Bwana Magoo

哈，应该是迄今读到的一本最意淫的正能量故事了。编剧写了七年，我也是按自己的习惯，一口气读完，也算对得起他了。英雄情结，皇上情结，强者情结…

地方偷偷和肉体就h够用h听歌风格发挥回复我偶尔巫女一般人更不要

影响力被低估的一部书。情结波澜壮阔，文字酣畅淋漓，开追欲罢不能，追完唏嘘不已。

无言以对的一本剧。只能说，是强迫症让我把它翻完了的

失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？ 研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果，人才在压力面前变得不堪一击。 其实，只要重启压力调节机能，就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟，3个月之内就能实现。现在就一起跟随本剧，走上这段愉快的减压之旅吧！

我不说，你不说，这就是距离 我说了，你不说，这就是隔阂 我说了，你说了，这就是尊重 我不说，你说了，这就是信任 我想说，你说了，这就是默契。

刘老师把红楼梦中的人物 和很多历史真实的事件和人物相结合 深挖出来 进行对照 找到了很多书中没有明确表达的隐含意思 大部分内容都很受益 小部分内容不能完全赞同 因为之前也听过蒋勋老师和白先勇老师的讲书 都是大师级的剧评 细节上各有出入 不都是完全一致的 一千个人眼中有一千个哈姆雷特 一万个人可以读出一万种曹公和红楼梦 所以红楼梦才一直备受关注和争议吧 刘老师多次提到脂砚斋点评红楼梦 接下来我也要仔细读读脂砚斋的点评本了 期待中… 整本剧刘老师贬低高鹗了几百次 我个人觉得高鹗当初续写可能也没想到能流传到现在 他自己也没说过要与曹公比肩 就不能当作是一个自告奋勇的作家把不完整的红楼梦补上了一些吗？ 我读到82回就真的读不下去了 很明显的差距 我也不想知道高鹗续写的结局 很享受前面七十几回的内容就好了 遗憾肯定有 也没有什么办法吧。 很多内容重复 应该是刘老师多年的讲座合成了这一套书 这些反反复复的内容浪费时间了

路上走着，遇到了你， 点头微笑，结伴一程。 缘深缘浅，缘聚缘散， 该分手时分手，该重逢时重逢， 惜缘即可，不必攀缘， 随缘即可，无须强求。 看别人的故事，思自己的人生。 Jim Backus的书，一如既往的爱看……

正念是一生的修行，观察自己是很难的事情，情绪是更难掌控的东西，此刻即是，活在当下，为自己也为与自己有关的一切。

Tom McDonald不管讲什么 中国美术史还是中国影视 从来都不是那种掉书袋式的讲 虽然这些学问他已经融会贯通透而且彻了 但是他完全放下了考据 只从人的内心情感审美出发 浅显且淡淡地道来 给人很多内在的启发

1A影院记录里的第四十本。读完第一次怅然若失之感。相较于林语堂先生版本的苏东坡传，此版更具故事性，常常读来不能释卷。编剧语言优美，将苏东坡大量诗作融汇其传奇的一生娓娓道来，意犹未尽！

断断续续看了好久，人物关系错综复杂，美人之多不输红楼，名将之多堪比三国，高手如林有如水浒，仙家法力犹胜西游。 眼花缭乱之余，有至情至性之人让人心疼而怜惜，如温华取义，自断一臂。也有忘恩负义之人让人恼火而不齿，如晋兰亭，袁庭山之辈。有令人敬佩尽职尽忠的谋士，如张巨鹿，李义山，也有令人敬仰尽责尽业的死士，如青鸟，红薯。有令人敬畏美如天仙的女神，如南宫，姜泥，也有令人神往风流倜傥的剑仙，如李淳罡，邓太阿。有令人吃惊手段高明的刺客，如呵呵姑娘，也有令人喜爱天真无邪的少女，如东西姑娘。 何谓江湖，人人都说有人的地方便是江湖。戴着主角光环的柿子殿下走南闯北把江湖捅了个通透，功成身退之后整个江湖无人不谈论那个年轻人，无人不羡慕那个天下第一的陆地神仙，可少有人知他一次次的命悬一线，少有人提他一次次的死里逃生。自古以来的江湖，你方唱罢我登场，而技高一筹者总能笑傲的久一些。书中每个人都有自己的江湖，每个人又都活在别人的江湖，你可以在自己的江湖安然自得，也可在别人的江湖写意风流，人人可做江湖客，人人可做世外人。 只希望自己能像桃花剑神一样潇洒自在的行走江湖。

每个人都是蛤蟆先生，探寻其实是在自我疗伤 蛤蟆先生患抑郁症时，在身边好友的强烈要求下去看了心理医生 第一次见面，二人之间简单寒暄之后是很长一段时间的沉默，蛤蟆先生再也忍不住了就问医生：“你不打算告诉我该做什么吗？” 看到这里就觉得蛤蟆先生很少关注自己的内心，习惯性地决定权和主动权交给别人 蛤蟆先生正像生活中的大多数人，他的经历或许可以借鉴一二 本剧有三种自我状态，正如每个人的心灵成长历程 儿童自我状态 “这是以自己的过去特别是幼时的方式思考，感觉并表现的状态，人们进入儿童状态时，他们的感受和行为都和小时候的自己如出一辙，与实际年龄没有关系。” 比较突出的一点就是依赖服从，父母或朋友批评自己时，不反驳而是顺从与接受，即使这种感觉会让他感到不快，但是这样做能保护自己，所以处于这种状态的人会选择接受批评 父母自我状态 “处于父母自我状态时，他会表现的和自己的父母一样。” 挑剔型父母通常会把愤怒宣泄到孩子身上，孩子虽有不满但是为了不让别人感到不安就会选择用缓和的方式来释放愤怒，这是一个长时间的消化情绪的过程。 每个人都会有这个状态，或是站在道德的制高点上审判别人，或是自我批评自我审判。 成人自我状态 “成人自我状态是指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。” 成人自我状态也意味着人格的独立，何为独立？首先，是责任心。这个时候我们不会因为自己不快乐而责怪别人，而是关注引起自己情绪变化的动因，对自己的情绪负责，有能力决定情绪的走向，控制情绪。其次，表现为掌握主动权。每个人都处于人生坐标的十字街头，面对多种选择：我不好，他好；我好，他不好；我不好，他不好；我好，他好。四种选择对应四种人生游戏，我们要做的就是在游戏中保持理性判断，不要掉入情绪的陷阱。 每个人都有自己的成长密码，但是成长更像是个性与共性的并存： 依赖—抵抗依赖—独立是每个人都会走的路 卢梭说：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。” 自我觉醒的过程也是重新塑造自己的过程，这个过程中更重要的是在独立与共生中找到平衡 每个人都是时代的患者，就在此祝你：谈谈笑笑，跑跑跳跳！

丢弃不必要的东西，不管对生活还是人事，大有裨益。斩断执念，慢慢做减法。

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