Procesado 1040

每一次深深的呼吸，把注意力集中在呼吸上的时刻，我都觉得生命就是个奇迹。平静，喜悦，在当下。仿佛自己的身体周身散发着白色的光芒，轻盈，透亮。 但脑海里时不时会有杂念，一些对过去事件的解释，疑问，幻想。让我心里一紧。临在说：它在这里，它来就来了，它穿过我透明的身体，然后又消失…我并不会因此改变，我在这里，依旧闪闪发光。

陈朵篇剧本可够硬啊，拍不好就是动画的锅

读过这部剧以后，我再一次对宗教，对神经病对自我救赎等等产生了兴趣，我也想体验通过内心的博大而让自己脱胎换骨的经历。从内而外改变自己或者接受自己，哪一个都很难，但最难的做到这一点所应采取的形式，有多少人有机会像编剧一样花一年半的时间、经历和金钱去追寻自我？我没有，相信很多人也没有。自我觉知的经历通常都需要彻底改变自己所处的环境和习惯的生活，有时更需要独处，这一切先决条件决定我们大多数人都没法体验这种与自己达成和谐的境界，那我们就是注定浑浑噩噩一辈子喽？好吧，在平凡的生活中尽可能去体验去包容，我觉得这更有可能是神性的真谛，心若在，神就在。

比资治通鉴门槛低 ，注释都挺到位 ，看的比较慢 。托古改制是野心家的通病，正统王朝威名赫赫，为了巩固和证明自己的合法性，从王莽的新到宇文家的北周，武则天的武周，无不如此。从地图看，燕山和太行山是华北平原的天然屏障。依据山脉修筑长城，守佳关隘，确实为中原王朝不错的防御方式。而燕云十六州割让的土地正好是北方屏障，宋时面临华北平原无险可守的窘境。辽金突破边境军州，骑兵很快就到黄河北岸，过了黄河就是开封。开封太大 ，人口多 ，四面没法防守，城防无从谈起。 历史长河 ，多少人和事都消散如烟 ，幸好有这些书 ，可以让后人多方面了解那段岁月。