了适度的轻断食。祝大家先找到自己减肥的动力所在，再开始逐步研究方法，动力有了，认知上去了，更容易成功一些。

如何让孩子在成长的过程中保持自信是最为重要的，然后是明白人的多样性，每个人都有自己的优点和缺点，懂得自己优秀的地方以认可自己和自己的缺点以修正自己，懂得去欣赏比自己优秀的人而不是嫉妒，尽量去帮助别人而不是伤害。人和人是不一样的，有着不一样的选择，并不一定都有高下优劣之分。

王述也暗中派从事去一一列举会稽郡的多种不法行为，因为两人先前有间隙，王述就叫王羲之自己找个合适的办法来解决。王羲之于是告病离任，因愤慨而送了命。

估计杨颖要通过这部剧尬吹演技，但是这种东西杨颖真没有！郭涛出书之后也是好感顿无，本来杨子姗还不错吧，但是被故事的不合理衬托的也没啥看点

陈清扬和王二都是在黑暗的荒原里举着火把的人，于是他们便在一起。 然而陈清扬心中，爱和性一向泾渭分明。一边与王二“敦伦着伟大友谊”，一边悲从中来。他们身体相连，灵魂孤立。 陈清扬说，那一回她躺在冷雨里，忽然觉得每一个毛孔都进了冷雨。她感到悲从中来，不可断绝。忽然间一股巨大的快感劈进来。冷雾，雨水，都沁进了她的身体。那时节她很想死去。她不能忍耐，想叫出来，但是看见了我她又不想叫出来。世界上还没有一个男人能叫她肯当着他的面叫出来。她和任何人都格格不入。 任性妄为的陈清扬，决定守卫她灵魂的孤独。 她不想爱任何人。 她不在乎世人的看法，不在乎组织的批斗，也不在乎王二与她有何种结局。在她的世界里，她永远清清白白，了无牵挂。 她是如此无知，所以她无罪。一切法律书上都是这么写的。 陈清扬说，人活在世上，就是为了忍受摧残，一直到死。想明了这一点，一切都能泰然处之。 可惜这样一意孤行的浪漫，被王二打在她屁股上的两巴掌永久地终结了。 她从来都觉得自己无辜，而此刻她承认自己有罪。 之前王二亲她的肚脐，她说，好险，差点爱上你。 这次王二打她的屁股，她窥见了对方流露的一丝真情，于是一切心理防备荡然无存。 她承认了自己的爱，也就背叛了她的无知。她有知觉有意识并且满心欢喜地爱上了对方。 陈清扬说她真实的罪孽，是指在清平山上。那时她被架在我的肩上，穿着紧裹住双腿的筒裙，头发低垂下去，直到我的腰际。天上白云匆匆，深山里只有我们两个人。我刚在她屁股上打了两下，打得非常之重，火烧火燎的感觉正在飘散。打过之后我就不管别的事，继续往山上攀登。 陈清扬说，那一刻她感到浑身无力，就瘫软下来，挂在我肩上。那一刻她觉得如春藤绕树，小鸟依人，她再也不想理会别的事，而且在那一瞬间把一切都遗忘。在那一瞬间她爱上了我，而且这件事永远不能改变。 原来爱情可以这样写，优美到了极致。 有人说王二不爱陈清扬。 我倒不觉得。 有些话，有些时候可以坦荡说出口，有些时候只能一生妥帖收藏。 他们的情况是后者。 他们在不能选择的情况下，选择在一起。 可以选择的时候，自然而然地曲终人散了。 Under Suspicion的故事是，他们一起做了世上最纯净美好的梦，并且醒来以后，谁都没有忘记。 哪怕火车开走了，他们都再也没回头。

非常好，了解流程管理的全貌和结构，以及基本的方法论，对自己的工作有了很多新的认识

《Under Suspicion》——乔治·布伦特 编剧对社交媒体的定义是，当信息沿着社会关系网络在人际间流传，四面八方的人参与进同一场讨论，并按照不同意见组成分散的群体时，就形成了一个社交媒体。所以，本剧所说的社交媒体并不局限于我们现在用的方式，而是追溯到以前。 大体上可以分为：(1)手写阶段，例如莎草纸的信件；(2)印刷阶段，例如印刷机的普及和报纸的兴起；(3)大众媒体阶段，先后以报纸、广播和电视为主要形式；(4)数字互联阶段，以互联网为主。

概览-分部位拉伸详解-分部位痛点剖析，结构很好，实用性强。 建议速读一遍，挑选需要部分精读，然后收藏备用！

日拱一卒，功不唐捐。非常有幸读到了这样一本剧，也非常有幸自己在上个月遇到了一个和编剧一样有过类似经历的“贵人”，回想起当初地铁上他跟我分享的种种，都让我觉得看过的书、遇到的人、听过的话，都会像小时候吃过的饭一样，长成自己的肉和骨头。立足当下，展望未来！

富有想像力，非常适合科幻迷，但对其他读者而言，写法上有枯燥之处。