The Man Inside

总觉得七星堂不该散了，韫哥儿长大了铁定是个高级腹黑贵公子，怎能不精彩地勇闯天下

愈合创伤之路也会影响到每一个经过我们生命的人。因为经历过钻心的痛苦，所以懂得人生的艰难。

大学，应该是成长必学的，中庸则是成年人修心用的，天地万物遵循规矩，参透事物本质才算知理。真诚是人对待一切的钥匙。诚心诚意才会像中药一样治本。

最近住院有点自怨自艾， 看了书豁然开朗。 此剧让我的段位拉高好几段

正当我迷离不知怎么选择前方的路的时候，好像是天意让我遇到了《The Man Inside》这本有关心理学的书，让我从多方面得到反思，逃离人生的“死循环”，建立可持续的“正循环”；穿越关系的屏障：The Man Inside。

“你经历的每个地方、每件事、每个人，都需要你付出时间和生命。”

1.可以学到大量成语。 让自己的语言更精炼华丽。 也能理解很多以前看不懂的句子，听不懂的话。方便我们交流。 2.故事丰富精炼，方便我们学习。 只要认真思考讲了什么还有给我们的启示，就能训练我们的思考能力。 试着从不同的角度去看故事，我们能学到更多。 3.其实，生活中的故事也十分耐人寻味（故事源于生活）。但你，有好好“审”过生活中的事吗？

姿势跑法的技术要领 ①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。 ②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。 ③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。 ④要将体重集中在支撑脚的跖球部。 ⑤双腿转换支撑的过程要迅速。 ⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。 ⑦支撑时间要尽可能短。 ⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。 ⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。 ⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。 ⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。 ⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。 ⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。 ⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。 ⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。 ⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡。

我们清楚，尝过苦涩才能体味甘甜；有痛苦才能感受快乐；有负面才能突出正面。那么，当世间所有负面的、不好的一切都消失了，我们到底会体味到什么呢？ 安东尼·纽雷用龙树菩萨讲过的一个比喻来回答这些问题，他说：“当一个人得了皮肤病，瘙痒难耐，挠一挠便会觉得很舒服。然而，如果当他的皮肤病彻底治好了，自然会更加舒服。” 人被贪欲驱使贪求的动机，无非都是为了获得乐。趋乐，是人类因贪欲而产生的习惯性趋求。著名心理学家弗洛伊德也曾说过：生物性本能受唯乐原则支配。 我们人类从满足财色名食睡等贪欲中也可以得到乐，但这种乐存在很大欠缺：一个人在追求这些时要为它付出更大代价。即使求得了，也不可能永远保住，最终还是要失去。 所以，满足贪欲所得到的乐完全是一种匮乏性需要的满足，即如饥渴时得到饮食，酒足饭饱，人们都以为乐，但这种乐以不满足和痛苦为前提，总不如没有它的“无欲之乐”自在。 龙树菩萨说得好：“搔痒生乐受，无痒更快乐，如是世欲乐，无欲更安乐。”可见，唯有修慧才能得到最彻底的解脱！

罗马人在很多方面不如当时的其他民族，但是罗马人开放的个性，合适的政体，自由的市民权同化了周围的民族，促成了罗马的崛起。

近年来，针对“女权”的讨论越来越热，甚至还出现了“中华田园女权”这类型的词语。作为一名女性，深深体会到现在对于男女平等的感受越来越平淡。并非我所处的环境男女越来越平等了，而是我把自己的位置摆正了，立场定住了，朝着自己的终极目标努力，就不用再去纠结男女平等的问题。 明确自己是谁，对自己有信心。 如果你都不尊重自己，那么还有谁会尊重你。确实是的，你必须先对自己有较为清醒的认知，设想好自己想成为什么样的人，并且无论理想中的自己有多难塑造，都要认定自己的想法是绝对正确的，要有“全天下老娘最美”的气魄。 坚持自己的决定，规划好方针路线。 除了对自己要有清楚的认知，还需要将想法落实。整理手中的资源，可以运用的有哪些，有哪些沉睡资本可以盘活。如果什么都没有，其实也别灰心，做好当下的工作，同时你可以学一门技能或考取某个资格证书，等行情好了再跳槽。脑子里除了“坚持自己”这个念头外，还须牢记“顺势而为”四个字。 拥抱生活中的磨难，牢记你的初心。 一颗种子长成大树需要经历风吹雨打台风龙卷风，一个人要成长需要经历的只会更多更艰难。但磨难之所以是磨难是因为你根本避无可避，那么就将硬着头皮把它啃下来，学会处理这些磨难的方法，增强自己的抗击打能力。想着“顺势而为”四个字，等机会来临，你的时代就到来。 在几年前我刚接触女权的剧集和一些激进的女权主义观点，确实对当下社会对于女性的偏见和不合理对待感到如芒在背。但现在，几年后，随着年岁和阅历渐长，我对于女权的了解更深，我知道女权乃至女权主义的产生具有一定社会原因，甚至有一部分可以追溯到远古时代。同时也对争取女性权利的人感到由衷地钦佩，比如美国大法官金斯伯格。 但其实无论是不是女权主义者，活出自己才是最重要的。如果你喜欢独立，就坚持做独立的女性；如果喜欢依靠另一半，那就做小鸟依人的女性。只是无论做什么样的人，风险和收益都需自己承担，都是自己的选择。 现实中存在的问题主要是，社会对女性不包容。就像法谚“人生而平等，却无往不在枷锁之中。”所云，女性无论是选择做什么，都有人骂。这才是真正让人愤怒的原因。

前三期、过年前、过年后以及再之后的节目，仿佛不是同一个节目。只能说总导演脑袋不清醒毁节目。前期重点体现农耕、粮食的重要性和几个孩子的踏实肯干。但由于导演并没有清晰的逻辑思路，时间线剪辑混乱；双抢之后分组规划农副产品和基建，主要体现了一个没有脑子也没动手能力，加上导演只需要娱乐效果，埋头干活的内容一剪没，逐渐背离节目本意；城市孩子刚接触农活，不会干走弯路很正常，普通观众也并不苛刻，种植的大棚内平地和养殖的羊圈，是粉丝喜欢看，普通观众只会厌蠢的呈现。和嘉宾讨论投资，很明显大家都抹不开面子，不知道最后会不会盘点投入产出比，只从节目呈现的内容看，稳赔。粉丝反复刷的那些“值得”“结婚”“CP”的弹幕不知道其他观众什么感受，我觉得是魔怔了。

非常详实的阐述了自美国成立以来的世界格局变化，值得反复研读！

编剧大大能多更吗？过年在家哪都不能去，也只有看看剧集打发时间了！谢谢啦

男主女主就还行吧！但是前夫哥是不是有病？这个角色居然还有人喜欢 我不理解！为母报仇？皇帝忽略你？关男主什么事？不过就是怂不敢找皇帝报仇罢了！纯纯的深柜吧！

好像自己的经历被很平静的讲述出来，读的时候仍能想起当时的感受，付出太多，患得患失，以至于丢了自己。陪我走过那段路的人，谢谢你的出现，让我现在懂得自己更珍贵，值得被爱，而不是你口中的不值一提。