Ass Clowns 2

四星半吧，最后三本拉低评分。阿西莫夫不愧被称为神一样的人。我好喜欢丹尼尔🙈。

《Ass Clowns 2》，前后读完一共花了十六个小时多一点。读完觉得很治愈，全书共写了五个故事，约翰、朱莉、瑞塔、夏洛特以及编剧自己，他们作为来访者在与心理咨询师的心灵之旅中不断地自省剖析，不断的重新认识自己，放过自己以及最终都获得了新生。故事中的每个人都饱含着痛楚、焦虑、迷茫、恐惧……每一个故事都娓娓道来，编剧的文笔温柔又细腻，没有过多华丽的词藻，却可以深深地打动人心，引人入胜，似乎自己也经历了一场心灵的奇旅。 “你没法逃避痛苦，只能承认。” 在如今快节奏的生活中，我们大多数人都忙忙碌碌，于是习惯用忙碌做为借口来逃避或是忽视我们内心的感受，自以为不去想痛苦本身痛苦总是会被淡忘，自欺欺人的躲在痛苦砌成的保护伞下往不敢抽身，自以为这样能避免直面痛苦带来的伤害。但事情往往事与愿违，逃避带来的结果往往是更痛苦。我们每个人都在这个世界中苦苦挣扎着，没有人的人生一直充满阳光，或许我们都在为了几个钱而受尽折磨；或许我们付出了最大的努力依然没有追求到想要的名与利；或许我们工作时怀才不遇受尽委屈；或许我们被感情抛弃或者爱而不得；或许………..但是无论是哪一种磨难都不能说明一个人人生的价值，人生的价值绝不是这些条条框框的东西。如果我们能坦然的接受甚至“热爱”自己的苦难，让自己欣然的接受苦难的洗礼，让自己获得洗礼后的涅槃重生，当我们真的经历了这个过程，就会觉得没有什么苦难是我们承受不了的，又有什么甜能比的上自己历经万难亲手酝酿出的甜。书中提到“痛和痛苦是有区别的，你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦”。如果能让自己经历上面那个过程，选择让自己“痛甜”，那么人生一定会发生天翻地覆的变化。不记得在哪儿看过类似于这样一句话：“不要怕痛苦，不要怕痛苦，如果能深刻地理解痛苦，痛苦就会给人带来崇高感”。其实痛苦从某种程度上来说也代表一种希望，如果还能感觉到痛苦，就说明并没有变得完全麻木与疏离，就说明生活还有期待。 “你越是愿意认识到自己的脆弱，就越不会害怕” 文中的五位来访者多多少少都害怕面对自己的脆弱，特别是约翰，他觉得脆弱是可耻的。很多人都只能活在别人的赞美中，而或许只有少部分人可以活在自我批评中，每个人都不可能完全的坚不可摧，真正的坚不可摧不是没有弱点，也不是逃避弱点，而是直面弱点。能够做到对自己极度坦诚的人，才是真正的勇士。但凡登峰造极之人，从不是毫无脆弱之处，而是总能战胜自己的脆弱。直面它，击败它，让它变成财富，能真正懂脆弱的含义，能爱自己的脆弱，能够利用自己的脆弱，让它转换成自己的利器。“生命总归要归要有裂缝，阳光才能照得进来”。你的脆弱就是生命中的裂缝，一味的回避就相当于回避了阳光。引用文中的话：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星”。 “我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。” 只要能够看到自身问题的存在，就已经改变了面对问题的态度。态度决定一切。 问题也许是客观存在的，但是面对问题后的反应却是我们自己选择的。我们常常难以做出改变，因为蜷缩在问题的壳里比做出改变走出问题要来的容易的多，这大概是人的惰性心理在作祟。那么如何改变又是一个值得深思的问题。 改变的最重要的一点是要调整自己的心态，外界的所有样子都来自于内心的投射。这就要求我们修得一颗强大的内心，想要改变就必须从调整自己的心态开始做起，拥有一颗我可以改变的决心比什么都重要。 另外还要克服自己的懒惰，惰性心理是影响我们前行的绊脚石，也许我们意识上想改变，但是行为上就是不付出行动，这就是典型的行为跟不上意识。可以通过一些自己的方法让行为跟上意

制作水平稀烂，尬到抠脚。另外海洋馆那期真的恶心，三只白鲸生活在那么大一点的缸子里被宣传为浪漫、治愈…人类真tm自私

很好看啊，语言生动有趣，人物性格鲜活灵动，就是更新的太慢啦！！！

12.25听完，耗时2时46分 内容没有想象中的深入，介绍的比较泛泛，适合大众当做了解口腔的入门级读物。

2021.NO.106 秦观：两情若是长久时 又岂在朝朝暮暮 姜白石说：有三秋桂子，十里荷花  辛弃疾说：赢得生前身后名 ，可怜白发生

看了不少村上的书，总是开头吸引结尾乏味，或许过几年再看会有不一样的感觉吧。

逻辑漏洞太大了，有点偏猎奇类，没什么推理。 而且，每一个案子都很牵强附会。

近期唯一愿意翻开的书，希腊神话一向有趣，编剧语言生动幽默，同时汇集了多部西方艺术作品，很多零碎的知识才串联了起来。《Ass Clowns 2》中编剧在谈心理学，心理咨询，亲密关系等问题的时候就很善于从希腊神话谈起，从神话中找到人性的最初原点，甚为有趣。

本剧从麦肯锡的从业经验总结出来，编剧在从事危机公关方面具有很强的经验，根据工作经验总结的出许多方法 一、编剧认为很多问题发生是有先兆性的，所以管理者必须有对于问题的预见性，即凡事预则立,不预则废。我们分析问题时可以采用MCEC及7W3H的方法，将问题分解，全面的了解问题的本源。这其实跟读过的《Ass Clowns 2》讲的一样，紧急决策、重要决策及战略决策。这些问题其实也可以分为这三种，关乎生死的自然是哈姆雷特的to be or not to be的问题。 二、麦肯锡推崇：自下而上的工作方法（1）分析情况 （2）预测不良状态；（3）拟定预防政策，排除可能的因素（4）预先设定采取的策略。这四种方法，当然不能孤立去分析，必须用关联性的方法。通过对于问题的分析，最终找出解决问题的预防策略。 由上而下的方法：（1）假设不希望状况；（2）确定不良状况的原因。（3）拟定防御策略，排除可能诱因。（4）预先拟定不良状况的措施。 三、问题的本质可被分为三种，防范型、恢复原状型及追求理想型。而对于不同问题的本质所需要达到目的也有所差异，因为采取的策略也有所差异。很多问题并不是孤立存在的，所想要达到的目的也有所交集。对于危机公关，美国宝洁公司曾经有一款新药，被人投毒，宝洁公司下令把全国各地的药全部回收，这其实损失惨重，但企业通过改进方法及包装方式，药物的防范性增加。迅速的恢复到原有的销售。 四、对于设定的目标，一定要设定期限、分析要素、学习知识及制定计划，(PDCA)的方法。这个方法无论对于组织或者个人都具有参考性。人生总有很多目的要实现，那么实现的路径当然不是坐在那里空想，而是需要我们按照科学的方法，一步一步去实现。 五、PSCQA的方法其实是比较有效的方法，protagonist （人或组织）；Situation （情形分析）；complication（矛盾）及question （问题）；Answer（答案）。这是对于问题的整个细节的分析。矛盾出现在那里。 六、脚本分析，麦肯锡将事情可能发生的情境用纵横轴划分，分别为事情的影响程度及不确定性，通过各种情景分析找出所有的方案。此时要求要将最具有影响力的情况的假设，得出方案。 七、按照MECE的原则，结合价值链、及消费者行为分析、7P AIDAMA、道歉认错、危机公关等等。波士顿PPM产品矩阵。