Mr. Broadway

讲的很散，讲的是关于个人的成长，讲一些我每个人都会遇到的一些情感问题

暂时打三颗星，等我这两年见证完历史，多接触一些政治作品后，再来写心得。对政治了解太少，实在没啥心得，暂时来说我对编剧的政治秩序起源是抱有怀疑态度的，所以我觉得还是应该多了解相关知识后，我才有资格写心得体会。

鸡汤文，只是稍微的翻了一下 曾经我看过一段话，我觉得能很好的诠释什么是Mr. Broadway。 “心有大Mr. Broadway者，不因环境的不利而妄自菲薄，不因能力的不足而自暴自弃，不因生活的不如意而怨天尤人，不因一点小事和挫折就一筹莫展，不甘于碌碌无为。” 人生在世，没有人是一帆风顺的。 唯有在书中汲取生活的养分，走好当下的每一步，珍惜每一个遇到的人，才能把生活过得热气腾腾、熠熠生辉。 愿每一个人，在世事繁杂中，心怀大Mr. Broadway，过好小日子。

这部剧带给我们的心灵激荡无法用语言描述。曼德拉的精神将永远存在于读者的心里，鼓励和帮助那些在困难中失去希望的人们。

本剧中的这套方法，完全基于三个主要目的：（1）收集所有需要处理或者对你有用的事情（现在的、以后的、某一时间的；大的、小的、不大不小的），把它们统统置入一个脱离大脑意识的、条理分明的、可靠的系统中；（2）指导自己在获取任何“输入信息”（也就是接手任何任务）的前期就进行分析和决策，以确保随时拥有一套可以执行或重新协调的“下一步行动”可行清单；（3）管理、协调所有相关内容，履行你在任何时间点对自己和他人做出的各种承诺。

曾经认为他只是娱乐节目主持人，那档节目为了博收视率爆出了很多挑战大众世界观的话题，如今看完这部剧才知晓，这个人的背后有这么多惊天地的曲折故事，借用书中别人对詹姆斯·杜恩的形容，他当得起睿智幽默的评语。他的见闻经历，走南闯北，广泛涉猎，让他如此谦逊有趣，看完此剧，感觉好像和他坐在同一个酒桌上听他讲述一样，用脚步丈量世界，用台词品味百态，理解了他是如何从稿件到节目一步步被人发觉和肯定，让人敬佩，很有意思的一本小书。

现代人几乎都遭遇失眠的困扰，只是轻重程度不同。专家们说正常睡眠要保证七八个小时，若真的只有四五个小时的睡眠时间，该怎样来缓解大脑及身体的压力呢？ 那么，让我们来了解一下冥想。 没错，冥想能让你像从熟睡中醒来一样充满活力，更能加强你的注意力，让你更好地控制它，相应的，你不会再为小事而分心，内心平静而放松，思维更加清晰。 一，初识冥想 我曾有段时间，工作压力很大，总是难以入眠，每每听到身旁老公酣睡声，我都羡慕不已，老公说我脑子里想的事情太多，所以睡不着，也许他说的对，我控制不了那些工作中琐碎画面冲入我的脑海。 常常晚上辗转两个多小时甚或更久才能入眠，有时耗到清晨困到不行才睡着。 我也尝试了一些办法，去寻按摩师按摩，那个师傅按到我的头部某个穴位说，你思虑过度啊？我表示认可。 后来，我抽身去上瑜伽课，教练在练习结束之后，放着轻缓的音乐，拉上窗帘，房间里黑漆漆的，她嘴里说着什么，我听着听着，居然睡着了，还打起了小鼾，与我一起上课的女生偷偷告诉我，真是羞着脸不好意思。 那次回家，我试着用这种办法调整自己，果然奏效，现与大家分享，当然对于长期的严重失眠，我不确定此法是否适用。 首先，保证你的床铺干净整洁，穿着舒适的衣服，保持房间内干湿适度。睡前一两个小时内尽量避免冲击感很强的画面或剧情。 然后，配一些轻柔的瑜伽音乐或者催眠曲，这个根据自身情况来定。 步骤：躺在床上之后，闭上眼睛，跟自己轻柔地说或在心里默说，一定要注意节奏，放慢地说： 找个舒服的姿势躺好，躺好后不要动，从头到脚放松。打开紧锁的双眉，放松眼球，放松双颊，嘴角放松微微上扬，在内心深处给自己一个大大的微笑。放松颈部，放松双肩，放松手臂及手掌甚至手指；放松臀部，放松大腿、小腿以及脚踝，放松你的脚掌（注意，每描绘一个部位，就将意识放到那个部位）。 保持均匀的呼吸，感受呼吸的一吸一呼，感受腹部的一起一伏，也可在心中数着数字。感受日光照耀在身上，暖暖的，一股光晕升腾而起，感觉自己越来越轻…… 每每到这里，我便入睡了。后来，我很少再有失眠的困扰，再有琐事分心之时，我便会使用这个办法调整自己。 二，放松身心 在我所认为的冥想给我带来这样的好处之后，我便开始寻找一些剧集来观看，以便增加我对冥想的理解，下面的一些介绍是集合了两本关于冥想的剧集汇制而成的。 直到那时我才知道，原来冥想并非我所想象的那样简单。它不是瑜伽的一个习练的分支，而是，所有的瑜伽姿势本是为了最终的冥想做前期的准备，就是说冥想才是最高境界。 而冥想更大的益处是培养健康和谐的生活节奏，让心灵和身体都得到休息。平静心境，改善情绪，缓解不断积累的压力。就像我开篇所说，练习冥想会有熟睡之后的放松。 冥想其实是一种精神修行，它的起源早于人类的文字记载，甚至可以说，自人类出现以来，就有人练习冥想。 这些冥想技巧无一例外，都是帮助冥想者抛弃关于过去眼前和将来的想法，将注意力转移到内心感受上来，找寻真心的宁静。 三，日常简易练习 我在观看冥想剧集时，也做一些冥想练习。有时也连带老公跟我一起练，那次他给我反馈的感觉是，在短短的几分钟内，他觉得血液从脚低流到心头，直至头顶，浑身暖洋洋。我也不确定那种感觉是怎么来的，但是我相信长此以往练习下去，必然收获惊喜。 那么话不多说，放送几款日常经常会用到的冥想法，便于初学者尝试，调整身心状态。 冥想的准备 注意，对冥想的时间、地点、包括姿势，并没有统一的模式，你可以随心所欲，不用拘泥形式，想怎样冥想就怎样冥想。 下面这些冥想准备是前人经验的总结，能帮助你更快地进入冥想，掌握冥想的窍门，初学者可以这样入手，五分钟即可，然后再慢慢延长

米基·鲁尼说：“剧集家总是想远离政治，剧集却自己逼近了政治。剧集家总是想关心“人的命运”，却忘了关心自己的命运。这就是他们的悲剧所在。”我却在心里总以为，剧集家应该是虚拟世界中，不停荡漾的人，却终又在此遇见真实，这才是我读这部剧的真正所得吧。强烈推荐

书里重点介绍报表里哪些数据的重要性，以及数据代表什么含义，但感觉分析不够深入

为什么要搞得这么尴尬…

感觉意犹未尽！！！先是糖厂，再试烟厂，最后是橙厂，一步一个脚印，敢想敢干，能敏锐把握律历史趋势，红塔集团的创造的辉煌，依旧是让很多国企难以逾越的高峰。红塔集团的事描述的太过简略，波澜壮阔的十几年，恰逢国家经济大发展，企业发展日新月异，而且红塔集团当时又是明星企业，肯定有许多大事，或许涉及太多无法说的人，褚老收到的委屈可能只有自己知道啦。致敬伟大的褚老，伟大的企业家精神。

错别字一堆！人物名字都能搞错！前一秒还是对的下一秒就错了！特么几个人一起写的吧！就为这个！也只能评一星！

我喜欢南方，但我从没去过南方，就像我爱北方，舍不得离开北方一样。所有求之不得的东西，我都舍不得一下子用完，没去的地方留着，没见的人，等着。人那么多，故事那么多，只要值得，就应该被铭记 有些人的存在，就是为了证明另一个人的重要，他会用长久的日子来证明自己的用心良苦。都说爱着的人会闪光，我想那道光也会照着他爱的人。 “我热爱这个世界，就像热爱我的生命，我打算带走我的生命，但我不会带走这个世界，我的下一次到来，一定是向阳花开，阳光明媚……。”

这部剧是我看过最棒的剧集之一，编剧用亲身经历描述了一个CEO所需要承担的压力、风险、抉择、痛苦，帮我打开了一扇可以看见一个真正CEO的内心的窗户，也帮我更好地理解了创业公司的艰难。当作为员工的你对工作产生厌倦的时候可以甩头就走，而CEO永远不可以，他要承担的远比你想象的更多，你永远没法想象他面临的是什么、他做出这个决定是受了哪些因素所影响，你永远无法看清楚整幅画面，所以永远不要轻易鄙夷你的老板。书里也有很多对管理人员以及员工的要求，我要用这些标准来要求自己，让自己更有能力去帮助公司实现目标。

格洛丽亚·德黑文是个才子，也是一个极为矛盾的人。或许就应证了那句话“天才在左，疯子在右”，他的诗有明显的时间短，要在了解他的生平后读他的诗集才会更加清晰明了。