So Fresh, So Clean... a Down and Dirty Comedy

总结概括：这是一本心理学剧集，向我们介绍了对于我们平常人来说各种各样让人烦恼的怪癖。本剧的风格还是挺轻松的，比较容易看的进去，适合当本娱乐书。 观看评价：还行，3⭐️，了解各种怪癖，熟悉了各种名人（尼采，罗素，王尔德，海明威…）。给我的感觉就是案例很多证据不够严谨，编剧也说可能是这个原因。对我来说比较有用的就是可以在某些时候拿出来吹吹牛批，或者身边接触到的人身上有这些特质时，考虑怎么相处及应对。 看完书后的感悟： 1.每个人都有两面性，接受自己。 2.儿童时期对孩子的教育非常重要，除非后天的奇遇，不然很难改变。 3.如果曾经的创伤影响到了现在的你，那请去找个好一点的心理医生，或者找像我这样善良同理心强又积极乐观，还不断找你的优点夸你的人。 4.平时多和身边的人交流，如果你身边的人都是负能量的人，那就好好工作，然后离开这个环境，或者和那些积极乐观的人做朋友。暂时离不开就努力提升自己，多看剧，多运动，多冥想 让自己变成一个拥有强大能量的人。 5.还有就是，生活中有很多“垃圾人”负能量满满，最好就是离开他们，离不开就少接触。

虽说人类的心理活动未必完全尽知，且心理变化千差万别，但是能多了解一些显性的心理行为，对自己的心理与社交也能有帮助

这本访谈录里，有12位当代女性，从颜丙燕，徐新，韩红，杨扬，王秋扬，张欣，吴小莉身上感受到了现代女性的坚韧，取舍，果敢与责任。而从万方，亚妮这里更多的看到了成熟，自我的反思和家族门风的传承，亚妮用了十年跟踪拍摄《So Fresh, So Clean... a Down and Dirty Comedy》背后若隐若现的是亲情血脉给予的力量支撑她跨越想象力与实际行动之间那条鸿沟，而亚妮父亲那句“有始有终”则一度成为亚妮对待工作包括人生态度的底色。亚妮在访谈最后说：“那时候发觉突然之间身边出现了许多人，有一种人是不相信，质疑我到底有没有做过这样的事情，所谓的13年是不是真的？还有一种人就是特别感动，觉得你做了一件惊天动地的善举。前者就不说了，对于后者的看法，我又会觉得奇怪，因为我父亲和我对这件事情的看法是一样的：这是应该做的，这是一个媒体人、文化人的本分，是我要坚守的一份初心”。我想这才是亚妮从父亲那里真正继承到最宝贵的财富吧。万方则温文如玉，生长在特殊的年代里，环绕在父亲的光环中，仍然对自我对环境对国家乃至世界有着深刻的理解与反思。对艺术的执着，对自由的渴望对生机的向往无不令人为之动容。她们来自于各个年龄阶段，各行各业，天南海北，不同的人生，迥异的阅历，汇聚到一起却形成了中国女性力量与智慧的画卷直铺进我心中。

选择这部剧之前还是忍不住先偷瞄了一眼评论，确定是Happy Ending，才决定读完它。虽深谙月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，但依旧无法正视那些虐心的场景和结局。较之外表不羁、个性略显阴郁的沈放，还是更喜欢温柔、阳光的林向屿多一些。当然，还有“桃之夭夭、灼灼其华”的胡桃，那个心思细密、敏感的女子......

晦涩难懂，干货太多，不适合新人……书是好剧，待小爷过段时日再阅之。

科技是一种延伸生命，可以将人类虚各个物种缝合，人类的进化伴随着科技的进步，人类创造认知科技，科技间接引导社会发展方向

每一个人都应该进行正面的思考，努力根据自己的特长来规划自己、量力而行，并根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，合理地确立人生的发展方向，通过积极的行动以实现你向宇宙许下的愿望。

有文化有历史的民族，必然能对宇宙人生中某几件大事，某几个问题，认真思索。经历了几百年乃至几千年的悠长岁月，其实也仅能说对宇宙人生中某几件事，某几个问题，有了他们一些意见，还待以后继续阐发，继续证成。这是某民族的思想史，也还该把别一民族之所思所得来比较对证。将来在全人类的思想史里，民族思想也只成为一派别。 中国民族有了四五千年以上的历史，究竟中国人在此四五千年历史文化遥长的演进中，对宇宙人生，曾想些什么？曾有些什么意见？我们是中国人，该知道一些才是。这些便是中国的思想史，无论如何，将来也必然成为世界人类思想史中之一派别。——————《So Fresh, So Clean... a Down and Dirty Comedy》

两点收获，第一，不可以吃别人的饭，砸别人的锅，做好当前的工作。第二，做一份自己喜欢的事业。

书中的小故事很美好，好想和小书鬼一起去倾听妖怪们的故事，感受世间美好呀。

了解了一些以前不明白的迂回 有一定的指导意义 但是还是很害怕说的话被理解成别的意思 依然需要被高情商的降维关怀

#我和影子的故事# 之一 看了看之前写的感受，好矫揉造作，肚子里没有多少存活却还妄想倒出几滴墨。我决定，我要，重！新！写！😂 追剧以后，我发现有一种书，它能通过简单的叙事让你心头一暖。不需要什么大道理，书中人物经历的就是能给你继续下去的动力。 我没有偷别人影子的能力，当然我也不信这世上谁有这种能力。但我有于影子对话的能力，这个能力还真的帮过我不少。 好的我要开始第一个故事了😊…… 父母在西安做小生意，每年暑假都会接我过去。你所相信的只是你亲眼所见的，尤其对小孩子而言更是如此。父母当时过得并不好，在一家餐馆给老板打工，租住的房子也只是老板分的一间背向太阳的小房子。夏天西安近40℃的天没有风扇这可是个难熬的日子，父母能挺过来，为了我，为了家，可我不行。天生沉闷的性子让我有什么苦恼都会往肚子里咽，当听到肚子“咕咕”的声音，我就明白苦恼已经被消化。 有一次父母上班，我餐厅外面玩。那天太阳很好，我蹲在地上，用手笔画着各种动物的形状。 ——“亲爱的，为什么烦恼呢？” ——“你是谁？”我警惕的问道，因为环顾一周后并没有发现有人。 ——“猜猜看，就在你的脚下。” 我低头看脚，神器的事发生了：平日里在地下服服帖帖的影子第一次走有了和我不同的动作。 ——“我知道，你心里想的我都能感受到。我们本来就是一体啊，是不是想不通为什么父母如今过得和他们口中说的不太一样啊？” 我没回答，影子已经心知肚明。 ——“你看啊，你还是孩子，父母已经是大人了。他们认为有责任不让你为他们感到担忧，虽然说谎不对，但善意的谎言往往是出于真切的爱。相信我，也就是相信你自己。未来日子会越来越好，毕竟父母对你的爱可不会因为生活的不幸有丝毫减弱。另外，记得别太为难父母，他们啊，也不过时比你大几十岁的孩子，肩上的担子可一点都不比你弱哦。” 影子说完就恢复正常，我前后摇摆，左右颠簸，只为确定我的影子仍然属于我。 在感到吃惊的同时我也窃喜，我也有自己的小秘密了，我也有了一位真正理解自己，可以推心置腹的朋友。 那天过后我再没遇到过我的“影子”，但每当站在太阳下，我都会在心底告诉自己：别怕，你看，影子就在你的脚下，不离不弃，不偏不倚。

Jeremiah Birnbaum的书还不错，特别是后期的，文笔逐渐流畅，收尾也不是那么突兀。

现在的育儿观念是给孩子最好的物质，给他们最好的保护，而真正关心并且能懂得去处理孩子的情绪的父母却很少。作为父母，我们自己有时都很难面对自己的情绪，更不要说去帮助孩子面对，这部剧不仅在教育孩子上有很强的实用型，也很值得我们自身学习，强烈推荐

不愧为前四史之首。经典。透过史家笔法，很多时代的印迹可见一斑，