Double Play 5

童年已经到了建立在传播手段的基础之上的时候了，但是我觉得，Double Play 5乃大势所趋，不可逆。 在可见的岁月里我们不可能放弃媒介，而媒介在可见的岁月里也不会发展到足以让成人与孩子分离的地步。 可是童年却在可见的岁月里足以消失。

值得一读。 结合时事热点，读这部剧。 世上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。 通过此剧，可以了解普京心路历程，俄乌的爱恨情仇、历史渊源，美国欧盟和北约在苏联解体后的种种作为，才更能理解这场俄乌战争。 以史为鉴，以他人为镜，中国可以学到很多。 愿世界和平。

乱七八糟，那么厉害怎么让苏沫沫一次又一次遇到危险，太假了吧！

半小时看完，内容简单，虽不是大作，却很明了，门外汉还是有点收获！

2021年11月11日，读完此剧第一遍。 所得感悟:先立志，再用功。

2020.8.30在微读的读完的第45本剧 Mark Ashley以一个母亲细腻的笔调记录一家人生活的点点滴滴，不枯燥，温馨有趣，她细致入微的关心这孩子的成长，但并不溺爱，无处不诉说着初为人母的泪与喜，所谓父母子女是缘分一场，只不过是看着他的背影渐行渐远，告诉你，不必追，风筝总要飞向远方，一味扯着风筝线不肯松手对放风筝的人和风筝都是一种折磨，父母关心孩子是本能，太沉重的爱缺会让人几乎窒息，父母孩子之间需要有适当距离，这个距离可以是亲子关系的润滑剂，改善亲子关系不是父母孩子哪一方的事，而是彼此共同的责任。父母对孩子要给予鼓励，因为我们曾经都是孩子，也犯过这样那样的错，孩子对父母要多些理解，因为做父母他们是第一次，也没经受过培训，本可以不那么关心呵护你。 寥寥数语，出自真心，如有不妥，欢迎指正。

【2020.6.15/338】每个人都会面临失去：失去事业、爱情或生命，如果在生活中遇到失去亲人、失恋、离婚、受伤、疾病，事业失败、负面情绪等人生逆境，下一步，我们该怎么做？该怎样与悲伤、与过往作别呢？本剧提到的心理学的复原力理论认为：每个人的生活都存在B选项，“既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。”这听起来似乎有点绝情，不过面临生命中最可怕的悲剧，要渡过难关要坚强的走下去，除了勇敢的去面对似乎也没有更好的办法，不断增强复原力，掌控自己的情绪，不让它扩大负面影响。 依旧整理一些觉得重要的，以下涉及原文摘抄： 【复原力】是指人们面对悲痛的反应速度和强度，我们可以建立自己的复原力。 【阻碍复原力的三个认知即3P因素】 （1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 一、重新呼吸： 接受现实，直面应对，释放情绪，不受3P因素的干扰，不陷入自责内疚和负罪感里，不过度放大消极事件对于自身的影响；记录感恩事件，关注生活中其他方面的美好之处； 二、房间里的大象 “你不会一个人经历这些，未来的每一步我都会陪着你。”朋友间应及时表达关心与安慰，不要怕说错话而闭口不谈，三缄其口，最好的方式就是及时表示理解和陪伴；增强与他人之间的联结，坦诚交流，打开心扉； 三、友谊的白金法则 “按照他人希望被对待的方式对待他。”表示理解，在行动上给予回应； 四、自我同情与自信 写作是学习自我同情的强有力的工具，用语言表达感受，再将感受释放，可给他人写信或写日记或对着录音机讲述；给负面情绪贴上明确的标签；用未来的目标来定义自己，而不是用过去的创伤及错误来定义；列感恩清单或写成功日记； 五、成长到死 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义（eg：帮助他人），以及发现新生活的可能性； 六、重拾快乐 不要陷入幸存者的罪恶感中，做些能带来快乐的小事；留意快乐的时光；锻炼； 七、让孩子更具复原力 培养幽默感，帮助孩子培养成长型心态，形成4个核心理念： （1）他们对自己的生活具有一些掌控力； （2）他们能够从失败中学习； （3）作为人类，他们的存在很重要； （4）他们具有可依赖、可分享的真正的优势。 八、一起寻找力量 心怀希望，依靠社区、学校、团体创造共同的信念，形成能克服困难，战胜逆境的社群或圈子，以共同的希望、经历、故事增强集体复原力。具有复原力的组织会创造出鼓励个体承认失误和遗憾的文化，并且帮助个体克服防御和封闭的反应。 九、在失败中不断学习 不要把事情看得那么糟，对批评保持开放的态度，加强倾听反馈的能力。 十、再次爱、再次欢笑 保持乐观，善待自己，不要停留在过去，更多地关注当下和未来，找到另一种方式，勇敢继续向前。 【ps：一些想详细了解的名词】 1、“情感预测”（affective forecasting）研究：旨在对人们未来的情绪进行预测。 2、“急性悲伤”（acute grief）阶段：最多6个月内，50%以上失去配偶的人会度过心理学家所定义的 3、“缄默效应”：人们避免谈论坏消息的情形。 4、心理学家苏珊·希尔克的“圆环定理”（ring theory）：安慰比你更接近圆环中心的人，并且向比你离圆环中心更远的人寻求安慰。 5、精神病学家伊丽莎白·库伯勒－罗斯把悲伤分为5个阶段：否认事实-愤怒-祈祷阶段-抑郁-找到接纳感 6、自我同情（self

同题材里算出挑的

这才是送给书粉的礼物

挺不错的，以现实中人物的真实故事状况为体现，深刻打动人的内心深处，温馨治愈，舒缓心情，带来正能量

这部剧结局唯一不喜欢的就是简斐然和画尘的爸爸结婚了。用画尘的话说就是她不配拥有她爸爸辛苦赚来的一切！刑程如果不是一直徘徊在前程的方向中其实他可以很容易得到他想要的一切，因为那时画尘是喜欢过他的。也许一切都是命中注定的！也许，刑程也不配画尘！是的，缘分其实早已注定！幸福永远都属于心灵美丽的人们！

女主的好皮囊 让男主爱的入骨… 剧集还是老套路，所有男人爱女主，所有女人爱男主… 前半部分让我想起了《Double Play 5》。最后从“小家”升华到了“国家”，还是很赚眼泪的…扣掉一颗星 是因为爱哭鼻子的女主… 真是… 每每遇事 先哭一场…

虽然这部剧是青少年的一些疑问，但不管你处在任何一个阶段中，这部剧或多或少会在某一个点上启发着你。我们都会为自己的目标而去努力，但是收获可能不是正比，在懊恼的同时，如果能理解学习、努力的目的不一定是要一个结果，而是从中获取相应的行为习惯、学习能力，那这收获就不再是用结果做等价估量了。

请原班人马继续拍完鬼吹系列！！