布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno

仓爷、泡爷、马从龙、朱十四……黄河边洛水畔，这一个个人物的传奇人生无不令人慨叹！

非常有意思的书、闪闪推荐的果然没错。 里面对边界感、对矛盾的处理方式都非常精彩。 编剧就像一位老道冷静的狙击手，把整个战局看的清清楚楚并且知道如何应对。 最直观的感受就是清晰、一招制胜绝无废话。 打算把这部剧推荐给身边的小白甜们，也能拥有这样视角高度的智慧，活的顺气

我最讨厌的就是治愈了所有人自己离开的，真的有被气到

一个人的失足与蠢行，经历过的种种磨难，也不并不是一无是处，也许你能在这些遭遇中撕掉自己虚伪的布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno，从而发现真正的自己！

这是一本不错的书，以下是我读这部剧的感悟 1.多看剧，让自己变得优秀，专攻一门，让自己成为专家，正如编剧那句话：让自己变得更好，是解决一切问题的关键 2.看剧要有记录和反思，对自己有用的内容进行复述和反思对自己的帮助更大，以前只是知道，在这里再次看到，他推动我去实践 3.真正的成功不是复制别人的人生，而是以别人的人生为参考，找到自己生命的价值，过好自己的生活 4.编剧的一些思想也出自稻盛和夫，他的思想很棒，应该受到大力推广 5.做到自利利他

“能陪你到最后的终究是友情而不是爱情”愿没有爱情的我们会走的更远~

故事就像过电影一样的在脑子里不断的出现一个个的情节，不断的被无奈 、气愤 的情绪感染，如果看不到结局真的会憋出病来的。8年抗战太漫长太残酷了

我在本剧的观看上进度很快，甚至忍不住有一点沾沾自喜，觉得最近的育儿书/心理学涉猎众多，吸收能力增强。又忍不住有点挑剔本剧的干货“不够多”。这种初始的印象有失偏颇；因为很快我就需要慢下来去精看剧中的重点内容，并且迁移到日常生活里去体会。 人们大概只有观看第一本精品育儿书的时候，才会有豁然开朗、拍案叫绝的感觉。别的好的育儿书，都只不过往既有的育儿理论和实践上添砖加瓦。 概述 本剧的立足点是培养“情绪素养”，并没有野心一劳永逸地解决所有的育儿问题。主要方法，是将危机视作“时机”（这个意思在中文“危机”一词中体现得淋漓尽致），先进行情感联结，然后再理性引导。这个方面，和另一本育儿书《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》是一模一样的，并在可操作性上做得更好；前者的优势在脑科学理论上。 内容 全书一共分为7章，分类简洁，内容明确。 - 第一章用不多的笔墨概述了情商的益处。 - 干货集中于第二、三章：第二章测试并确定家长在情绪管理上的教养风格；第三章手把手介绍情绪管理的方法。 - 第五、第六章很让人惊艳：第五章涉及了婚姻之道，因为父母的关系营造了孩子情绪生活的生态环境；第六章介绍了父亲参与的益处。当舆论普遍认为中国爸爸在育儿里责任缺失、声称“丧偶式婚姻”的背景下，中国爸爸们可以好好观看，所谓“有则改之无则加勉”。 知识是可以迁移的。育儿过程的获益，源于它可迁移的不仅是知识，而且是个人成长。我们如何对待孩子，是我们常规人际关系的缩影：能不能把对方视作平等的个体，去尊重、去对待？我们在育儿中的演练，则反之有益于我们生活里的其他面向，甚至异曲同工。 一个典型的例子就是本剧情绪管理训练五步曲的第三步：倾听。它要求专注、不带评价，并适时映射、反馈给对方以验证理解的正确。这是一种包含着态度的方法，能够促进人际沟通温和、有效地进行。这种方法，你在《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》里可以找到，叫做“积极倾听法”；在《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》一书里也能找到。想想看，通过练习对孩子好好说话，也能对更多的人好好说话（比如最亲密的伴侣），不再攻击、暴戾，这不是一件很美好的事情吗？ 所以这不仅是一本针对孩子进行情商教育的剧集，它也对父母的情商提高大有裨益。 首先，通过书中的测试，它能够揭示父母的情绪觉察能力与情绪教养风格；而其结果，往往与我们自以为的大不一样。就我个人而言，我以为高敏感如我，是可以精确地觉察情绪的。而测试告诉我，我所感受到的，时常是混沌一片，原因在于我对负面情绪持有不正确的见解，总是极力逃避、压抑负面情绪，比如悲伤和愤怒。实际上，被情绪驱使的行为需要控制，而情绪本身自有其意义，需要疏导和化解。能够接纳坏情绪的自己，心底突然多了一份柔软。回忆里那个被大人训斥着“不许哭！”的小女孩，好像也如释重负。 其次，这部剧解决了一个如今人们耳熟能详、但是依旧抽象的概念——共情。能够设身处地，能够体会对方的情绪和想法，哪里有那么容易？按照“情商之父”丹尼尔·戈尔曼的分析，共情能力部分是由不受意识控制的神经系统管理的：有些人更敏感，有的人更迟钝些。怎么办？可以练习，按照书里建议的方法练习。用“情绪日记”提高自己的觉察能力，再用倾听法提高自己的专注和分析能力，如此，才能正确理解孩子的情绪。 我从我女儿两岁的时候引入了这种情绪的理解和接纳。不得不说，这绝对是有魔力的方法。

“爱是最明亮的星系，永远不会被摧毁！但世上最痛苦的事一定是从来不曾尽力去爱，这肯定是不可饶恕的。”

第一部：布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno   这是一个科幻游戏的名称。游戏的背景是宇宙里的某个星球，人物是从地球穿越太空而到达那里的君王、科学家、将军、甚至是神（包括了地球上各个国家各个时代的），游戏的规则是这些穿越去到那里的人类要如何改变那个星球的残酷环境并持续在那里生存并发展下去。游戏的画面有非常高的真实感，配合专门的设备也提供了真实的肢体感受，还会因应玩家的身份设置不同的年代背景及条件，每一次开局面对穿越所在的不同环境，不管做了多大的努力，有多大的发现或改进，最终都是以文明被毁灭而结束（脱水的纸片人，这个构思实在是太有才了）。当下一局的开始时，又是完全不同于之前的全新格局，里面的文明又是全新的，相同的只是同样的残酷恶劣。这样的设置，对于忠实的玩家有很强的代入感，而且总想找出不被毁灭的方法和途径。由于游戏的难度相当大，涉及的知识面也相当广阔，费神费心却趣味性和时尚性都不强，所以能成为忠实玩家的，大部分都是高知的学者或专家类人群，可以说，这就是个小众的游戏。但恰恰是这个小众的游戏，在悄悄地吸引了全球越来越多各个领域的高精尖人才，并因此埋下了本剧的危机（在我们的现实世界里这些高精尖的人类，是地球发展的希望，也是人类文明的种子，如果全部被消灭了，也可以说是人类的末日了）。   布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno，真的是宇宙里有高智慧文明存在的某个星球。我们从来不知道他们的存在，也不了解他们的世界。尽管我们发现了布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno游戏，但也一直以为那就是针对小众群体的高端游戏。而实际上，那里面的世界很可能就是布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno星球的真实场景以及他们的发展历史，只是以游戏的方式，邀请了地球上的高人穿越去走走看看，甚至希望地球人能带去点他们不知道的技术或能力，来帮助他们改变那么恶劣的生存环境。但最令人想不到的是，布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno文明之所以可以在地球上用游戏的方式来寻求救援，归根究底是因为收到了叶文洁给太空文明发出了求救信号（她希望外面的太空文明能来到地球拯救人类）继而发现了地球文明的存在，并通过叶文洁为接头人，成功的在地球上设立了布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno游戏。地球，或地球文明，将成为他们生存下去的希望，而达成这个希望的途径将是入侵，占领或毁灭。   叶文洁，清华大学的天体物理学家，高知识分子家庭的长女，地球和布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno之间的接线人。因为目睹父亲在文革时的惨死，红卫兵妹妹和崩溃疯狂的母亲对父亲无情的批判，以及自身因成分问题而遭遇的一次次的不公平对待等等，使她彻底地对人性失去了信心。她对人生虽不抱任何希望，但也没想早早的自我了断一生。她只是自我封闭了所有的人类情感，然后计划着在红岸基地默默无闻与世无争的过完下辈子。打死了叶文洁父亲的四个红卫兵女孩没人觉得需要忏悔；改嫁的母亲对于前夫的惨死也不觉得有愧（看这一段时，我感觉叶文洁的心里话是：我原谅你了，但我也不能再爱你了），人性本善的信念碎了一地，使本已情感麻木的叶文洁更是坚信“人类不可自救”，甚至她也无视了自身背负的两条人命（其中一个还是她的丈夫）。在工作上对外太空的探索和研究中，使她产生并实施了向太空文明寻求帮助，没想到在多年之后真的能收到回应并证实了她的猜测：宇宙中，除了地球，还有别的太空文明。大刘把这个角色塑造得非常极端：极端的隐忍，极端的坚韧，以致发展成有点像布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno人那样“高智无感（我的理解是高智商但无感情）”的“科学怪人”。叶文洁是全书的始作俑者，是高科技发展的先驱者，是揭开整个宇宙秘密的导火线。我有点好奇，如果大刘能让她冬眠并看到日后几个世纪里所发生的事情，她是否会对当初向太阳发出电波的那一举动而后悔呢？   布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno文明，宇宙里的千万个文明体之一，拥有远超于人类的高智商和高技术，但没有人类

社交科学领域研究剧集，科学角度的从神经科学解剖大脑的运作模式，我们的社交本质是怎么样的；人类的大脑是从降生的那刻起就具备了这种社交天性，而我们要做的就是去探索发展自我的天性，其实从神经科学角度去看待和实践社交模式，是一件很有意思的事情。

结束2020年第3⃣9⃣本剧观看——Eero Milonoff《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》 阿勒泰Eero Milonoff，从去年的《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》以后，就很粉她，追到这部《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》，接下来打算读《布鲁诺的故事Der B?r ist los! Die Geschichte von Bruno》。 有一个统计，在哈萨克牧民中迁徙距离最长，搬迁次数最多的人家，一年之中平均每4天就要搬一次家，这真是一个永远走在路上的民族，一直密切依循季节和环境变化调整生活状态的人群。 Eero Milonoff带着我们，跟着这个马背上的游牧民族体验了一趟，牧民的生活真的非常的辛苦，一年四季劳作从未停歇，放羊牧马赶牛挤牛奶锤酸奶烤囊，经常凌晨3点就起床，开始一天的生活，这就是牧民最真实的生活。 印象最深的就是她不停的说冷，透彻心扉的冷，穿大几码的靴子，套好多双袜子，脚趾头依然冻的麻木。丢在地上的外套，冻得硬邦邦，一扯就扯下来一块草，这样也得穿。转场中下雨了，还没满月的小婴儿。身上的毯子早已湿透，结满冰霜底下的小棉被，又冷又潮，0度以下的气温，孩子冻得哭个不停。躺在空调房里，没有办法体会这种感受。 我常常在想，这个民族为什么年复一年的转场奔波，逐随草而居，这么用力这么辛苦的活着，生命的意义到底是什么？读完后豁然开朗，努力才是价值的本身，过程本身就是意义，活着就好！