Conexión

现在的人，总是太过焦虑。大多数时候，大多数人的总不能静心来做事，来做好事！或许是因为想要的太多，欲望太多造成吧！沉不下心来，终究做不好事！真的应该注意了，要做好合适的取舍，放慢脚步，与心❤️同步，才会做好事，幸福一生！

非常有趣且简短的工具书，里面的观看方式让人耳目一新！推荐！“看了很多书、以为掌握了很多知识，却不知道应该如何将书中知识运用在工作和生活当中。当今社会，每天睁开眼睛就会被大量的信息轰炸，所有领域都在不断创新，而我们掌握的知识在不断折旧。如果只是持续获取固定的知识，会让知识沦为死水，无法在关键时刻发挥作用。因此，比起读多少书，怎样观看，以及读后要怎样运用书中的知识是成年人观看的关键。”

这戏我就奔着男主女主去的，这是一部大女主戏。结果播到现在的润玉传？我去你的狗屎！

他凭什么从一个傻子成为上百个国家，数千万人追捧的脑力专家？                   一、重新认识你的大脑 你知道吗？在我们两耳之间的大脑主要有两个半球构成，中间存在一个叫做胼胝体的东西，它负责两边信号的传递。当我们接受外界刺激时，大约有860亿个神经元一同放电和活动，但如果外界刺激停止的时候，神经质之间的信息传递也会自动停止。 近年有研究表明，我们的大脑具有神经可塑性。换句话来说，大脑神经就像肌肉细胞一样，只要经过有效的锻炼，它就能够越来越聪明。                       二、打破固有思维模式 美国科普作家阿西莫夫，一直以来为自己160的智商感到很得意。  一次，阿莫西夫遇见了一个认识的修理工。修理工对他说：“我想考考你，有一道思考题，看你能不能答出来。” 阿莫西夫同意了，修理工说：“一个聋哑人想买几根钉子，他对商家做手势： 左手两个指头立在柜台上，右手攥拳做出敲击状。商家给他拿了锤子，聋哑人摇摇头，指了指那立着的两个指头，商家明白他想要的是钉子。后来来了一位盲人，但他想要一把剪刀，你觉得他会怎样做？” 阿莫西夫立刻一边说：“盲人肯定会这样。”一边伸出食指和中指做出剪刀的样子。但修理工却笑着说：“你错了。盲人要剪刀，只要开口说我买剪刀就行了，干嘛做手势呢？”  修理工笑着说：“ 我就知道，你受的教育太多了，不可能太聪明。” 英国一家保险公司，准备在非洲的热带平原上修建一座写字楼。在这个地方，白天最高40度，晚上最低温度可能5度以下。然而公司对设计师的奇葩要求：建筑外貌迷人、功能一应俱全，但是不准使用空调设备！ 在热带建写字楼不允许用空调！大多数人看到这个要求以后选择了放弃。但是，一个懂生态学的建筑师联想到了热带地区的白蚁能够常年将蚁穴的温度精确地控制在30摄氏度上下。结果，他不仅完成了这个建筑任务，还开创了建设设计的全新领域“自然拟态工程”，成为这个领域的佼佼者。   纵然阿莫西夫的智商高达160，但他沉浸在自己的固有思维里，回答一个最简单的问题都不如修理工。 看似在非洲大草原上不使用空调不合理，但只要我们拥有超级英雄的思维模式，就能够面对困难迎刃而上。那我们该如何拥有超级英雄的思维模式呢？ 第1步找到你的限制性信念：比如我做不了，我不是，我办不到等等这些想法。 第2步直面事实：比如你真的不擅长演讲吗？你带领团队就会搞得一团糟吗？不管走到哪里你都是现场最无趣的那一个吗？事实上有什么证据可以证明？ 第3步创造新信念：没有人能够在紧要关头保持100%的成功率，你应该为自己在面对巨大压力时表现出色而感到自豪。         三、找到自己的内在动力 内在动力不是天生拥有的，而是要靠行动一步步实现。这是一个过程，也是一种策略，只有遵循正确的办法才能够不断地创造它。关于内在动力，Juan Andrés Condon在《Conexión》中，提到一个公式： 内在动力=目的×精力×S3。这个公式相当于一个路标，为了实现自己的目标，我们首先要明确自己的目的，然后学会如何创造精神和体力两个方面的能量，最后提供创造动力小而简单的步骤。 ·目的——为什么我们大多数人在工作和生活中常常感到迷茫，没有方向感呢？这是因为我们认为只要努力工作，就能过上自己想要的生活。我们想升职加薪，出国旅游，学习观看减肥等等。不管怎样的目标，背后都是对生活的热爱。 你知道吗？当我们清楚自己生活目的，也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么以及自己为什么要这么做。 ·能量——我们两耳之间的大脑虽然只占体重的2%，却是需要消耗身体能量的20%。它就好比一辆价格非常昂贵的汽车，只有加满油部件完好的时候，才

虽然从书中没有学到什么新的学习方法，但编剧是研究“海马体”的博士，从脑科学的角度解释了记忆、睡眠、学习的底层工作原理，有趣。