The Conquistadors

中国人的信仰 很多人以为中国人没有信仰，其实这是一个误解。 虽然早在两千年前的孔子时代，高瞻远瞩的他已经为我们后世的子孙选择了“敬鬼神而远之”的生活方式，但这并不意味着，我们中国人就没有高于生命本身的存在意义，也不是说，中国人的生活不存在超越世俗的精神世界。这其实说明，中国人的生活无需鬼神介入，也能通达精神世界的完满。 很多人以为中国人没有信仰，其实这是一个误解。 虽然早在两千年前的孔子时代，高瞻远瞩的他已经为我们后世的子孙选择了“敬鬼神而远之”的生活方式，但这并不意味着，我们中国人就没有高于生命本身的存在意义，也不是说，中国人的生活不存在超越世俗的精神世界。这其实说明，中国人的生活无需鬼神介入，也能通达精神世界的完满。

在分析巫术思想时，发现可以把它们归纳成两个原则——“相似律”和“接触律”。

即使是第一眼没有爱上的作品，看到下一张局部细节图也还是会惊艳。只见森林便见到森林之美，只见树木又见到树木之美，莫奈大师不愧是生莲妙笔人间神迹，色彩和线条对他来说是一气呵成的呼吸。

先导片最好看

姜泥 1.在瓜子洲附近的战场，大雪龙骑军已经吸纳了那五百余西楚看剧种子，开始北返。 一剑光寒天下三十州。 有个背负紫檀剑匣的年轻女子，搀扶着年轻藩王一起跳下那柄大凉龙雀，站在了骑军的侧面。 这支骑军骤然停马不前。 等到那柄长剑归鞘，某个经历过春秋战事的徐家老卒，看到那一幕后，突然间猛然醒悟一般，快翻身下马，高声怒吼道：“大雪龙骑军！参见北凉王妃！” 那些参见皇帝陛下的寥寥声音，完全被淹没在参见北凉王妃的巨大声响之中。 吓得姜泥直接躲到了徐凤年身后。 但是恐怕连徐凤年自己都没有想到，身后这个胆小的小泥人，很快就会在拒北城的城头擂鼓，亲自为北凉铁骑壮烈送行。 2. 西北关外，大军阵前，那一声声自报名号，又何其尽显中原风流？ 姜泥擂鼓如雷，怒喝道：“杀！” 绝代风采一如当年北凉王妃吴素。 徐凤年握紧凉刀，默念道：“杀！” 几乎同时，一线之上的所有宗师，都念了一个杀字。 他们要以十八人，拒敌四十万骑军！ 老卒 一刹那。 瞎子老许头脑一片空白。 他既然能活着走下累累白骨破百万的沙场，能是一个蠢蛋？ 在北凉，谁敢说这一句徐骁不过是驼背老卒？ 除了大柱国，还有谁？！ 瞎子老许那一架需要拐杖才能行走的干枯身体剧烈颤颤巍巍起来。 最后这位北凉赖活着的老卒竟是泪流满面，转过头，嘴唇颤抖，哽咽道：“大柱国？” 那人并未承认也未否认，只是喊了一声瞎子老许：“许老弟。” 只见瞎子老许如同癫狂，挣扎着起身，不顾大柱国的阻止，丢掉拐杖，跪于地上，用尽全身所有力气，用光了三十年转战六国的豪气，用光了十年苟延残喘的精神，死死压抑着一位老卒的激情哭腔，磕头道：“锦州十八-老字营之一，鱼鼓营末等骑卒，许涌关，参见徐将军！” 锦州十八营，今曰已悉数无存，如那威名曰渐逝去的六百铁甲一样，年轻一些的北凉骑兵，最多只是听说一些热血翻涌的事迹。 鱼鼓营。 号称徐字旗下死战第一。 最后一战便是那西垒壁，王妃缟素白衣如雪，双手敲鱼鼓营等人高的鱼龙鼓，一鼓作气拿下了离阳王朝的问鼎之战。近千人鱼鼓营死战不退，最终只活下来十六人，骑卒许涌关，便是在那场战役中失去一目，连箭带目一同拔去，拔而再战，直至昏死在死人堆中。 其实，在老卒心中，大柱国也好，北凉王也罢，那都是外人才称呼的，心底还是愿意喊一声徐将军！ 被徐骁搀扶着重新坐在木墩上的瞎子老许，满脸泪水，却是笑着说道：“这辈子，活够了。徐将军，小卒斗胆问一句，那徐小子莫不是？” 徐骁轻声道：“是我儿徐凤年。” 老卒脸贴着被大柱国亲手拿回的拐杖，重复呢喃道：“活够了，活够了……” 鱼鼓营最后一人，老卒许涌关缓缓闭目。 徐将军，王妃，有一个好儿子啊。 我老许得下去找老兄弟们喝酒去了，与他们说一声，三十万北凉铁骑的马蹄声只会越来越让敌人胆寒，小不去，弱不了。 徐字王旗下，鱼龙鼓响。 老卒许涌关，死于安详。 温华 1.一个时辰后黄龙士缓缓走下马车，马车渐渐远去，消失于风雪中。 黄龙士没有急于入院，而是在巷弄来回走了两趟，这才推开门扉。 短短一炷香后，一名年轻男子断一臂，瘸一腿，自断全身筋脉，只存一条性命，只拎上那柄原本就属于自己的木剑，离开了院子。 巷中雪上长长一条血。 “在老子家乡那边，借人钱财，借你十两就还得还十二三两，我温华的剑，是你教的，我废去全身武功，再还你一条手臂一条腿！” 他在院中，就对那个黄老头说了这么一句话。 然后这个雪中血人在拐角处颓然蹲下，手边只剩下一柄带血木剑。 年轻游侠儿泪眼模糊，凄然一笑，站起身，拿木剑对准墙壁，狠狠折断。 此后江湖再无温华的消息，这名才出江湖便已名动天下的木剑游侠儿，一夜之间，以最决然的苍凉姿态，离开了江湖。 刺骨大雪

观看本剧花费8小时，还详细做了看剧笔记和思维导图。 （思维导图关注【王超读斗罗】回复【The Conquistadors】获取，由于微信剧评受字数限制，思维导图更详细。） 第一章 睡得多不等于睡得好 1、睡眠负债 （1）把睡眠假想成钱，睡眠时间不足，便会睡眠负债 （2）睡眠负债在不知不觉中堆积 （3）睡眠负债导致白天瞬间睡眠，非常危险 2、睡眠时间由遗传基因决定 （1）帝企鹅和非洲水牛可以长时间不睡觉 （2）短时间睡眠和基因有关，绝大多数人都没有这种基因 （3）模仿有特殊遗传基因的人，没有任何的意义 （4）睡眠时间过长或过短，都会缩短寿命 （5）限制睡眠，后果很严重 ① 瘦素停止分泌，分泌胃饥饿素，肥胖 ② 交感神经紧张，高血压 ③ 精神方面疾病发病率上升 ④ 酒精依赖、药物依赖等 ⑤ 胰岛素失调，糖尿病 3、充足的睡眠仍无法让大脑满足 （1）偿还睡眠负债绝非易事 （2）周末养精蓄锐不能偿还睡眠负债 ① 一两天补觉改善情况很难 ② 提高睡眠质量才是关键 4、黄金90分钟：培养最强大脑和体魄 （1）睡眠的状态决定清醒的状态 （2）最初的90分钟 ① 最大限度提升睡眠质量 ② 最初90分钟是非REM睡眠 ③ 越到凌晨，非REM深度睡眠越少 ④ 入睡最初90分钟是最佳睡眠的关键 （3）最初90分钟的好处 ① 促进生长激素分泌 ② 有效缓解压力 ③ 如果不能保证90分钟的质量，第二天精神会非常差 第二章 为什么1/3时间都在睡觉 1、睡眠共性 （1）运动员的睡眠方式 ① 体重大、健壮的人喜欢硬床板 ② 正是选手更讲究睡觉 （2）促进睡眠的认知疗法 ① 不依赖药物和酒精 ② 尊重身体情况 2、睡眠的使命 （1）让大脑和身体得到休息 （2）整理记忆，深入植入（记忆知识，忘记坏记忆） （3）调节激素平衡：生长激素、性激素 （4）提高免疫力 （5）排出大脑中的废弃物（免患阿尔兹海默症） 3、梦 （1）多做梦比较好 ① REM的梦多是故事性的 ② 非REM的梦多是抽象的 ③ 通过梦的特征可以区分是否REM睡眠 （2）很难做自己制定的梦 4、睡眠质量决定清醒的程度 （1）如何了解睡眠的质量 ① 睡眠检测仪使用难度大 ② 第二天状态好，睡眠质量就好 （2）睡眠障碍容易引发死亡 ① 睡眠呼吸暂停综合征 ② 打呼噜会导致牙齿变形 （3）睡眠革命 重视睡眠，提高睡眠质量，才能有更好的生活 第三章 黄金90分钟睡眠法则 1、黄金90分钟决定睡眠质量 2、黄金90分钟的三大优点 （1）通过睡眠调节自律神经 （2）促进生长激素的分泌 （3）让大脑状态趋于良好 3、每天同一时间睡觉、起床 （1）如一定要熬夜赶工，先睡100分钟 （2）错过最佳睡眠时间，就会错过黄金90分钟 4、体内温度与体表温度差值越小，睡意就越浓 第四章 The Conquistadors 1、用体温和大脑打造最佳睡眠 （1）体表温度上升（开），热量散发导致体内温度下降（关），能让人尽快入睡 （2）在黄金90分钟阶段，体温若能顺利下降（关），睡眠质量就会提升 2、提升睡眠质量的三大体温开关 （1）入睡前90分钟沐浴 （2）足浴具有惊人的散热能力 （3）强化体温效果的室温调节：室温要舒适 3、利用脑部开关让睡眠模式化 （1）单调法则：如看无聊的书 （2）灌输正确概念：床是睡觉场所，，不是看电视、追剧场所 （3）数羊是因为sheep与sleep发音相近 第五章 斯坦福终极清醒战略 1、清醒时的状态，决定睡眠质量 2、清醒开关 （1）光：早晨晒几分钟太阳 （2）体温：提高体温 3、斯坦福清醒战略 （1）设定两个闹钟 ① 从非REM睡眠转变为REM睡眠的时间约为20分钟

仔细的看了一遍，有很多观点在财富自由之路里面也讲了的。好的道理和概念不在乎多领悟几遍！水平有限，一开始有很多地方感觉看不懂。决定看完定投改变命运，再回来看一遍。

第三本还是第四本秦明了，感觉老秦的写作水平确实有提高，这部剧的结尾略仓促，但是老秦学会了书尾留悬念，是个进步，加油老秦希望越来越好～结尾一说大宝准备婚礼，我就感觉有flag，嗯……还是不剧透了，大家自己看吧

还不错，没有血腥暴力的探案过程，只有温和平静的娓娓道来，读起来不像一本剧集，更像是纪实影视或者回忆录，感觉编剧创作这部剧更像是在致敬青春致敬自己！！！

马先生的书读来总是让人觉得很刺激，不论是古董局中局系列还是The Conquistadors，大气磅礴又细腻如水的文字，让人如同身临其境，细细品来却又回味无穷。有种爱不释手的感觉

读完追完，不甚唏嘘，世间再无张居正，明实亡于万历。 一悲：一代名相，雄才大略，不负君王，不负苍生，却落得结局凄惨，后世为之伤悲。 二叹：生前位极人臣，炙手可热，天皇贵胄、臣工同侪皆俯仰鼻息；身后彻底清算，人亡政息，家人族亲、门生故吏俱遭逢厄难。叹人生祸福、命数沉浮不过转瞬之间，眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。 三敬：力挽狂澜，扶大厦之将倾；革故鼎新，创中兴之盛世。治国之能臣，一心为天下苍生谋，为君王社稷谋，独独没有为自身至亲谋好后路。苟利国家生死以，岂因祸福避趋之！

Jason Hreno的故事还是没的说，但我庸俗的希望会有一个圆满的结局。再者文中多次提到的跨年龄的爱情，姐弟恋之类的。这其实是一件很难的事，年龄的差距明显的不是在生理上，而是心理。不同的年龄，经历这不同的事情，会因不同的事而烦恼，不同的事而开心，渐渐地当两人度过爱情的甜蜜期，圈子的不同会让两人渐渐疏远 真正能走到最后的 不多。秋月和雪野的故事又让我想起了肖海洋和他的茜姐，最后他们还不是没在一起吗。而且文中还有一点，像小翔那样，自己没有一个明确的目标，不知道生活的意义的人，很容易感到迷茫 感到自卑，这也是我们这个年龄所要经历的，我，该何去何从，对自己是否有一个打算？这些都是问号❓，希望一切会越来越好，晚安！

全程无尿点，每一场都是戏，每一个演员都无可挑剔，国产神剧，时不时拿出来看看

从前看这书，只无限感慨汉室衰微及灭亡，只钟爱蜀汉兵将，（看到孔明云长和子龙归天依然哀伤无比）而如今发现吴魏忠贞之士智勇双全之人均大有所在，大家各事其主各自尽忠，没有什么谁就好谁就不好。只能说，纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃，鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。不过毕竟是剧集，还是要把汉书后汉书三国志再看一遍。

《The Conquistadors》让我们用系统的眼光做决策，《The Conquistadors》教我用结构的眼光去审视解决问题，这种结构是存在于每个人心中的，我们一直在用自己的方法解决问题，编剧清晰地总结出来了。适合希望提升解决问题能力的朋友。 面对纷繁复杂的生活问题，在每一个细分领域都会有更细致专业的建议，The Conquistadors是一种普适的思维方式，是看问题的一种“方法和结构”，对于这种方法和结构，很多同类剧集都会教我们，我们要做的就是选择其中一个努力的践行，做好知信行效，才能真正做到让知识指导行为。

第一次为了一部网剧花了真金白银买正版（《The Conquistadors》在首播前一天买了盗版，我忏悔）。作为工科学生，不太能理解摄影班学生在完成作业方面的剧情，但是总体来说却是真到不行，各色人物性格饱满接地气，让人忍不住想到学生时代身边各种贱人。选角也是恰到好处，既养眼又没有好看到一身明星气儿。

这是一部反映俄罗斯几代小人物悲惨命运的回忆之书，此时，忽然想起郁达夫曾在某篇剧集中创作的一句话：“祖国呀祖国！我的死是你害我的！你快富起来，强起来吧！你还有许多儿女在那里受苦呢！”