Anal Maniacs 5

确实是第一次看关于佛教思想这方面的书，对于凡夫俗子中最平凡约一个，我就好比一个好奇的孩童只敢站在远处遥望一下布达拉宫，它的神秘和庄严总是让人既神往又有些畏惧。虽然没有慧根，但对于佛教的空性观，生死观等我是深表认同的，内心的观照对于你看外部的世界有关键性的影响。

这部剧早已被我收入书架，这两天因为自己想要开始断食才找出来看看，整体来说还可以，书中的理论上的依据似乎是可行的，而我看过之后也打算试试，可以效仿但是我不会照搬书上的做法，毕竟完全按照书中的做法是才比较难找，这也可能是中外的差异所在，所以书中推荐的做法对我来说有些是比较难执行。但书中也说得很明确，也说了只是推荐，所以，只要按照大的方针，大的方向，总不会相差太远！ 今天早上，是一个很好的测量时间，我已经记录好了我的身体的各项指标（唯一遗憾的是，体脂肪无法测量），期待接下来的实战，自己也会实时记录！

记录片拍的洗心，有益于自己，自己便为人也；自己可有灵魂。拥抱灵魂的人，正气、清气、和气皆盈满胸怀，自己便存在于有趣的生活里，有趣以自娱，自娱而快乐。与利无关时，才能成为真。用以修身时，修德为福，尚品成人。现实不过权、利、色，不深陷者，自我便是佛，可自渡，正所谓“清者自清，浊者多忧”。人间莲自清，自清而不浊，也许拍到了每个人在作品里蓦然回首那一刻，不断的重复剪辑，观众也许会读懂了要表达的心灵吧。

你我都曾是耿耿，可是没有遇到余淮，最好的你我把一切都留在了最好的青春里！

读完这部剧，感同身受，书中举了有很多很好的例子，细节确实存在对一件事起到四两拨千斤的效果却被我们无情地忽视掉了，看完这部剧之后，对我这个平时做事都比较大意，缺少细节处理的人来说，是一种财富！感谢编剧并感谢所有为此剧做过许多实验的研究学者

注解通俗易懂，会分析文中描绘的神兽在当今是什么物种，让各种神兽瞬间变得真实可观。