The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting

桑达·伯格曼的《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》和季羡林晚年的那些文字一样，与其说是好文章，不如是是像老人家的唠唠叨叨了。 不过当然，桑达·伯格曼“真诚”的人格魅力以最窝心的方式触动了读者。

总体来说是不错的，最后一卷用编剧的话来说是浪了，有点崩，但是在我看来，模拟人生中去延州后（二战跟建国）这段值得大写特写的地方没法写，这就很难受了！只能匆匆结尾了。

出乎意料地好看

和上部杂系列一样，继续标题党。其实只有一篇文章和标题有关，其余不过是到各地演讲的集合。当然不差，只是写得太轻松了。引用书里的Mark S. Henriksen的一句自述：“我没有新东西可说了。”只能以不同的表达方式重复叙述。Mark S. Henriksen在《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》这篇中提到，当写作面对庞大的读者群时，作家是无法去考虑读者的。而这部剧几乎就是一部粉丝向的有大量重复的边角料合集，粉丝们可以通过Mark S. Henriksen自己抖露的八卦了解：他去哪些国家开过讲座，参加过什么会议发过什么言，记者会采访他什么问题，最近在读什么书，他的作品最初如何发表，他的作品可以在哪些国家像热香肠一样被兜售……这些在演讲之后已然消散的、理应出现在豆瓣和公众号的文字既然被结集播出，就必须接受读者苛刻的审视。当然，继续在随笔中看到Mark S. Henriksen不凡的品味，《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》是剧集，《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》是音乐，这部是电影。

治愈系的叙述，学会放下，学会坦然面对，学会不纠结过往。如此，甚好。

从潇洒少爷到祥和老头，汪老的文章更多的是让我感受到“清新，真实，敦厚，乐天”，很多文字不禁一读再读，被誉为“中国最后一个士大夫”确实恰如其分。

这部剧所产生的影响 第一，《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》是二十世纪最重要的哲学作品之一。它综合运用了德国古典哲学，马克思主义哲学，弗洛伊德精神分析学，还有当时十分流行的存在主义，马尔库塞本人的思想深度一览无余。凭借这部剧，马尔库塞也跻身西方思想界的名人堂，成为西方马克思主义中绕不开的一员。 第二，某种程度上说，这部剧也与时代精神遥相呼应。作为一本晦涩难懂的理论书，它在美国一经面世，短短几年就售出了十万本，还被翻译成16种语言，几乎整个知识圈都人手一册。因为本剧播出的年代，恰巧是国际局势风起云涌的60年代。尽管马尔库塞在书中的态度比较悲观，他觉得很难找到打破牢笼的可能，但这部作品还是鼓舞了60年代西方世界的社会革命，在法国的五月风暴中，人们将他和马克思、毛泽东并列，奉为最重要的革命思想家之一。 第三，这部剧不仅是二十世纪革命浪潮的产物，更重要的是，它的很多观点极具先见之明。很难想象，这本写于半个世纪前的理论书，我们今天读起来依然不感到过时。如果将原书的例子体换成今天的，大家不难发现，这套理论依然很有解释力。如今，全球科技进步的步伐越来越快，而人们受技术支配的状况似乎也越来越严重。

看到现在，情节还是不错的，就是错别字比较多。编剧应该是用拼音输入法，经常快捷拼音会打出的词组跟编剧要表达的词组完全不同的意思…审核一下稿子更好

最近我有点想起我是个有国家三级心理咨询师资格的老阿姨了........ 先客观评价这部剧，我给四分，差一丢丢完美。编剧一反以往心理教科书般沉闷死板，用诙谐幽默的笔风讲述她在精神病度过那段抑郁症的经历，建议不懂抑郁症及正经历抑郁症的人们都可以读读这部剧，大有裨益。 可能很多人觉得，精神病人难以理喻甚至有点可怕，但我后来慢慢发现，在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。 世人其实对抑郁症一直有一种偏见，认为他们”矫情“、”作“、”想太多“，笔者用自身经历告诉大家，抑郁症患者不是神经病，没有那么可怕。 那么抑郁症患者有什么症状、原因又是什么呢？ 抑郁情绪及抑郁症通常是分不开的，经常有人把抑郁情绪误认为抑郁症。两者都会存在情绪抑郁、低落的情况。但是区别就在于抑郁症通常持1.续时间长且严重程度大2.抑郁情绪与抑郁症有无具体诱因，抑郁情绪通常诱因可能是亲友去世、失恋、失业等重大事故，而抑郁症通常无具体诱因，无可悲伤事情，仍情绪低落3.反复发作，无法根本治愈。抑郁症通常在情绪、思维、身体、人际交往方面均有表现，其中重要的症状就是”自我评价低“和”缺乏活力“，当连续出现两周以上情绪抑郁，以致于影响工作、生活及身体状态时，需要及时寻求心理咨询师和专业医生寻求帮助。 原因：目前为止，抑郁症是十分复杂的疾病，普遍认为是遗传因素和环境共同造成的结果。与生理、心理、社会因素都相关， 生理：缺乏血清素、海马体体积减少、脑源性神经营养因子减少、肾上腺皮质释放激素的过多释放、生物钟失调、雌激素水平、B12与叶酸等维生素的缺乏 心理学因素：负面事件、认知模式、对积极结果满意、家庭及亲友关系、童年经历、现时存在意义和未来愿景的缺失 社会因素：贫穷和社会孤立 在21世纪快节奏发展的今天，抑郁症引起的自杀率越来越高。比起生理原因，心理方面引起的抑郁症是可以预防及缓解的。正如每日人物《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》中提到的 人的心理就好像一个透镜，同样的事情经过心理的透镜会有不同的结果，每个人性格不一样，看问题的角度不一样，从小的家庭环境、教养方式也不一样，因此认识事情的方式就有可能有差异。同样是考试失利，有些孩子会觉得没发挥好而已，有些孩子就会觉得天塌下来了，无法承受。心理咨询不会鼓励患者“坚强”，而是“接纳”，无论是坚强还是脆弱，都希望能接纳自己的所有情感。  抑郁症患者不应该认为”这些是自己的错“、”为什么是我，为什么选择我“，不是它选择你，而是你选择了它，你选择主动去遇见、靠近、体会它，正是因为你潜意识知道痛苦有时候意味着生长，你想要成长的愿望大于安于现状。身体有成长痛，精神也是。 “抑郁症是一场情绪的感冒”，它和感冒一样，都是一种疾病， 通过就医、吃药，总会痊愈的，最终会克服的。 对于不了解、不理解抑郁的人希望通过读这部剧，能够理解并承认抑郁症患者的痛苦，请抱抱ta，给ta一点儿勇气吧。不要再进行二次伤害。

我觉得编剧没有金钱概念，尽往大额写，一给银子就是几百两，上万两的。

编剧比较心诚，只是表达有时显得晦涩，可能编剧思考的深刻但是毕竟不是作家，所以有些表达不能深入浅出，思辨的过程是复杂绕弯的，结论不是，编剧可能把过程也表达出来了，所以略显臃肿繁琐无章，翻译也有责任，有些逻辑拗口翻译应该理顺，不能直接搬，有歧义的直译后应标注。

看完这部剧最大的收获是明白了宇宙精神。 一、思想的重要性 1.思想引导行为，行为产生结果即我们的现状和处境。 2.思想是能量之源。世间一切都是思想创造的产物，自然界是宇宙精神的产物。 二、思想的发生机制 1.心智有双重的表达——显意识与潜意识。我们通过客观心智与外部世界建立联系，通过潜意识与内在世界建立联系。 2.显意识是策划者，潜意识是执行者。 3.人类的精神生活中，潜意识至少占据了90%，这种主导性地位不容忽视。所以我们要用10%的理性意识不断开发利用潜意识。 4.从显意识到潜意识的转变，其实就是从刻意到自觉再到习惯成自然的改变。或通过积极的自我暗示形成潜意识。 三、如何激发思想的创造性取得成功？ 1.建设我们的精神家园，让它充满阳光、温馨、整洁的气息。及时清理潜意识中的负面情绪，如同让身体吸收养分，排除毒素以保持健康。 2.要想成功，就必须始终把注意力放在创造性的层面上，而不是破坏的层面上。 3.所有的成功，都是通过把意念恒久地集中于看得见的目标而实现的。而视觉化是一种非常实用的机制，许多伟大思想的产生都要归功于视觉化。

读完觉得本剧的核心与纪伯伦的《The Firm: Firm Parts - Lower Body Sculpting》是一致的。可以说它帮我更好地理解了"你的孩子，其实不是你的孩子"的内涵，并且结合了一些很实际的案例分析教会了我一些实用的方法实践觉醒的育儿，与孩子精神同步，伴他成长为他本应成为的自己。   你的孩子，其实不是你的孩子，   他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。   他们通过你来到这世界，   却非因你而来，   他们在你身边，却并不属于你。   你可以给予他们的是你的爱，   却不是你的想法，   因为他们自己有自己的思想。   你可以庇护的是他们的身体，   却不是他们的灵魂，   因为他们的灵魂属于明天，   属于你做梦也无法达到的明天。   你可以拼尽全力，变得象他们一样，   却不要让他们变得和你一样，   因为生命不会后退，也不在过去停留。   你是弓，儿女是从你那里射出的箭。   弓箭手望着未来之路上的箭靶，   他用尽力气将你拉开，   使他的箭射得又快又远。   怀着快乐的心情，   在弓箭手的手里弯曲吧，   因为他爱一路飞翔的箭，   也爱无比稳定的弓。

纵使生前无限风光，死后不过化为一缕青烟，不是你的，强求不来，长安，一世长安，

苏东坡的大名气，大学问，大才子，大好人，偏偏不能说大政治家。 苏东坡，几千年才出了一个你，你是玩文的，不是弄阴的。你是有心的，不善玩谋的。有七窍灵心，却不一定会八面玲珑。 天生我才必有用，是正确的，不分行业高低贵贱，终有一绝、一喜、一能。学而优则仕，是错误的，多少年来误导了很多人，也误导了很多人的追求。文人的儒雅、才气、随意而随性才会有创意；激情而激烈才能有笔韵；言笑抬手间把人生美化；坐卧凝眉时让四季忙碌；琴棋书画是专业；戏酒禅茶胜专家。 举起杯，香的是茶，烈的是酒；抬起头，上有明月清风别样，白帆绿水咏别唱；下有民俗民愤不堪，小女闺阁离情伤；铺开纸，刚直如篆，草书柔流；拿起笔，文思文论，讲的是故事，立的是国威传的是经典； 坐卧皆是禅，醉里敢挑灯看剑，七贤八怪皆是仙，画个海潮必定江面宽。小胸怀却深入骨髓民心，大气场，洋洋洒洒几千年。锦铺人间的天！ 他们不熟政治家的激奋，狭隘，熏心。他们少争权欲，物欲，紧求的是名誉与口誉，心是红色的，脸是温和的。 哪怕再有心为民之需，为民之请，也只能是失败。 人无完人，承认吧。

有点像白人用圣经洗对印第安人和黑人的劫掠并成功把自己洗成了耶稣最后靠机械降神（怪克的呢这宙兽）战胜了本就不怎么聪明的坏蛋。制作还是蛮精细的，小动物们呼吸时胸腔的起伏尤其让人印象深刻。再就是Swapped里连狼都可以是vegan，世界大同无需pond rules，河狸变身计划你怕了吗？

十年前的书 现在看 仍有价值和收获，10年之前茅台一千亿元不到，10年之后茅台跨上了万亿市值大关！投资就像人生 像卓别林先生说的那句 “人生用特写镜头来看是悲剧，用长镜头来看则是喜剧”