Venganzas de Beto Sánchez, Las

本剧是巴菲特好友将关于巴菲特的文章，包括他人写的和巴菲特本人写的文章整理而成的一本剧，本剧免不了显得杂乱，但是内容非常有质量，对巴菲特的各个侧面进行了描写，其中更是不乏巴菲特本人对股市或者国际贸易发表的阐述，内容非常精辟，深入浅出，体现了巴菲特本人的智慧，读后还是受益颇多的。

读了阿婆的几本剧后，个人认为这个开篇算是不错的，铺垫很好，过程也比较引人思路，就是写着写着断线gap开始出现，逻辑不如列车，尼罗河等书严密。。。感觉上结尾不够自然连贯。。。

虽然前期大家可能会各种吐槽造型丑之类的，可是剧情越往后就越好看。前面层层铺垫。每隔十几集就会来一个高潮。十分精彩。

看着华丽的词藻会追溯英文原版是什么样子， 诗歌大多以男性的视角，或许更适合男生观看。

很多理论性剧集会落入为解释而解释的窠臼，本剧逃过了这点。 书中对人心和心智的运行规则总结简单，没有给到很多的前提条件框定，大音希声，大道至简，反而很适应，很合理。 总结就是学到了。

完美无缺，超出后来者百倍。

本来觉得这书挺不错的，但是看到方子君没和张雷在一起，瞬间觉得这书不行，他们俩到最后不没有在一起，那么全文写那么多他俩的感情有什么用呢

敬业 忠诚 勤奋 服从和信用是每个员工都应该有的基本品质。但现如今社会在多数人当中它们更像是一种比较可贵的美德了。这么说有些讽刺也是接近现实的。知人善任，上下级互相信任是非常必要的基本条件。老板了解员工的真正能力和品质是需要一定时间的。言人人殊！在我而言员工不理解老板就是因为他是员工啊，他理解老板的时候那他就也成为老板了。换位思考也未必尽数领悟得了。理解一半便是好的了。 假使对工作懈怠了，那就试着让自己喜欢上这份工作，积极的动力也就有了。

此剧感觉还是不错的，从中获益良多。回顾自己以前与他人沟通的点点滴滴，真是幼稚的很。以后还是要多多注意，把学到的看到的，慢慢运用到自己的生活、工作中。加油

阿加莎婆婆说:请代表正义消灭它！ 其实对这一版的翻译并不满意。 翻译的不地道，还很多小错误，拉低了观看体验。不观看原版的坏处就在于没办法咂磨编剧语言的精妙之处。翻译后的味道总归有点走，有偏差。 久仰阿加莎大名，但却一直没有读过她的作品。少年时代看福尔摩斯，青年时代读了很多东野圭吾。如今人快到中年，终于捧起了阿加莎。 说实话，她的作品很棒，没有让我失望。一个女性作家能在侦探剧集圈里站稳脚跟，且故事写的这么出色是真的难得。 而且，这个故事有女性独特的温情在其中流淌。 有些侦探剧集血淋淋，看的人慌兮兮。 阿加莎的这个故事却几乎血都没出现几次。故事的推进是在侦探对乘客一次次问询中展开。重逻辑推演和心理揣摩，少了故作高深和故弄玄妙。 一车厢16个人的人物刻画非常生动，就连死者的刻画都让人印象深刻，几乎透过纸张都可以看到他眼里透出的令人不舒服的狡诈。 结尾让人意外，却又在情理之中。让我想起东野圭吾的<彷徨之刃>, 当法律无法给施害者以惩罚，我们该怎么办？ 波洛的选择也是阿加莎的答案: 那就代表正义消灭它！

在如今快节奏的生活，不管是在职场还是人际关系，乃至家庭关系中，很多人都会经常感觉压力山大，但大部分人觉得压力只是暂时的，只会让我们暂时心情不好，可能过段时间就好了。但实际上压力远不止影响我们心情那么简单。 在这本美国生物学家约翰·梅迪纳的《Venganzas de Beto Sánchez, Las》书中指出，压力不仅会影响你的人际关系、学习和记忆能力、损伤你的大脑、甚至导致抑郁或者更严重的精神疾病。 当我们遭遇压力时，会做出本能反应，当公司领导找你谈话；当孩子手中的玩具被别人拿走；当我们面对公众演讲时，都会表现出心跳加速、血压上升等生理反应，这是我们荷尔蒙肾上腺素在发挥作用。这个过程是怎样的呢？我们大脑中的下丘脑（下丘脑位于头颅中部，像豌豆般大小）感受到外部威胁时，会产生反应，向肾上腺发送信号，肾上腺立即向血液内输送肾上腺素，这个过程在心理学上称之为“战斗或逃跑反应”。另外，这个过程荷尔蒙也在发挥作用，它也是由肾上腺释放的，而且和肾上腺素一样强大，它就是：皮质醇。你可以把它想象成人类应激反应的“一支精英突击力量”。它是人类对应激源做出的第二波防御反应，并且只要很小的剂量，它就可以清除压力中最令人讨厌的那部分，将我们带回到常态。 但不管是肾上腺素还是皮质醇都会对身体造成巨大损失，肾上腺素会对血管壁造成损失，这会导致心脏病发作或者引起中风等等；皮质醇会伤害大脑海马体的细胞，从而削弱你的学习和记忆能力。接下来，让我们具体介绍一下压力都有哪些危害。 首先，压力会降低记忆力 一项研究表明，处于压力之下的个体患普通感冒的风险是常人的三倍。如果一个人容易紧张或处于压力之下超过一个月，那么他对流感病毒的抵抗力会减弱。这些人还更容易患上自身免疫性疾病，比如哮喘或糖尿病。大脑和免疫系统一样，很容易受到压力的影响，我们大脑内的海马体对压力信号极其敏感。大脑海马体位于我们丘脑和内侧颞叶之间，属于大脑边缘系统的一部分，主要负责长期记忆的存储转换和定向等功能。所以压力会对我们大脑的长期记忆和短期记忆都会造成巨大影响，尤其是表述性记忆和执行功能严重下降，也就是沟通表达和解决问题的思考能力下降。而这两项能力是我们在学校和职场中至关重要的能力。 其次，压力会导致抑郁和其他疾病 这里说的抑郁并不仅仅是每个人日常生活中都可能经历到的“情绪沮丧”，也不是指由于悲惨情形，如某个亲人的去世造成人的心理悲伤。这里说的抑郁症，是导致每年多达80万人企图自杀的病症。这种疾病就像糖尿病一样普遍，但更具致命性。长期暴露于压力之下，可能将一个人引向抑郁的边缘，然后完全将他推向抑郁。抑郁症是对一系列思维进程失去管理的表现，其中包括记忆、语言、定量推理、流体智力和空间感知。 第三，家庭压力会影响孩子一生 人类对压力会表现生理反应，这种本能反应甚至在刚出生的婴儿身上就表现出来。研究表明，甚至只有6个月大的婴儿，对成人的争吵都有生理上的反应，比如他们会出现心跳加快、血压升高的症状。经常目睹父母争吵的各年龄段儿童的尿液中应激激素含量增高。他们难以调节自己的情绪，无法安慰自己，也很难将注意力集中在某些事情上。父母冲突程度越严重，对子女学习成绩的影响也就越大。一项报告指出，来自婚姻不幸家庭的儿童在能力和智力测验方面的成绩都很低。这些儿童被学校开除或成为少女妈妈的可能性是正常儿童的三倍，他们日后生活在贫困之中的可能性是常人的五倍。 第四，压力会影响你的职场表现 压力会攻击人体免疫系统，增加我们的生病机会。压力致使血压升高，增加了我们患心脏病、中风和自身免疫性疾病的风险。这直接影响到卫生保健费用和养老金的成本。在职场中，由于旷工，每年有5.5亿个

有人说，学影视的多少要看点社会学，于是打开了这部剧。 这是一本关于70年前中国乡土社会的分析，José Soriano先生在此剧中提出的很多理论很是深刻，由于我才疏学浅，以我现在的知识文化水平还不能消化这部剧的厚度，读起来也十分费力，很多观点仔细读过也不甚了解。但是也还是对中国乡土社会有了一些大概的认知，简而言之，编剧描述的Venganzas de Beto Sánchez, Las的形成过程是这样的：农耕生活――封闭自足――熟人社会――差序格局――偏重私德――伦理生活――礼俗社会――教化权力――血缘地缘――强化封闭。 书中有句话“每个人的“当前”，不但包括他个人“过去”的投影，而且还是整个民族的“过去”的投影。”看了这部剧，我们对当前社会中国人为什么会这么做都能找到其合理性。 “愿我这涓滴乡土水，汇归大海洋。”此句为本剧的尾句。正是因为对祖国深沉的爱才得以支撑José Soriano先生去研究中国乡土社会吧…… 看完这部剧我想去了解一下José Soriano先生本人的故事了……