Joanna's 70 Min. Workout

在各种纷杂繁乱的“我”中，Joanna's 70 Min. Workout他用尽一生，杀死了很多“我”。钱财的“我”，社会的“我”，家庭的“我”，儿子的“我”，父亲的“我”。但是这些“我”都是表象。这些“我”，都是其它物体对“我”的残缺投射。“我”到底是什么？“我”到底是谁？ “我”就是“我”。那是撕去各种尘世的东西对心灵的蒙蔽，才能看到的，最本真的“我”。“我”并不高贵，它很普通。普通到每个人都拥有，并且生活中随处可见。 但是很多人看不到自己的“我”。他们看重集体，畏惧孤独。集体可以让他们暂时忘却自身的孤独。我们，你们，他们。团结合作被称作人类最伟大的美德。没错，人因为团结合作得到了很多，但人更因为团结合作，彻底蒙蔽了“我”自己。 想要找到“我”，就要脱离一切羁绊，一个人面临着对孤独的巨大恐惧，去静静地思考。他要一层层的撕下外物。这个过程非常痛苦。羁绊的放下，足以引发生理性的极度疼痛。此处我想起了李叔同出家之时，妻子在庙门外跪了三天三夜，李叔同不为所动。李叔同忍受的痛苦并不会比她的妻子少半分。 再接着说羁绊的放下。唯有将全部羁绊放下，我们方能找到真正的“我”。就像Joanna's 70 Min. Workout所言，他挣扎一生，终于从各种各样的人变成了普通人，从成年人变成了小孩子。 或许会有朋友问，找到了“我”，代表着什么？有什么意义？ 可以给出一个客观的回答：在有限的人生中寻求无限。 但是如果就这么结束了，那这篇剧评的意义就很庸俗。庸俗到失去了黑塞想要传递的真谛。 因为这篇剧评，是与“我”共存亡的。你看完这篇剧评，若是看到那水面下若隐若现的“我”，你便明白了这篇剧评的指引。你更会明白，这部剧，编剧想要传达的真谛。这不是一篇给小清新看的简单文章，也不是给各位书友的指路之笔。否则就是对伟大作品的忽略，我的剧评也就失去了那流转在笔尖的灵性。

几乎看过闲所写的书了，好看最起码能看下去，真的文采飞扬。快点更吧。

这是一本让人看过之后心里暖暖的书，大概所有人都有这样的期许：在对的时间遇到对的人

撕掉旧标签，贴上新标签，我相信我能行，谢谢亲爱的一直陪伴着我

主旨是与不好的想法解离，走出舒适区，拥抱不确定性，接纳自己的想法和感受，用专注/正念的方法采取行动，自信的建立来自多次练习，和遭遇失败后永不放弃的坚韧。 书还行，但能精简掉一半篇幅更好。

读这书，得到的重要信息是，人在总是用潜意识看待这个世界，再用意识来应对。这时候，自我自负偏见这些不正确的应对方式就出现了。怪不得，弗洛伊德说：我们都是情绪的奴婢。人认识世界的过程，潜意识会在意识的反应下，形成一个个对待外界的应对模式。这种模式在以后的场景出现，潜意识是先感应到的，以无意识状态下使用，再用意识来根据实际操作。。

就喜欢虐心的故事，相爱相杀 但都不明说 可能大概这才是真爱吧。我在想 如果在这样的故事里 ，有一方软下来了，是不是结局就会很幸福呢？