Jane Doe: Vanishing Act

原来胡宗宪戚继光抗倭是如此曲折，读之前我还停留在初中历史的印象：戚继光带兵打了胜仗而已。没想到戚家军都没有军人背景。汪直、徐海，是不是名字里得有水的偏旁才能在海上吃得开啊😂😂。

已脱离主线！一直在挖坑！战线拉的越来越长！都很难找到回去的路了！估计得鱼人三代才能大结局了！虽然鸡肋但多年Jane Doe: Vanishing Act情结弃之可惜！一本不错的书越写越离题！想看原来的校花结局！看来得和编剧比拼寿命了！

最后，追呀！我还想看为国争光，预告那个五星红旗的！感觉超级励志！电竞也可以！

很受益，特别是后面写给他儿子的书信，从自信，金钱观，领导力，演讲到后面的企业经营管理，观点都非常精准。从他的家书可以看出来是一个很有信念，诚实的商人，也第一次浅浅了解了商人这一职业。

人与人之间的差距并没有想象中那么大，与其说是智商差异不如说是思维差异。

幸福的真谛，每天都要发挥自己的优势，充实你的智慧，力量和美德

不得不说他们的人生很曲折同样也很精彩，都是一般人一生都碰不到的事情。不过可能真正的人生比剧集更戏剧化吧！只是我还没经历到而已！

人人心中都有一条好信息，那就是无法预知自己能变得多么伟大，能拥有多少爱心，能获得多大的成功，具有多少的潜能。

歌曲朗朗上口，小时饭时看。为国产动画再加一颗星。

观看效果差，是因为没掌握这一点 公众号：欣所向之 1 这两日刷知乎，看到一个博主提问：“大学两年读了大概 200 本剧，为什么感觉看剧的价值还是没有体现出来？” 因为提问信息不充足，无法了解这位博主的完整情况。但，对于偏爱看剧的人来说，遭遇这个困惑，其实很值得探讨一番。 说起来，类似的场景实在不少： 有人喜欢观看，但推荐不出一本最爱的书； 有人坚持观看，但写不出一篇完整的剧评； 还有人热衷收藏追剧清单，但坚持到底的寥寥无几。 成天在书堆里打转，总不至于太过门外汉。于是就，说起书名都听过，想想内容全不记得，总结升华更是不可能。下次听到这部剧，仅仅一句，哦，我读过。 这样的体验，是不是很熟悉？ 明明最开始期待的是：腹有诗书气自华，书写智慧人生，知识改变命运，哪怕再接地气点，知识变现，看剧挣钱。 可结果却是，读了很多书，还是一事无成，甚至脑子更凌乱了。 到底，问题出在哪呢？ 实际上，这个问题的答案，是因为大多数人观看时没有掌握这一点，也就是本剧提倡的——功利性观看。 2 了解功利性观看之前，不妨先了解下我们的大脑。那么，来看看我们的大脑是怎么支配自己的： 很多人习惯性想看朋友圈，却又纠结朋友圈都是无效信息不必看； 花了半天时间做减肥计划，想到一年后就能瘦成一道闪电，于是奖励自己喝一杯奶茶； 高中三年背了几十本剧，曾经也是上知天文下知地理，现在却所剩无几。 可见生活证明：人的大脑是个思想上的巨人，每时每刻都告诉自己要在未来的路上变更好；但身体是个行动上的矮子，最后只剩一句“臣妾做不到啊”。 其实，这样的经历很正常，因为大脑的特性如此：它很懒，喜欢重复简单的事情；同时也勤奋，总喜欢管理自己；它还好骗，一份计划就有莫大的满足感；忘性更大，像个漏斗，记的多漏的也多。 正是因为我们的脑子有这样的缺陷，所以更要按需定制。功利性观看，就是如此。 所谓功利性观看，就是在工作和生活中，为了解决某个实际问题而进行的实践式观看。 在这种必须解决的外部压力下，不管愿不愿意，我们都必须被动去学习，高考就是最好的例子。没得商量的事情，外界推着人向前走，对自身的意志力消耗才更小，就算高考很辛苦，大部分还是自觉读完了高三，并感谢它。 而且，为了解决问题，我们就会追根究底，而不是流于表面。想想一首古诗词的学习过程，从字到句，从内容到主旨，从修辞到押韵，从编剧到背景，因为要考相关内容，所以学习得更全面更深入。 进入社会工作之后，理论考试减少了，但解决实际问题的场景变多了。职场达人离不开PPT，学习PPT教程之后，我们只是了解一些概念。真正的PPT水平提高，是在反复使用中练就的，正是使用过程，巩固了书中的方法，于是无形提高了观看效果。 问题必须解决，就会产生观看目的，不想坚持也得坚持，放弃概率急剧减小；根据书中指导进行实践，在实践中再进一步深究适用条件，从而避免浅层学习；工作中自然重复，增加思维惯性，便不轻易忘记。 我们的大脑有其天然的缺陷，而功利性观看，严丝合缝解决这些缺陷。 3 功利性观看不仅弥补大脑的运作缺陷，而且在生活中作用明显。 记得研究生复试时，因为跨专业，我对很多专业知识极度缺乏。为了面试表现好点，不得不搜集大量所考专业的剧集学习。 但同一领域的专业知识实在多如牛毛，而当时又时间有限。于是，在知网上，我把报考院校所在专业的近五年导师论文，全部看了一遍。 虽然有投机取巧的嫌疑，但对导师的研究领域和方向大概了解了，我也不至于在大量相关信息中迷航，陷入焦虑。 这样做的好处是，对症下药，按需定制。这样做的关键是：不要贪大贪全，而是在划定范围之内搞清楚来龙去脉。 为了通过技能考试、工作提升

嬉笑怒骂，避重就轻，见人说人话见鬼说鬼话，言语犀利，文采奕奕。对艰难生活的乐观豁达，对人情世故的游刃有余，对厌恶之事的犀利点评。态度鲜明，有情有义，这个扎克·沙达，和之前了解的很不一样？

翻译的一般，有些鼓舞的话语可以借鉴，比如： >> “真实”是我们每天所要做出的一连串的选择，是一种对表露自我和诚实的选择。 >> 正如人生就像茶叶蛋，有裂缝才入味；它提醒着我，不完美不代表做得不够好；而我们带着人类共有的不完美，同舟共济。 >> A=今天我是否有所节制（Abstinent）？（无论你如何界定——我发现如果一整天不能碰食物、工作和电脑，我会觉得很难受。） E=今天我运动（Exercised）了吗？ I=今天我为自己（I）做了什么事情？ O=今天我为别人（Others）做了什么事情？ U=今天我有没有压抑未表达（Unexpressed）的情绪？ Y=是的（Yeah）！今天有什么好事发生？ >> 如果想要过上有意义的人生，不妨去创作艺术、烹饪、写作、涂鸦、绘画、制作剪贴簿、拍照片、做拼贴画、编织、拼装机车、雕刻、跳舞、装饰、表演和唱歌——通通都可以。只要我们在创作，就是在开启有意义的人生。 >> 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁 >> 不要询问世界需要什么，问问什么事情可以令你激情飞扬，然后付诸行动。世界需要激情飞扬的人。

跟着名家的眼光欣赏美，角度不同，效果不同，看剧后，方感恍然大悟，知识限制了想象力

受季节变化的影响，秋末冬初常常是抑郁症的高发期，因此选择在这个时候看“焦虑”和“抑郁”相关主题的书。在这部剧里看到了不同的抑郁症患者的故事，每个人的故事好像完全不同，但又有些相似。看完以后有几处让我感触很深： ①书里创作到：“抑郁症的发生就像扳机慢慢被扣动，给扳机施加的力就是压力性事件，子弹就是最终引发的抑郁症。而不同扳机的承受力强度，决定了这颗子弹会不会出膛。”想起暑假在看的电视剧《Jane Doe: Vanishing Act》，里面看似乐观开朗的晶晶就是被最后一根稻草击垮结束了生命。追剧的时候不知道掉了几次眼泪，看完特地给闺蜜认真发了一大段话。假使真的出现了至暗时刻，也不要忘记还有朋友啊。 ②“这个世界最不易被征服的，是内心有美的追求的人。当一个人身处困厄之中，源于内心的审美可以帮他超越现实中的苦难。”一直觉得兴趣爱好是人生的解药，只要有一件喜欢并投入去做的事，就会有更多的能量流动起来。 ③“当你不再畏惧伤害，不再逃避生活残酷的部分，能平和地接受人生有创伤有喜乐，能应对琐碎平淡的生活时，不知不觉就活到了好事发生的那一天。”如果你觉得现在的日子很糟，别急，一定可以活到好事发生的那一天。当你开始爱自己，就会发现世界其实也在悄悄地爱你。有余力地话，对身边的人多付出一点爱吧，因为：“路途遥远，我们都有可能成为那个需要被拯救、被陪伴、被理解的人。” ④最后，分享一段书中的话： “无论是身陷抑郁情绪还是抑郁症，都请记住：你不是唯一有这些感觉的人，许多人都经历过这种情况并且至今仍然好好活着；你不必自责，任何人都可能遭遇这种情况；专业人士（包括医生和心理咨询师）能够帮助你，你会好起来的。”

看了各地的女性生活模式，还是感恩于好时代，做中国的女性。 我们的父母多是望子成龙，盼女成凤，女孩跟男孩一样，都有追求事业，理想的同等机会。 什么是自由的灵魂和幸福的人？是有选择自己生活方式的权利和能力，我也奇怪，为什么很多女孩反而放弃多少女性追求来的平等权利，而安心成为男性生活中，没地位，没尊严的金丝雀，情愿被男人用物质换取自由，被包养，被轻视？！