Deep Cheeks 6

不得不佩服一个二十来岁小伙子的演技

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读《Deep Cheeks 6》，我找到了很多丢失的东西，也学到了很多，就像汪老说的，人是要兴趣广泛一点好。《Deep Cheeks 6》读心，读人事，读浮生。

这部剧说穿了就是：4句话+6个问题。 编剧用了大量的例子来反复的推演。 简单的东西弄得很复杂，让人发毛。 1.那是真的吗？ 那是真的。 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 不太确定。 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 我会跳过相似的例子，去找关键词和关键段落，理清逻辑关系。 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 没有那个想法的时候，我会一句一句的耐心的读下去，看编剧到底想表达什么……我到底能不能通过她的方法来疗愈自己。 接下来，反向思考。 事实本真不增不减，当你对事物不满时，就好像心魔附体，电脑中病毒，而它只能通过想法情绪来影响你，那时候的你真是你么？(其实三脑理论中情绪脑主导了) 不是真的我，真的我应该是和平自在接纳的。用一种内观去慢慢的安抚自己的内在：在内心上帝视角审视，就好像杀毒软件扫毒，心魔病毒就无所遁形。 通过对比关联，觉知复归，就好像系统重装一切如初，病毒心魔了然于无，最后反向思考，明心转念，境由心转，中毒入魔，其实就是操作不当，系统本身没有问题。 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 生活中，有很多人磕磕绊绊，斤斤计较，就是自己的内在系统出了问题。如果我们能够观自在，一步步的做“转念作业”，不断的用4句话+6个问题给自己調心，一切都会恢复正常的。