Caïds, Les

感觉这个老太太比林老太太还做，日子过成这样也是太作，虽然有点同情，但是还是自己太作，老公都骗了一次了，还相信，朋友说的都是假的

经历过得偿所愿的欢愉，怎能承受大梦一场的孤独。 愿我们一生赤诚，敢爱敢恨，不怨天尤人，也容易知足。 愿你三冬暖，愿你春不寒； 愿你天黑有灯，下雨有伞；愿时光能缓，故人不散。

几个短篇剧集的合集。的续集。 圆华拥有魔力，但并非魔女，反而很温暖。帮助滑雪运动员完成最后一战，帮助沉浸在失去妻儿的自责中的老师解开心结，帮助同性恋作曲家查清他爱人去世的原因，为作曲家重新寻回创作能力。第三个故事写得特别好，社会对同性恋的看法，旁人的言语和沉默等同于推波助澜，可以说是写得很现实了。 不过，这个书名我也想吐槽一下。不知道原意是不是就是翻译成胎动。

因为“我在颐和园等你”这档综艺节目，被里Robert Enrico的“青山绿水间，我想牵着你的手，走过这座桥，桥的那头时青丝，桥的这头是百发”吸引，来看这部剧，看的过程中，也翻看别人的留言，看到他的出轨，再看他的文字就有点打折扣了……

很完整的一部作品，虽然首尾有些玛丽苏（不过韩剧老阿姨表示作为系列作的序曲可以理解）

2022年读完的第5本剧📖读史使人明智，乾隆的一生，既有辉煌的成功，也有惊人的失误。他既创造了一个史上最繁荣的盛世，在临走前也亲手毁掉了这个盛世。在为大清江山清除了许多旧的隐患的同时，他也为子孙后代埋下了许多新的隐患。

不愧是擅长人物性格分析的茨威格，历史的车轮、人物的命运，往往由源于时代需要、人物性格。 性格受遗传、环境等多因素影响，也决定了命运走向。德不配位，必有灾殃，人不配财，必有所失。得失福祸，不过时间问题。 而，“时间是一个极不可靠的机会主义的盟友，它通常总是站在强者一边，把那些无所事事，一味信赖它的人都鄙夷不屑地弃之不顾。”

仔细想想我一直在未来担忧而自寻苦恼，是时候改变一下心态了，也许书看的多了，人生也就丰富了很多。

百年跌宕，风雨如晦。 历史不会因为激进而放慢速度，也不会因为保守而加快脚步，它只会遵循着时间的轨道一丝不苟的运行下去。

看著別人的故事，流著自己的眼淚，這些感人的故事好像離自己很遠很遠，也不知道從什麼時候開始埋葬了自己的喜怒哀樂！只是這樣活著！雖然喚起了一些漣漪，但，，，還是歸於了平靜！一切像從未經過一樣⋯⋯

编剧列夫托尔斯泰将Caïds, Les这两种生活，两种线索交叉着写。构成了一部壮阔史诗的巨著。里面有559个人物。 战争的场面最让我难忘的是俄国陆军元帅库图佐夫将军。库图佐夫将军不仅在聆听民心和“士气”，更在听命于隐藏在民心和“士气”之后深刻而宏大的东西，它贯穿“Caïds, Les”较量的漫长历程之中；它使俄罗斯人忍受了痛苦和牺牲，打败了拿破仑并且赶走了法国人。 Caïds, Les里有四大家族：保尔康斯基家族，罗斯托夫家族，别祖霍夫家族，库拉金家族。 我最喜欢的保尔康斯基家族，这个家族保持了忠贞卫国，孤傲，固执的家风。战争来临时，老公爵毅然带着民众为了保卫家园加入斗争，然而中途却中风了，临死还关心着国家命运。安德烈公爵在战场上受伤，因伤势过重而死，最后也与娜塔莎和解了。玛利亚公爵小姐同样是爱国传统的继承者。 其次我喜欢的是罗斯托夫家族：15岁的彼嘉冲锋陷阵死在战场上，罗斯托夫伯爵也为了战争献上了自己的力量，尼古拉先前交友不慎，让家族背负了巨大的债务，但是他救了玛利亚公爵小姐之后，发生了巨大的转变，成了一个担当的男子汉，勇于承担下了家族的债务，与玛利亚公爵小姐夫妇恩爱，举案齐眉。娜塔莎曾经犯下过错误与安德烈公爵擦身而过，但是她后来悔改了，并且在安德烈公爵深受重伤之时，照顾着他，最后与皮埃尔成为夫妻。 别祖霍夫家族：皮埃尔是一个有理想但是缺少实干的男人，是一个非常矛盾的人。明知道海伦很愚蠢而且很放荡，却依然娶了她。 库拉金家族：华西里公爵特别的自私也养了一双自私的儿女。海伦以自己的美色逗引人，过着淫荡的生活，最后以不能言说的秘密死亡。阿纳托里是一个堕落的男人。酒宴放荡，闲逸便是他们的追求的幸福生活的全部内容。

一个记者绝地反击商业巨头，并且呼吁保护女性的故事。 打动我的不仅是故事的主线，还有瑞典人认为再平常不过的价值观，对独立个体的尊重程度，是我们传统价值体系下无法做到的。 书中查案的思路，也给了我在平时做尽调以启发，这是意外的收获。

与1984相比，这部剧明显被过誉了。有很多有意思的东西，但是并不深刻。说是寓言的话算是可以，恰如民间童谣谶语，如果你觉得很有道理，更多只是说明你爱思考。

女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《Caïds, Les》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师Juliet Berto老师的书《Caïds, Les》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《Caïds, Les》的编剧Juliet Berto老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《Caïds, Les》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母

说实话，这部剧给了我很大的震撼，让我从历史书本之外了解了当年那个风云变幻动荡不安的民国，无数风流人物参与进来，有着心系天下的书生，有着杀鸡宰牛的屠夫……林林总总无数热血男女为了中华民族而奋斗。。。