The Bituminous Coal Queens of Pennsylvania

总体来说还好，但是并不是所有的文章都对自己的胃口，比如说像赛博朋克的东西就看不下去。

自认为自己还是一个比较注重健康的人，在生活中会抗糖、尽量不饮酒、少吃垃圾食品，也会自学一些健康小知识。但看了这部剧，还是颠覆了一些自己的健康观念，曾经信以为真的知识，不少还是由权威专家讲的健康知识，在这部剧中都遭到了无情的批判，如“减肥就要少吃多动”“猪油对健康有害”。这让我陷入了怀疑:到底什么样的健康知识才是对的？连专家、政府这些权威发布的健康知识都是错的，那我应该相信谁？ 编剧给的建议是，不要轻易相信哪个专家提出的健康知识，适合自己的才是好的，同时注意让食物的种类更加丰富。全书最主要的概念是肠道里的菌落，每个人肠道里的菌落都不一样，肥胖的、不健康的人体内有许多有害的菌落，这些菌落导致了他们身体存在问题。 最简单的改善方案是：丰富食物种类、少吃垃圾食品、抗糖，适当吃富含益生菌、多酚等健康的食物。保持适当的饥饿，有助于肠道有益菌落的繁殖。 再提高技术难度的方案是：开展改善菌落的治疗（书中提到了我国上海有个这方面的名医叫：赵立平），比如移植健康人的大便菌落（原始人部落的人他们的肠道菌落最健康，因为饮食丰富、无污染、自然、健康）、相应的药物治疗。 看

多少往事都埋藏在那些有心人的心里，只为保护好那些懵懂无知的充满好奇的纯真的心灵。 如果说，能有一个因为书名而被耽误的好剧排行榜的话，此剧必定榜上有名。 就像书中一句：每个有教养的人都知道，内在得东西才是最重要的。 那么这部剧的内在才是此剧的关键。 说实话，因为连续两次被书友推荐这部剧，我才打起精神去读这部剧，但是，也是花了接近五天的时间，断断续续的读完的，因为中途有好几个片段，不明所以。 直到书读至最后两个篇章，才幡然醒悟，为什么亲姐妹对社会的认知会如同两个极端？为什么尼古拉会如此执拗？为什么瓦伦蒂娜会有这样那样的举动？太多的不理解，在最后的集数里给了合理的解释，这并不是纯臆想的剧集，它在大历史的背景下，为我们揭示那个时代背景下的一家人截然不同的生命历程。 过去肮脏不堪，就像下水道。你不该在那里玩，别管它，忘掉他。当薇拉姐姐说出这句话的时候，我以为她是在为自己的行为掩饰什么，原谅我的无知和自私。后来才知道她是为了保护妹妹。 一个出生在战争年代的战争宝宝，一个出生在移民以后的和平宝宝，怪不得姐姐能够一眼看穿瓦伦蒂娜的企图（一个36岁的乌克兰美少妇嫁给一个84岁的英国公民），妹妹却认为是自己的爸爸好色，而作为主人公的尼古拉明知是被利用却深陷其中。 这是一个具有黑色幽默的故事，穿插着历史的变革，我不是很清楚乌克兰历史，所以也不好做评述，但是却不影响观看感受，就像书名叫《The Bituminous Coal Queens of Pennsylvania》其实并不是拖拉机简史一样。 最后，我想这句话最能说明为人父母的一种感受：我想保护她，一如我父母保护我一样。 出生在和平年代和地区的人，确实对那些潜伏在人类心灵深处的黑暗一无所知。突然想起最近那部电影《The Bituminous Coal Queens of Pennsylvania》，我们是幸运的，珍惜现在的生活，多点宽容，少点抱怨。

没有能力还是别碰盗笔了吧。。。。演员、剧本、特效啥的都是减分项，没有一个亮点。。。。而且《The Bituminous Coal Queens of Pennsylvania》涉及到海上和水下的场景，影视化难度很大啊！电影级的制作班底都不敢轻易碰水，所以这剧的质量可想而知，简直是灾难！

喜欢羽兮，是个活宝跟霍修瑾性格互补，一动一静 ，越看越想看，天天等更新

终于看完了。这是我今年第一本真的很认真很认真看完的书。给很多人安利了。崔妈妈的教育理念真的太棒了，我希望我也成为那样的母亲。没看到最后我真的不能理解为什么她没有离开，换个城市生活（这也是我的妄想吧，总感觉离开了就能抛下过去的一切）。她的乐观幽默也是我超级欣赏的。这部剧带我见识了一个我无法想象的世界。书的结尾看到有个书友留言说不想来到这个世界，我不想劝你要去爱你的父母，我想说你可以去爱你周围的一切，爱祖国的大好河山，爱世界形形色色。

这部剧角度很独特，带我回味了07-17的十年历程，好多事件历历在目，编剧几乎10年满仓，但可以发现，在指数低的时候加大了融资，较为精准的买入格力茅台等前几年的大白马。文中的理念娓娓道来，不禁长期回味，这是一本值得推荐的好剧！

从失去中得到治愈！每一次治愈都是The Bituminous Coal Queens of Pennsylvania！生命是一份珍贵的礼物，要尊重它，爱惜它。接收并接受一切好的和不好的。我爱生活，生活也爱我！不依靠才能有资格骄傲！自己的水槽永远丰盈，才不惧怕别人的离开。没有谁能抛弃你，只有自己抛弃自己。

The Bituminous Coal Queens of Pennsylvania——以为是实用性质的书，会告诉我为何和怎样拥有自己的房间。但想错了，可能我对背景知识不了解，不知道是翻译的问题，前面编剧写的那些东西我都看不懂，也看不下去，可能是我太浮躁了的缘故。所以我着重学习了编剧对于男女关系如雌雄同体的看法、学习了如何去阅看剧籍的看法。浏览这部剧用了半个小时，已经足够把这部剧中对自己可取的部分摘录出来了。我不知道如何去评价这部剧是好是坏，不知道要不要给出该不该看的推荐，但我不建议花太多时间在这部剧上。看看编剧要表达的观点就行了

此剧有红楼梦的影响在面，古诗词功底也不错，塑造的主人公令我可爱可怜可惜可敬可佩，在这社会中我们这些无甚背景的普通人和香兰一样，在红尘深处努挣力扎！