Health for the Americas: Cleanliness Brings Health

这一季真的很有意思 异人的异 已经不止是外在功力了 而聚焦在了心理上

妈的，看这部剧有一种想哭的冲动，虽然自己已经踏在路上，已经认识并且行动改变获得很大的收益但是任然有大量的东西需要改变，看这部剧有一种剥离出曾经自己的感觉 加油

“为人父母是一门即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。只要你对孩子的管教是以他的身体和情感需求为中心，只要你能够时常关照你自己的想法、情绪和呼吸，那么，再加稍许运气，你就能培养一个健康快乐的孩子。” ——罗娜.雷纳 作为父母，我们都想将自己的孩子培养成一个健康快乐的人，可是孩子不是桌子椅子，可以让你随意雕刻，养育孩子需要像照顾花园一样，用你的爱心、耐心精心呵护他，最终才可能变成一个健康快乐的人。 但生活总有诸多不如意，繁杂的生活事物不断分散你的注意力，催化你的负面情绪，让你倍感压力。在这种状态下，孩子的需求你看不见，孩子的行为变成你负面情绪的导火索，一旦被触碰，就会引发一场没有硝烟的战争。 比如你想让孩子坐着好好吃饭，他就是喜欢边玩边吃，于是你对他咆哮，他也对你咆哮；你想让孩子赶紧做完作业去睡觉，他就是要拖拖拉拉，故意不做，于是你让他站墙角，他哭个没完没了。孩子的种种行为都像是对父母的宣战，无时无刻都在考量父母的耐心和爱心。 我是两个孩子的妈妈，在没有当妈之前，我一直觉得自己将来会做个好妈妈，但有了孩子后，在管教孩子的路上，我时常觉得心力交瘁，觉得自己不是一个合格的妈妈。 为人父母是一份需要不断更新技能的职业。我的孩子总是以各种方式在挑战我的耐心，让我忍不住对他们发火，甚至用吼叫或打骂的方式让孩子屈服。我自己并不喜欢这样的管教方式，因为当孩子被自己“惩罚”之后，自己的内心也是无比自责的，觉得自己不是一个好妈妈，特别是当孩子也以同样的方法回应我时，这种感觉更让我感到羞愧。我想寻找一个方法，一个可以让我不再用吼叫与孩子沟通的方法。 《Health for the Americas: Cleanliness Brings Health》就是一本让父母学会停止吼叫的书。 向日葵看剧 这部剧的编剧是美国著名亲子教育专家——罗娜.雷纳，她是四个孩子的母亲，两个孙子的奶奶，作为养育专家的她，也不能避免与孩子的沟通问题，她也会在孩子打扰她工作时，对孩子吼叫，事后又觉得后悔，而孩子的反应让她意识到，吼吼不是一种有效的教育工具，于是就有了这本《Health for the Americas: Cleanliness Brings Health》的书。 罗娜.雷纳拥有近50年的专业养育经验，作为一名气质咨询师，这部剧也是基于气质研究和正念理论展开，书中有实用技巧，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的情绪压力，以减少冲突。这部剧已经帮助无数父母停止无用而伤人的吼叫，与孩子建立全面的合作关系。 我觉得这部剧最大的亮点，是罗娜.雷纳站在了父母的角度，理解了父母的行为，而不是以批判者的角度来责怪父母。 我将通过三个方面，带大家了解父母为什么会对孩子吼叫，当你找到自己吼叫的根源，再结合书中的方法，你就可以做到停止吼叫，更有意义的是，你可以重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。 1.父母吼叫的触发器 每个父母都爱自己的孩子，这无需怀疑，但爱孩子不代表不会伤害孩子。在日常生活中，家长和孩子的行为不能同步，这很正常，因为每个人都是独立的个体。但通常很多家长不能意识到这一点，经常用自己的行为规范要求孩子，如果孩子没有按照自己规定的那样做，父母就会用吼叫或者其他方法来让孩子执行自己的规定。父母对孩子管教的方法，有时会见效，但多数时候都是无效的，不但无效，孩子还会用其他或同样的方式回应父母，这让父母更加抓狂。 父母吼叫的原因，真的是因为孩子的不合作吗？我想未必！比如孩子想让你帮她拿一下桌子上的水，但由于你手里正在忙着其他事，根本没办法帮到孩子，可孩子无法理解你的行为，特别是小一点的孩子，于是她通过哭闹来表示你的不合作，当你也无法理解孩子的行为时，你的想法、情绪就会不断地升级，最后控制不住自己，对孩子大吼大叫起来。 从这件事情上可以看出来，父母吼叫的归因，

油麻地里，有旖旎秀美的风景，有勤劳朴实的居民，有令人捧腹的欢笑，也有忧伤怅然的悲伤。这就是生活。

写的很实在，可以实际行动的办法而且很简单，但也不简单需要每天去坚持学习说中写的一些方法，如果读者觉得哪一点很好可以学哪一点，不需要从头开始学，是一本值得反复观看的好剧，在不同的时间你所要学的不一样，所以更是值得不去学的一本剧

如今她明白了，假如她沿着眼前这条越来越清晰的小路前行——不是诙谐的老韦丁顿说的那条没有归宿的路，而是修道院里的嬷嬷们无怨无悔地行于其上的路——或许所有她做过的错事蠢事，所有她经受的磨难，并不全是毫无意义的——那将是一条通往安宁的路。

嘉遇和玫的爱情太美丽又太悲剧，就像极地的阳光美丽又刺眼。十个月的爱情，太沉重了，压的人喘不过气......

描绘战争的剧集确实存在过于明显的国家立场和不同的意识形态，残酷的战争确实是无法精确公正计量的，双方的统计描述大相径庭。战争是残酷的，是所有人都不愿看到的，每个国家都有每个国家的英雄，我不想对战争任何一方有所贬损，那些长眠在战场的战士，你们都是国家的英雄，也是斗争的牺牲品。人民被政治洪流裹携着前进，战争没有赢家，而人民始终都是受害者。愿我们远离战争。但如果有一天，我的祖国需要我，我也会毫不犹豫地冲上去。为了我的亲人，我的国家。

我觉得这部剧不仅仅是围绕着情商来写的，从每个点举例涉及到很多范围。确实如编剧所说，书比较让人容易接受，但是幽默这点我好像没有get到。整体来讲我还是挺喜欢这部剧的，特别是最后一章讲女人的部分，自己收获了一些东西。

读完之后，知道第四种关系才是有效的，那么怎么才能实践自身有效果呢？ 从信任开始，真诚而又理解，自由☞责任☞爱，拥有解决冲突的能力，有一套结构性思维来内化。

让左脑安静下来，让右脑跳动起来，给自己一个安息日走在环行的小路上...

制作水平显著提升 剧情渐次展开