南十字街Under the Southern Cross

很多观点曾经听过，比如意志力不是取之不尽用之不竭的，而是一种宝贵的资源，我们最好养成习惯而不是调动意志力来做什么事情。我们都想像柳比歇夫那样高效地过一生，如果实在达不到也可以这样有意思地过一生。不论怎样都不能小看提前规划的重要性，如果事先对可能遇到的问题做好预案，我们会给威胁找到一个出口，而不是产生对抗，继而方寸大乱，过后又悔不当初。 案例中罗杰的做法值得借鉴，改变不是一蹴而就，需要我们一步一步走，不要一下子定很多仪式习惯，可以放长线，让自己慢慢改变，这样更能坚持。

让晦涩难懂的《南十字街Under the Southern Cross》通俗化、，让前人隐晦的展现给读者，向南师致敬！

女性主义大作，全程压抑。

很多时候我们不能客观的评价自己，往往自我的认知存在着错觉，假如我们认同这种观点，想寻求真相，客观的看待他人和自己，不妨读读这部剧。 该剧的实操性也很强。

读完LEO学长的第二本剧，从书中学到的最重要的点便是自律和执行力，希望自己也可以从中有所借鉴，成为一个自律且执行力强的人儿～

好看的诶！！国产剧居然能拍出这么清爽的姐弟恋，吴磊终于找到适合自己的戏了，雨彤姐姐赛高！而且拍体育戏终于有群像的刻画了，运动番爱好者喜极而泣…

一分都看在魏大勋的演技上给的

逃出旧制度，春天就是我们的。不在做下一个惠，是当时像淑英那样有了新思想女子的最大祈愿，逃走吧，奔跑吧，飞翔吧……新时代正在向着一大批新青年招手致意……

噪音无处不在，我们做的每个决策都会受到周边环境的影响。书中用了大量的例子佐证，但是就我而言，我感觉并没带来耳目一新的感觉，甚至觉得没啥用

明显不是谢里丹或他的核心团队操刀，只是给个大纲，让派拉蒙的其他导演来试试水，就第一集来说观感不好，剪辑节奏乱画面跳切得如同儿戏完全没法跟正统谢里丹剧比，派拉蒙天舞现在有大金主了不尊重创作权一通操作逼走谢里丹，现在又吃下华纳，离开这鱼龙混杂的大厂是正确的

【转】试着回忆读过能复述的要点： 1、学习要增加难度，因为这会加强长期记忆 比如自我测试。 2、学习要穿插间隔进行 因为生活问题的呈现或考试的时候，所有内容都是打散了进行的，过于条理化属于集中记忆，容易忘掉的同时，受限于原来的条理，不适合快速检索调用，以解决问题。 3、任何学习都经历三个过程 编码：对信息或动作的初次接触，形成基础记忆，心里表征，这属于显性知识的部分，也属于短期记忆。 巩固：对心理表征强化巩固，使其记忆延长。对基础记忆部分进行思考、践行、反馈，显性知识演化为隐性知识的过程。 检索：巩固的同时要增加强度，同时学会和之前知识的链接。让新老知识不是散点式分布，而是产生联系，形成能够举一反三、活学活用的心智模型。 4、避免认知局限 比如记忆扭曲、比如邓宁—克鲁格效应、比如智商有限论。 建立自己的成长思维，而不是关注成绩，带着学到东西、解决某个问题的思维，会让人容易接受困难、正确面对尝试失败的必经；避免成绩思维，为了表现的很好，重复表现容易或已经擅长的东西，使自己被局限。 信息传输靠突触，人出生有1000亿神经元细胞，随着年龄变化，会发展出轴突，寻找树突，二者相遇形成突触和神经回路。这些就是智商构成的神经学解释，而每次的学习和练习，都是在建立新链接、强化弱链接，长期练习会提高智商。知识输入越多，新的突触形成越多，神经元间回路越顺畅而多元，调用知识经验能力越强，解决问题能力自然提高。表象上人的智商就提高了。 智商就是解决问题的能力。—李笑来 5、在最后以不同人群再次强调学习方法 对学生：自测增加难度，别总是重复观看，而不能估计自己掌握程度；穿插学习，让神经元多角度产生轴突和突触；间隔学习，增加难度，强化长期记忆；学会用记忆检索，尝试复述学习内容...... 对老师：要让学生知道太容易会忘记，增加难度貌似时间长了，但学习效果好；要用成长思维，而非成绩思维。 对在职人员：带着问题去学习效果最好？比如为了成功，我该如何去学习、去练习、去操作。即改传统的自上而下被动吸收知识，变成为了解决问题逆流而上。 培训者：模拟场景、思考办法、制定方案、测评。调动参与者热情。 这篇看剧笔记，就是读完纯粹回忆，也是一种践行，以前都是回看笔记整理。强化一下，输出就是自我增加难度。

一年二十四节气，大自然的一切生物都随之周而复始。虽然现在的物质丰富到不分四季，但我们的三餐还是应该顺应自然的变化而变化，跟着二十四节气过日子，遵循一方水土养一方人，这样才能使身体平和健康。

其实还是拍的不错的 但是就是因为拍的不错 水浒是一部让人悲伤的小说 我不会去看第二遍的

简单来说，是沈跃经历的各种离奇案件，但是里面还有些许漏洞，但是书还是挺好看的。

另一种销售理论，与人生规划咨询服务系统有许多共同点，也有好多不同点，貌似更接近实际，更是从客户角度讲问题。