Bryan Adams: Waking Up the Neighbours

从人类四百多万年的进化历程看，是在营养不良、摄入热量不足的状况下形成的身体构造，只是近几十年才开始饮食无忧的。身体越来越强壮的同时，各种“富贵病”油然而生。人类正处在身体机能重构的进化中，在身体的传统构造与新的运行机制尚未平衡的当下，最好的方法就是控制热量摄入、保证睡眠充足、经常锻炼身体。

这就是为什麽我不愿想念你。想念你徒令我痛苦，对你也无益。我不要你离开我，但是如果我开始钻牛角尖，那只会耗费心神。以前只以为情色原来里面还包含很多哲理，那背景那身心合一，能遇到么，还好他们遇到，足够勇敢。错也值得，经典

emm.

常恨言语浅，不如人意深。 道德经说了什么？说了天道，什么又是天道又为什么要说天道？主要是通过说天道去讲人道。 “人法地，地法天，天法道，道法自然。”地的道理是什么——厚德载物；天的道理是什么——自强不息；道的道理是什么——利而不害。 下面记一点点感悟深的部分： 1、太极图包含了对立统一、量变引起质变、否定之否定的三大规律。 2、“无为”并不是什么都不做，无为是不妄为，做事情不能瞎来，要了解事物的规律、规则。也是现在大家所说的，知道自己的能力圈在哪里。 3、上善若水，水善利万物而不争，学习水之九善。 4、“敦兮其若朴”，良善、厚道才是真正的聪明。 5、过往总会求个圆满，殊不知人生的最美的境界，乃是花未全开月未圆。 6、最重要的是心安。