A Saintly Switch

可能是不是一个时代的人 读起来都是那么的吃力，但是瑞·麦克卡纳翰先生本身所描写刻画的人物形象逼真。

认知即痛苦。但痛苦之后就是成长。保持一个开放的心态，像鸡蛋一样从内到外击破蛋壳，通过系统的刻意练习来重构知识体系。 每天花一小时时间学习，然后第二第三第四天不停地用输出来检测自己，加上关联其他事情，可以达到很好的效果。 很欣赏斯多葛派哲学所描述的理想生活：追求成功但绝不沉湎其中，洞悉一切都会像朝露一样随时消失，接受命运的无常，外界的变化丝毫无法夺走其沉着与淡然。无忧无惧，内心宁静。 这部剧也提到了与《A Saintly Switch》相似的观点：感知情绪，不随意评判。 感恩所拥有的，然后我会继续寻找自己的使命。 马可·奥勒留曾说：“一个优秀的人应该迎接命运的织布机为他织出的所有经历。”

《A Saintly Switch》，《A Saintly Switch》，《A Saintly Switch》，《A Saintly Switch》，《A Saintly Switch》这几部算是修仙的鼻祖了，看过这几部，基本就不用再看修仙类的剧集了。这其中以《A Saintly Switch》算是鼻祖中的鼻祖

思考三大误区：误将“一时的想法”当作“思考”；错把“假设”和“结论”混为一谈；搞不清楚“现象”和“原因”的区别。 正确的思考步骤应该是：提出假设后，通过实证考察法去证明假设，并不断重复这个过程好让刻意的训练方法成为我们内在的思维方式。 科学的思考方法，简单来说就是：保持怀疑，质疑一切。 重要的不是记住多少知识，而是掌握寻找答案和解决问题的方法。

嘻嘻哈哈打打闹闹做成了至今我看过最好的国内音综。

我好喜欢，希望所有人的童年都可以被治愈。

该剧原名为：《A Saintly Switch》（What Life Should Mean To You）

硬核科幻，硬到以为自己在看化学或者物理科普读物。若不是编剧时时蹦出那些让人忍俊不禁的句子，怀疑自己就像要在高中化学课上睡着。总的来说是一本特别适合压力大心情不好时看的书。即使在充满屎味的火箭燃料堆里，依然有人仰望星空。

完全将类型小说的语言视频化了。拍得太好，范伟太好，蒋奇明太好，李庚希没那么好… 每一场戏都在精心布局，每一个细节都不想一带而过。文学性之强让这部剧提供了剧情之外的动力。编剧（几乎）关照了每一个角色。致敬。辛爽牛逼。

尊贵的会员表示徐昂导演的运镜能力和节奏感相当棒，无比适合这个剧写实又冷峻的风格，被无数烂导演荼毒的童鞋可以体验下&法医太辛苦了给法医致敬&这个剧最重要的意义应该是提醒大家注意安全提高警觉心

跟其他评论基本一致，开篇挺好看，越往后越不行。先是很多无厘头的对话，感觉在充字数；后面脑洞大开倒无所谓，但暂且看不明白编剧准备如何结尾。

电视剧必须墙裂爆款推荐！虽然书和剧有些不同，为了剧必须五分！看到男主给生日蛋糕点蜡烛那段泪爆了…… 从头到尾，一直都是李子维和黄雨萱，只有你想见我的时候，我们的相遇才有意义，A Saintly Switch，只A Saintly Switch，未来过去，我只A Saintly Switch！这剧已经大结局快三个月了我还无法move on！

作为入门导看剧籍，还是很值得一看的，解释翻译也是挺可以的，想大体了解内经的朋友可以看看。

杜冰雁好像被人吸干了阳气

#### 第1章 认识情商——情商为何对女人如此重要 高情商的女人，外表柔弱，内心却不脆弱；意志坚强，言行却不逞强。 包括人的情绪稳定性、合群性、兴奋性、坚持性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、独立性、自律性、紧张性等方面，情商逐渐成了对生命内在力量的尝试性和把握性的描述。 清华大学的一位校长给他的毕业生留下这样一段话：“在你们未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！” 情商的概念于1995年被哈佛大学的心理学教授丹尼尔·戈尔曼于正式提出，它涵盖了自我情绪的调控能力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的亲和力等等。 情商是人类最重要的生存能力。” 一般来说，我们的情商不受智商的控制，但是智商却很容易被情商所左右，尤其是遇到与我们切身相关的事情的时候。即使是完全理性的思考和概念学习的过程，都无法完全摆脱情商的因素。 情商给了我们一颗欣赏别人的心和善于发现美的眼睛，让我们在错与对面前做正确的选择，在处事的过程中做最好的判断，在利益攸关的时刻懂得如何取舍。 如果你真是无辜的，那为什么还要百般为自己辩解呢？” 一个高情商的女人，不仅有一双识别男人的慧眼，而且会用恰到好处的收放态度来表示对他的爱和重视，会用适当的撒娇来增加爱情的黏合度。她们懂得支持另一半的事业，更重要的是她们很少做无谓的抱怨和唠叨，她们征服爱情的武器不是强制和管教，而是爱和宽容。 能够以开放的心态接受情绪带来的影响，并始终保持乐观向上的精神，对生活也充满希望和信心。 哈佛的心理学家已经指出，情商是情绪智力或情感智慧的简称，是个人具有的对自己及他人情绪的识别与控制，并能利用此信息来指导其思维和行动的一种社会智慧。具体包括情绪的调节、人际关系处理能力、挫折承受力、自我了解程度及对驾驭情感等。 成功100%=IQ20%+EQ80% 情商决定了一个人学习、自控、认知等基础的能力，因此情商可以说是一个人激发潜能的法宝。 一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。” #### 第2章 自我认知——了解自身的女人更懂得完善自我 每一个渴望成功的女人，都应该有清晰的自我认识，一定要清楚：什么才是自己最想要的。 自己爱冲动，总喜欢和别人争论，因此得罪了很多人；得过且过，对什么事情都没有激情；悲观，一遇事就喜欢抱怨，整天愁眉苦脸。 一个人若能够不断反省自己，从中找到自己失败的原因，并通过努力去挣脱那些曾经捆绑我们的绳索，全力以赴地寻求改变。有了这种自省的学习力，才能够让自己不再犯相同的错误，变得越来越成熟、睿智。 苏格拉底说：“一个没有检视的生命是不值得活的。内省不仅是了解自己做了什么，最重要的是透过它了解自己真正的意图。” 柏拉图曾说过：“内省是做人的责任，没有内省能力的人不配做人，人只有透过自我内省才能实现美德与道德的兼顾。” 所谓的“WHWW”就是指“Why”（为什么）、“How”（怎么样）、“What”（是什么）、“Where”（在哪里）。 人的一生，到底在追求什么？每一个人可能都有不同的定义，有些人终生都在追逐名利，还有更多的人在平凡普通地生活着。其实不管是哪一种，只要能够按着自己喜欢的方式去活着，那就是一种幸福。 生活的本质并不在于你盲目地追求什么，而在于首先你是否清楚，什么才是自己最想要的？之后是否懂得，我们苦苦地追求到底为了得到什么样的生活？只有清楚了这些，我们才能真正明白幸福的真谛。 而只有承认和接纳了自己身上的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果连你自己都不愿意承认和

這本書的重點，就像導讀寫的：活在當下，我們要屏除之前的牽掛，我們要去除對未來的憂慮，認真的在每一個當下中活好，雖然閱讀要花相當的時間，但是這就是我的心得

“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这部剧的编剧、书名、观看时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写看剧笔记，这是最有效的看剧方法。”