Côté cour, côté champs

个人感觉内容稍微有点儿啰嗦，但是需要掌握方法，并付诸实际行动。 开始一个好的习惯或停止一个不好的习惯，可采用ABC三步骤法 1．锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事情（电话铃声响起）。 2．新的微行为 锚点出现后立刻去执行的微行为。这是新习惯的简化版，比如用牙线清洁一颗牙齿或做两个俯卧撑。 3．即时庆祝 完成新的微行为后要立刻庆祝。任何能带来积极情绪的事情都可以，比如说出“我很棒”之类的话。 Anchor 锚点 Behavior 行为 Celebration 庆祝

这不是一个人的孤城，是所有人的孤城，宋仁宗小心谨慎维持着平衡 茂则怀吉默默守护着所爱 皇后努力做一个世人眼中的完美皇后 公主金尊玉贵，也不可避免爱而不得 每一个人都有自己的孤城 别人走不进 自己走不出

很多人都有边缘型障碍吧，再好的方案方法，也得主动心里想去做想去改变，认可书中方法的一般都不严重，严重的也看不下去这部剧吧。

这个世界上并不是所有人，都爱自己的亲人。有人为利，有人为了命。（用一句话告诉你我看过这部剧） 江知行顾温柔

文章比较励志，编剧的经历与我非常相似，最大的不同是，编剧一直很努力，而且只是曾经，所以才有了现在大不同的结果。Côté cour, côté champs，惟有努力和坚持。要舍得为自己投资，不要让以后的自己怪当初的自己不努力，造成现在让自己不满意的局面。

感受到是凝聚了编剧二三十年对乡镇的观察思考的作品，很多内容虽然对我来说比较陌生，但是不乏有听家人说过的段子。在大社会的进程面前，小社会的对错善恶都是那么不堪一击。对生活在那个年代的人十分佩服和感慨，对自己出生的时代更加的热爱与珍惜。

荣梓杉的女装不是很容易看出来嘛，除非大佬喜欢伪娘