Fresas con nata

纵横家谋国实乃谋国君也！胸含大志，心执大义，知人识局，纵横联合，快意人生，赞！

越来越难睇

今日小雪(好美的名字)，陕北昨日就已先出现雪花飘逸遍地白的景观(很抱歉，对于黑龙江却只能用暴雪、甚至是特大暴雪来表述了😅)，虽～身觉凉，却～心在享。 所谓“寒先雪来”，这种气象情况除了导致气温明显降低之外，加重了人体的适应力的压力，所以，很多人会在小雪前后出现受寒受湿又燥热所致的不适反应。此时最容易犯的养生忌讳是骤然大补。正确的保健方式“应顺从气候的变换，适当调整，以促进身体和大自然的合拍”。因此今天以后未来7天的保养关键主要是：外防湿冷，内防燥热，避寒就温的同时，不要过度燥补。 个人相应建议:一，每晚45度水泡脚二十分钟；二，冬天应选择“晚上早睡、早晨晚起(睡懒觉)”模式；三，身体方面格外保护好颈、背、足，则不寒(不憨😝)；四，其他(见下) 多喝水 小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。 多睡觉 小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。 多喝粥 小雪过后，多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。 吃黑豆 预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。其中黑豆还有降低人体胆固醇的作用。 晒太阳 多晒太阳不仅能“晒干”抑郁，还能帮助身体合成维生素D。冬日晒太阳最好选择红色的衣服，时间以30分钟左右为宜。 喝鱼汤 药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹。 末，新冠并未“走远”，祝吾之友皆冬安，安康幸福度过年。🙏🙏🙏

此剧相对于还是比较入门的  看了这么多投资类的剧集 发现每个编剧的投资风格 板块侧重点都不一样  以至于内容倾向都有区别。 2021第一次熬夜一口气看完   投资的路很漫长 不是一本剧或者跟踪一个大师就简单明了的 因为每个人的底子学习能力 知识程度 现有资源以及投资爱好都会有区别 还是好好修炼 更大的去获取知识 才是重中之重。总之一句话:投资只是一个工具 现实中努力工作提升自己可支配资金才是第一道门槛。

对于完全不懂的我来说，了解了很多关于素描的知识，对于新手来说还是挺友好的，前面的知识点适合多翻看几次。 后面描写没有那么仔细，一下就画出复杂的画了就有点不那么新手了…不过也可能是我只是看没有操作，所以觉得这样会很快，也许当教科书一样再加上个老师，一课课来，每课再来个课后作业什么的就可以跟上了，看完觉得画画的人都好有耐心观察力好厉害啊，从一点点大概的结构然后画出这么形象细节的画面，画画应该可以让人静心吧

喜欢看剧，可读着读着就不知道该读什么了，只好把加入书架的书都看了。 这本与癌症做抗争的书，编剧甚是勇敢坚强。

不要想太多，不要对比，不要埋怨。 要重视当下，重视自己，重视所做的事情。 这样的话，快乐也离你不远了。

没有预期的惊喜。大部分内容在之前的书和公众号中观看过。找不到第一次看Álex Tejedor《Fresas con nata》的感觉。

从不同角色的角度讲述了一个家族的故事。跳脱的思想活动，细腻的景观描写，在转换了视角的叙述中，一点点将事件的完整呈现出来。感觉矛盾冲突最强烈的是昆丁那部分，挣脱与毁灭。而凯蒂和小昆丁的部分，感觉更多的是象征着希望，即在男性掌握话语权的传统中，女性的抗争与解放。从另一个角度讲，感觉我们既是班吉，不愿接受世事变迁只能无力嘶喊；又是昆丁和凯蒂，要么接受和逃避，要么舍弃和反抗；也是杰生，空虚、自私、冷酷。而作为这个家族的其他成员，迪尔西和勒斯特，他们象征着仁慈、忍耐与阳光、活力～ plus，前两章意识流的写作手法，真叫人分裂～

写剧本出身的老刘最强的就是营造画面感，很容易带入，看起来过瘾，历史剧集的魅力正在于此。至于喜欢考证的学者们，了解到的也未必真实，毕竟，对历史的探索只能无限接近，不可能还原真实。继续下册😋