Insatiable

这部剧略有枯燥，但是讲的东西很有意思。生活中常见的事物，反而少有人追究其来龙去脉。

这是本最让我心酸的书，不管是那一个，总让我心头有一种钝钝的疼。如花的女子，本该如此美好多娇却被世界的污浊繁华吞没。名利场，双刃剑，谁靠近必定会伤得体元完肤，那怕你是至高无上的皇帝和皇后也身不由己。

从一个真实的故事出发，其中穿插了很多心理疾病的科普，也把人物层次介绍的很清楚，读者不仅了解到了很多专业知识，也体会到了一家人的不幸。 精神分裂症治疗的发展经历了很多，从错误的治疗，错误的了解到现在人们可以正确的对待，药感谢这么多的科研工编剧，这么多不计酬劳的无私奉献的人。不论是什么病症都像剧集中的一样总会有人牺牲，但他们却提供了供后人研究的标本，若不是这些人可能我们现在很多病症都无法得到治疗。 从这一家人中体会到了自己是多么的幸运，在这一个悲惨的家庭中生活，每个人对待长大后家人却是不一样的态度，对于琳赛我很欣赏，她试着去了解家人，体会他们的心酸并帮助他们，其中也有很多好人帮助了这个家庭，比如加里一家，也多亏了加里一家人家里的两个女孩才可以长大并很好的生活，相比于他们，我们应该仔细想想自己在这么无忧无虑的生活中还有什么好绝望的呢

冲动的情绪偶尔会让你站得上风，长时间来看只是埋下了当时未曾解决的隐患。坦诚的沟通，理性的分析，眼前看是消耗了时间和精力，然而磨刀不误砍柴工。承认问题，正视问题，定能发现问题的积极一面，从而引导问题的解决，甚至让坏事儿变好事儿。只要坚定的相信，凡事都有两面性。

我们一直在放眼未来，期待着潜藏的奇迹；我们也应该回顾过去，走到今天的那段历程同样令人惊讶。追寻宇宙的基本定律是人类的一出独特的戏剧，它解放了思想，丰富了精神。爱因斯坦曾生动描述过他本人对引力的追求经历——“那是在黑暗中焦虑地摸索的年月，满怀着强烈的渴望，有过信心，也有过动摇和疲惫，但最后终于看见了光明。”——这当然也是一切人类奋斗的创作照。我们每一个人都在以自己的方式追求真理，渴望知道我们为什么是这样。我们在攀登中发现和解释堆起的大山，每一代人都稳稳站在前辈的肩头，勇敢地走向顶峰。我们的子孙后代会不会有一天站在峰顶上无限清晰地俯看苍茫而壮丽的宇宙，我们不得而知；但每一代人总会向上爬得更高。

数字时代与利益分区，善念尺度与欲望分级。 一个不小心就过去了，一个不在意就流失了；一个不关心就产生了，一个不怎样就放弃了。 慢慢变老了的肉体，留下来的都要维持；静静的看着还能行，动起来才看见哪个适合。 都是在瞬间瞎想，都是在瞬间感觉；都是经过路过尝过，都是修心修行修性。 啥事情都能解释，那是内在外在的考虑；啥事情都能处理，那是你的幻觉幻想。 用心体会生活中的多多少少，感悟和理解一些悟不透的路上；慢点再慢点就会遇到该有的缘份，感恩每个编剧随时打开的心中有爱！

非常诙谐幽默又充满爱心的小书，完全是父亲写给儿子的新手奶爸历程，丈夫写给妻子的绵绵爱意！在今年读的第45本剧，在2020年的最后一天读的最后一本剧，希望厄运通通消散，微笑面对生活，好运时时相伴！

所谓的读心术并非魔法仙术，它建立在“人的一切行为都是其心理活动的外在表现”这一基本的心理学思想之上。闪念之间的微表情，不经意的小动作暴露一个人的情绪和企图；习惯性的言行举止反映一个人相对稳定的人格特征；对环境刺激的行为反应则体现一个人固有的思维方式。虽然人人都会伪装，都会撒谎，但是面对训练有素的刑侦专家，就没有秘密能够被永远隐藏。     因为人的一切行为活动都有其心理根源——虽然有些想法深深隐藏在潜意识中，连自己也不曾知觉得到——所以人的行为也可能被某些有心人操纵，让人不自觉地掉入别人设计好的陷阱中。本剧的最后两章提纲挈领地提及了这方面的内容，包括： 1、安慰剂效应：使人接受暗示，从而产生某些有利于改善症状的变化； 2、互惠原理：是指人们会尽量以相同的方式报答别人给予的恩惠，否则就会产生负债感； 3、喜好原理：是指人们会比较愿意答应自己喜欢的人提出的要求； 4、从众原理：是指人们在群体中容易和众人的行为保持一致； 5、损失厌恶：对于同样的东西，失去的痛苦，比得到的快乐更强烈； 6、自我求证心理：是指人们倾向于把模糊的信息往自己理解的方向上去推敲； 7、锚定效应：人们容易以一个初始值开始向上或向下做不充分的调整来做判断； 8、诱饵效应：人们是在对选项进行比较的基础上做选择的，哪怕那个选择并没有意义； 9、竞争效应：与人争夺稀缺资源具有很强的刺激性； 10、行为陷阱和沉没成本：当人们在一件事上投入的精力或成本越多，就也无法放弃； 11、赌徒谬误：这种观点认为，随机序列中一个事件发生的概率与之前发生的事件有关，但其实每个事件都是独立事件； 12、道德风险：对不用自己负全责的事，人们就会产生松懈或贪图省事的心理； 13、角色扮演：人们会努力改变自己的行为以适应扮演的角色； 14、去个性化效应：在群体中，人们会丧失个人责任感，失去理性或道德准则； 15、旁观者效应：在紧急事件中，有他人在场会对个人的救助行为产生抑制作用； 16、斯德哥尔摩效应：是指被害人对加害人由恐惧到认同，甚至产生情感，反过来帮助加害人的一种情结； 17、权威效应：社会等级制度形成的强大的心理压力会迫使人们不假思索的服从权威的命令； 18、公地悲剧：人们具有一种自私心理，对不是自己的东西或不需要承担责任的东西会毫不珍惜，大肆利用； 19、搭便车效应：是指人们都希望由别人承担责任和风险，自己只坐享其成； 20、替罪羊效应：是指人们在遇到挫折时，有将攻击转向被厌恶的、相对弱势的团体或个人的倾向； 21、社会懈怠效应：该效应会降低群体工作效率；因为在社会群体中工作不受监督的话容易让人放任自流，团体成员认为其他人会偷懒而不愿自己吃亏努力工作，还因受到社会作用力的影响，个人责任感分散，导致付出努力大打折扣； 22、社会促进效应：他人的关注会产生一种驱动力，使人希望做得更好，展示出更好的一面。

Zoe Daelman Chlanda的书看过几部，感觉人物戾气太重，赤裸裸的欲望，把人性的阴暗面无限放大，极端的利己主义，信奉丛林法则，人呐，不论身在何处，都不要忘了抬头看看星空

是一种穿越历史体验，是一种心流的体验。一气呵成，与历史对话。

一天读完，感觉前后矛盾的地方太多。用一大堆理论证明了节食（低脂、低卡、低碳）加运动不能够减肥，最后给出的建议是禁食。前面把身体比喻成烧煤的锅炉，举例说明库存和外部供给的关系，指出身体很聪明，可以自我调节内分泌，如果摄入减少，新陈代谢势必会减少，因为身体感觉要使用储备能量了，机体启动了自我保护机制，维持自我生态秩序，体重即使出现波动最后也会回到原点。请问编剧后面的禁食怎么解释？当完全掐断了外部供给的时候，自我保护机制怎么不启动了呢？反而出现新陈代谢功能增强了？是身体因为没有救援物资而变傻了吗？机体进入疯狂烧库存的模式，自我保护机制哪去了？维持秩序的机制消失了吗？胰岛素水平降低是一时的还是会长期维持呢？降低的体重会回到原点吗？这些编剧都没有给出支持性的理论依据。

神秘的Insatiable答案就是爱，本剧更多的想传递的是去包容去理解 不与为敌，满满正能量（开始感觉特别像某种洗脑的节奏，但很多内容和亲身经历感受确实不谋而合），很像一位温润如玉的智者，开导安抚在这烦躁不安快节奏工作生活的你，收获到平和与Insatiable