VH1 Big in 03

无妨爱我淡薄，但求爱我长久。 繁花似锦觅安宁，淡云流水渡此生。 这两种境况皆不是长久之计，无奈之人的痴心之举罢了。电视剧选角成功，皆大欢喜。

勇敢的去面对，生命中的无常，面对困难、问题时对自己说“是”而不是“不”，积极的去解决，本剧中提到的一些调节情绪的方法，我觉得很好，静心，修自身。

跨越大半年的书，坦白讲，没有特别有意思。想起来看的第一本Ted Allen的书《VH1 Big in 03》，我的评价是非常高，很好看，可惜这次我看的晕乎乎的，大抵是老了。 酒的文化是的确很长，每次吃饭总会让我敬酒，小时候很怕，因为不敢不去，现在长大了，不感兴趣，索性完全不喝，喝酒误事啊，我实实在在体会不到乐趣。 倘若就适度饮酒饮着玩儿，也不错，可惜从小见太多“酒癫子”了。 还是很想醉一次，就断片的那种，还没醉过QAQ…

我想对所有女孩和男孩说 你很棒，很可爱，也值得被爱 你是个自由、独立的灵魂，你不需要依赖任何人 你完全有能量去克服生活的阻力，如果你觉得太过困难，你甚至可以不用那么固执，适当降低期待与标准，来让自己更舒服一些 你可以自己给予自己情绪价值，而不是乞求他人的安慰 当你足够强大地自处时，你在任何一段亲密关系中都是自由的，因为你有足够的成本去支付任何一次离别 你能接受悲伤，也能接受孤独，你有遥远的理想，和脚下的路

刚开始读起来总觉得此剧晦涩难懂，迷迷茫茫，太多抽象的东西，可越读越能体会其中的意境，在异乡的漂泊，在自由与物质生活之间的辗转。我和安德烈、里昂的故事其实和四十年前刘先生菁妹和父亲的故事完全串起来，都是天涯断肠人，只不过，相隔四十年。    其实就我自身的想法，为什么“我”不能和安德烈最后在一起呢？里昂说，安德烈是不会为“我”牺牲的，可安德烈为了“我”放弃了他一直引以为傲的外交官工作，他觉得他可以为了他心爱的女人放弃这些去做自己鄙夷的工作，这比里昂出卖一个肾也不差在哪里，或者说这和没法比较。可能“我”觉得自身对安德烈的背叛远不值得安德烈那样付出的，所以索性放下、离开，只在安德烈外套上留下一大片泪水，谁说她不爱安德烈呢？

这部剧适合把自己套进去读几遍，不同的选择带来不同的际遇。 跳出舒适圈，不断尝试。

1. 大脑天生爱社交，开篇通过一系列的大脑神经过程揭示大脑的默认网络是社会网络，这是人类进化过程中自然选择 2. 大脑中有一个镜像系统，用于理解他人的行为，以及有一个心智解读系统，用于理解他人行为背后的动机 3. 合作是大脑的天性，有利他行为背后的动机，提高自我认同，获得社会奖赏 4. 自控能力，大脑通过社会痛苦，和社会奖赏两个方面，建立起自控能力，自控能力不一定利于个体，社会才是最大的获得利益方 5. 合理利用大脑天生的社会性，在工作方面，公司和领导可以通过激发员工的社交连接和认同感创造更大的工作收益，在教育方面，学校和教师应该在学习的过程中增加学生的社交连接 以教促学 以及激发他们的社会脑(关注那个事情背后的动机，强调为什么，不是事件本身)去学习， 6. 也许千百年后的未来人看我们现在的社会也许会好奇为什么当时的人，居然没有增强社会连接的社会脑系统

最终还是好看，看到前30多章没看下去，感觉情节松弛，而且太漫长了，放弃了，而后看了下别人的剧评，心想本来评分这么高的书，我怎么看得看不下去呢，才发现，的确也许太长了，所以就挑了几章并把后面几章看完了，中间大部分没太看，如果从专业性上，我不懂，但整体还不错吧，从故事，男女主角上，我比较喜欢文字的幽默性，以及生活化，毕竟生活是平淡的，正如我那天坐电梯，一位小男孩，非常幽默的逗他妈妈开心，我就在想，怎么会有如此欢乐的男孩子，瞬间一种喜欢，个人偏好幽默化的文字，不太喜欢太多伤春悲秋，总体来说，由于没有完整的看完，但非常喜欢编剧的文字幽默风格以及文章中男女主的感情生活化，唯一不太好的就是前面真情节太漫长了，至于专业性，看了一些剧评后，又查了编剧的其他书，才知道，上海人，留学回国，我说怎么那么肉麻麻的，原来是上海。所以有时会像亦如亦舒笔下的女孩子。

读这种书就很舒服，渐进式的，解决问题的，举例而不是完全抽象思考的，不像中学大学的物理书，有个统一完美的大框架，然后一堆定理定律，你不知道为什么要发现发明他们，自然谈不上思考，因为没有思考的意义。

正常成年人真的觉得靠直觉能找到路…？