Orgasmo nero

好好看！出这种作品才能谈及文化自信好吗！第一集好在视角，从无名小妖的角度讲述西游故事。构建了一个职场，对无脑蛮横的管理有着入骨的讽刺，也呈现出了底层社畜的辛酸。第二集好在想象力，画风时而唯美时而诡异，有如俄罗斯套娃的鬼怪奇观更是引人入胜。

基因与外界影响的相互作用让我们的行为变得不可预测，但并非完全不可预测。类似于混沌状态，长远看，大致看似乎可以预测，仔细看却充满了完全无从预测的系列。介乎于可预测和不可预测之间的，便是所谓的自由。

这书还行吧，挺有意思的。重头至尾一直忽悠你，哈哈。各种劝，别争名逐利，安分点。Mark Shannon，送你两个字   “呵呵”！

懵懵瞪瞪看完的这部剧 对相关背景了解太少 理解起来还是有一定困难 配合着这上千条注释依旧读的似懂非懂 但能感觉到编剧确实下了很大功夫 对宗教感兴趣的还是可以读一读的

智商高的人，以后的成就却不一定大；而情商的高低却和成就成正比。

错过与遗憾往往令人痛心。编剧文笔极好，不过编剧似乎不太喜欢写甜文。

一本实操性非常强的婚姻恋爱工具书，强推！无论是恋爱中的 单身的，处于婚姻中的读起来应该都会有收获。 （有预感我以后会重新读几遍，因为后面有很多番外的语句真的很适合伸手党） 以下是自己的看剧笔记 爱的博弈 一 1信任：当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。 2快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合） 3可信度：可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己。 快乐盒子 中性盒子（避风港与长期因素） 消极盒子（隧道视觉 筑墙） 二5个迈入消极阶段的关键点 1滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 2遗憾事件：这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件” 3蔡格尼克效应”（Zeigarnik effect）。意思是说，我们对那些没有完成的事情（争执与未解决的吵架） 4消极诠释：倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义 三需要避免的消极四骑士：批评 蔑视 防御筑墙 三出轨是标志婚恋关系危机的警示器。 消极对比：背叛的最后一根稻草 出轨不是一夜之间的事情，不信任与婚恋关系本身是导致外遇的原因。 十种背叛方式 1不完全承诺 2精神出轨 3说谎：消耗信任的武器 4反伴侣同盟丈夫+婆婆 5缺席+冷漠 6性欲减退 有害无益 7轻视：最易发生的感情虐待 8不公：吱声抱怨的温床（家务+财务） 9自私：怨恨生根处 10违背诺言：让失望蔓延 情绪协调：当伴侣能够深层次的相互理解，并能够将这些理解用亲切的方式相互表达出来真正的亲密就会产生。 元情绪：个体对自我情绪的觉知体验 评价 描述与监控的能力。 措施： 1减少集体独白倾听他人：鼓励对方表达情绪并提出开放性问题。加深你们之间的联系。表达你的热情与情绪（所有情绪都是正当的）。 辨认伴侣对于你滑动门的请求并做出回应。 2认知修复加情绪修复（具体措施追剧） 家庭会议：解决冲突的好方法，如果不能陈述对方的观点并令其满意就不要妄想说服对方解决问题或者达成共识。（积极倾听） 诉说方 1第一句以我为中心 2一开始就点名我们要讨论的具体问题或事件并不要跑题。 3与人争论时要避免将他人的行为归因与人格或态度等内在特质上。 4变批评为愿望与需求 倾听的责任 1理解而不是解决问题 2停顿+喘息，写下伴侣的话+反驳 3记住你爱他并尊重他 ，放下个人情感共情 如何修复感情旧伤 1回忆并大声说出所感 2讨论各自眼中的事实 3找出深层的诱因 4回顾诱因产生的源头 5承担责任与道歉 6下次做的更好 背叛者为了赢得另一方的信任，需要在此后的所有合作中坚持合作及时另一方不合作也不放弃。 被伴侣理解并理解伴侣是防止外遇的终极法宝。 长期婚恋关系中，情感上的疏远不能促进任何类型的性爱，其作用恰恰相反。

有些事情的本质是相同的，都会引起人内心的本性，如似贪婪，虚荣…此刻的人需要用意志坚守底限，因为一旦做了就难以阻止，改变，不可否认的是人会迫不得已而为之，但需要到此止步，面对得利也好，得权也罢，人都需要有意识去控制，坚信这不是正道，仅是眼前利益，无法长远，万不可为一时而冲动，不冷静的做下无法弥补的事，那将会后悔一辈子。 人为利益去伤害一个人，让此人受伤，痛苦是有形的，会随着时间，经历，自我治愈，可对于自己的伤害却是无形的，让人不断的回忆自己的恶行，错误，为行为追悔莫及，且永远无法弥补，活在良心谴责当中。 人失去亲人，内心是痛苦的，这是人之本性，不可避免，当人得不到某些东西，或失去机会而痛苦，此痛苦却是可以避免，控制的，相近但不等同。 有些事情本身能给人带来意义，但事情是各种各样的，意义同样如此，但都会让人有经历，有收获罢了。人做一件事，或许对于自己是可有可无的，但能给他人带来收获，意义，帮助，其本身对自己的内心亦是一种无形的收获。

还是忍不住去关注更新情况，结果还是果断的从书架移除，等不起等不起

爱美是人的天性，颜值当道的时代下，越来越多的人开始注重护肤，这部剧可以让我们更科学的护肤和抗衰老，不受各种广告和“偏方”的影响，正确对待自己的肌肤，选择适合自己的护肤品。

我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当作白天。

十年前就有人推荐这部剧，我曾仅仅因为书名而错过，（“Orgasmo nero”大概是揭示什么人性黑暗面或者是心灵鸡汤类的书吧），幸好没有再一次错过，这部剧让人受益匪浅，但，就像编剧所说的，这部剧若单单只是看完大概只是鸡汤，但，如果用心去思考和实践，或许能改变一个人的人生。“自重感”“真诚”这是书中多次出现词语，在不同的情境中发挥着不同的作用，真正理解“自重感”的意义，或许是践行编剧的一些人际交往法宝的开始吧。

爱情是醉人且美好的。 错的是依附，或无知无觉中形成的依附姿态。 精神的独立，生存能力的独立，唯有此。

有点虎头蛇尾，总觉得感情来的有些莫名，两星给台词，一星给书前半部分剧情