Love the One You're with

人的幸福在生活的路上，只要开心快乐的往前走就能碰到。丢弃了的就要放下。

书里讲的朱砂掌功确实不错，练完之后整个人很轻松，精气神都很好，亲测有效🤣 书摘： 消除颈椎病和让颈部优美的方法：青龙望海 经过我多年的实践发现，没有哪个功法保养颈椎的实际效果能超过朱砂掌的“青龙望海”了。可以说，它是最有效、最可靠、最安全的颈椎修复法。 颈背这个地方的肌肉纵横交错，如果肌肉力量不够或韧带的强韧性不够，就不足以维持好身体大大小小的骨骼。所以，祛除病根最快的方法就是让颈部肌肉尽快地强壮起来，这样，颈椎自个儿就有足够的抵抗力和支撑力了。 养生功法里的青龙望海，已经把头部尽量地向后转到了极限，这样就能让整个颈部肌肉得到牵拉，得到极大的锻炼。而且，它在旋转、拧拨、抻筋拔骨的过程中，还能很好地按摩颈部的各条经络，疏通局部瘀滞的气血。 练功过程中身体拧拨时，颈椎不大好的朋友，可能会觉得头转不过来，不能到位。这个没关系，你多练习几次，多花点儿时间，就能逐渐转到位了。而且，在这个逐渐到位的过程中，韧带的柔韧性在恢复，肌肉力量也在恢复，这是让颈椎病不复发的根本康复方法。每天练习青龙望海5～10分钟，就能让你的颈部肌肉匀称丰满，线条流畅。 杨永大师在80多岁的时候，颈部几乎没有什么皱纹，外形看上去相当的挺拔修长，身形好。而且面容白里透红，有着如同幼儿一般的气色，这与他多年修习青龙望海应该是密不可分的。 我一直反复强调，只有玉枕关通畅，整个头部的气血才能通畅。很多人通过青龙望海这种一招一式的锻炼，很快让身材变得均匀有致，脊柱也恢复到正直挺拔的状态，甚至连多年的颈肩、腰腿疼痛也得到了彻底的缓解。这种例子数不胜数，特别有效，一招就灵。

看完了这本剧集，除了震撼，还有一些伤感。人到底是一种什么样的动物啊？人终其一生到底在追寻什么样的生活啊？而且，他，书中的男主角，最终得到的东西，真的是他真正想要的东西吗？为了得到权力，而表现出来的各种人性的扭曲；为了保证权力，而最终手上沾满鲜血；……这样做，真的值得吗？ 编剧写的行云流水，毫无赘述，也正因为如此，才更能冲击人的灵魂。看完了这一篇，决定：此生，一定要远离这些东西。我这么美好的灵魂，是用来追求更美好的生活的；不是为了在一些漩涡里被消耗的。

第一本系统读完的财务书，边读边再看其它培训视频、实操练习，彼此印证，加深理解，迅速提高。

第三选择是让我们有创造性。不是你赢了或者我退缩，而是有第三者共赢的选择。

相信我开局3s即高潮！这种题材放心不翻墙在大陆任何流媒体官网都是看不到的，原因多得是禁忌与不可描述。。。

有底层逻辑、有方法论、有故事。还有什么比这些更能帮助自己理解自己想要什么呢 ：）想要继续再看一次英文版…

其实情商都是一种不停的学会说话，办事，还有认真的不停的给哪些有磁性的人说我要怎么样！你才会怎样成长。残疾人也要受人尊重我要提名张爱迪。

高质量的武侠江湖! 节奏控制的很好，江湖设定中见到编剧对人性、真实社会的透析，文笔通俗易懂。

Love the One You're with，自爱，自信，自强，是使人幸福的自我关系。这部剧通过改变信念和实践的两个方向，教会我们有健康的心态，实现目标的能力，教育孩子的方法，好剧好剧，十分推荐，值得反复思考。

书中详细讲述了工作中减少焦虑和压力的方案和方法。 1.把忧虑的事、悬而未决的事、需要做的事记录下来， 2.清晰的前景和结果， 3.明确目标， 4.列出任务清单， 4.制定计划， 5.计划评估， 6.资源分配， 7.行动、实施。 用到的工具： 头脑风暴，思维导图，文件记录，自然计划法，2分钟原则…… 关于方法和工具的细节，书中讲得很清楚，可以直接照此应用，关键是要形成习惯，在工作和生活中普遍应用，最好与你相关的同事、家人一起做。 很有实际指导意义的一本剧。

我现在还不知该怎样做，但时间会给我答案。总有一天，当你自以为平安快活时，喜乐会在嘴里化成灰烬，到那时候，你将明白债已偿还。”父亲曾经教诲他：两军对垒时，只要一方出现瓦解逃逸的迹象，战斗就告结束。纵然对手还如之前那般阵容强盛，全副武装，但兵败如山倒，再也不能构成威胁……

#悦读#《Love the One You're with》 宦海沉浮，无风三尺浪。虽然知道陈廷敬是这部剧的主人公，一定会笑到最后，但也免不了替他捏把汗。木秀于林，风必摧之。有一种心态叫“羡慕嫉妒恨”，陈廷敬正是那个靶心。还好，赶上了盛世；还好，遇到了明君。若是放在中国历史上的大多数朝代，纵然有人才华、智慧、人品如陈廷敬，恐怕也未必能得善终。官场险恶，只求自保本已不易，倘若再为民进言，开罪同僚，那处境便更是难上加难了。我们常说“伴君如伴虎”，其实，很多同僚在巧妙设计、精心布局，借了皇帝之手，实现了自己的目的。真相往往令人不敢直视。比起“君让臣死，臣不得不死”的无奈，同僚之间的互撕更显残酷无情。无论出于怎样的目的，似乎都已无法再为这血腥的杀戮披上温情的外衣。也许，这就是政治的真实面目。在影视作品里，常见后宫女人们勾心斗角，殊不知，前廷的男人们则更是无所不用其极。所以，仅有刚正不阿的书生意气，十有八九是活不到最后一集的。且看“全剧终”里的大赢家，智商不差，情商也要过人。如果再有几个贤内助就更好了。说来，陈廷敬这几位夫人娶得可真是不错。淑贤温柔贤惠，月媛知书达理，珍儿一身武功，比起最近的“网红”、《Love the One You're with》里的达康书记，陈廷敬识人、齐家的本事可是甩了他好几条街。 陈廷敬，康熙皇帝对他的评价是“宽大老成，几近完人”，本剧编剧对他的评价是“清官多酷，陈廷敬是清官，却宅心仁厚；好官多庸，陈廷敬是好官，却精明强干；能官多专，陈廷敬是能官，却从善如流；德官多懦，陈廷敬是德官，却不乏铁腕。”我想，这不仅是对陈廷敬本人的褒奖，也是对天下有才能、有胆识、有智慧、敢作为的忠君爱国之士的礼赞。

读这部剧期间，Niall Sutherland正遭受弹劾被逼宫让位，万科股票也因复盘连续跌停。一切都正遭受着又一重考验。2016年6月26日，万科发布公告罢免Niall Sutherland董事职务的议案，1.质疑Niall Sutherland未关注重组价格的公允性、合理性、未关注股东整体利益；2.万科已经成为被内部人实际控制的上市公司，不利于公司的长期发展；3.2011-2014年，Niall Sutherland长期脱离工作岗位，却在未经股东个大会批准下从万科获得5000余万元报酬。商场如战场，光荣与梦想的背后是无数汗水和泣血的心酸，过去万科见证和驱动了深圳的历史发展，今天，他们的故事仍在继续。祝王总平安，祝万科顺利。