Ten Skies

花了3个小时看完，我才意识到，脑海中经常浮现“我不行、我还没准备好、我还不够好、我做不到”的想法，原来都是大脑欺骗我们的惯常操作，它总是轻易地产生各种负面的想法，让自己上钩。 如果沉浸在其中并充分认同的话，那么就会越来越难去行动和改变，因为自我怀疑和否定已经将自信心和行动力彻底粉碎。 因此《Ten Skies》一直在强调“正念”，也就是觉察当下的想法，承认它，并且给情绪腾出空间，让自己不断和脑海中的各种想法脱钩，把注意力重新拉回到自己认为重要的事情上。 事实上，这部剧的核心理念是ACT： A——accept，接纳你的想法和感受 C——choose，以价值观为指导，选定方向 T——take action，用正念的方法，采取行动 必须承认的是，我们无法阻止大脑制造的各种负面想法出现，所以不要试图阻止或者是消灭它们，让它们像马路上的汽车一样自由地来来往往。从书里学到了一个句式，也可以经常提醒我想法不过就是想法，这个句式是“我意识到我有个想法：XXX”。 除了自我怀疑否定之外，另一种很常见的自信的陷阱是——我需要先有自信的感觉/成为一个自信的人，才能有自信的表现。 而实际上，自信的行为要先于自信的感觉，它意味着无论有什么样的感受，我都会按照自己的价值观去做自己认为重要的事情，而练习、努力和坚持的结果就是自信。

太虐了，场场虐，看的我心烦。青春的爱情在这一刻显得那么渺小。人与人之间的忠诚显得那么一文不值。看一半看不下去了，也许不适合我。

「用心听，是充分的接触广义用户，以了解问题及其背后的动机和人性。不照着做，要求拥有多种领域的专业知识，能做出一些新的东西。」 这部剧让我比较系统地了解了国内产品经理这个职业的工作内容，甚至有部分都是交互设计涉及到的。每个集数后的图很有用，帮助回顾和记忆。尤其赞同上面那句话，用心听，不照着做。但实际上不同的公司风格，不同的人员组成，都没有那么刚好可以去实践对的路，弯路太多了…

除了陈大锤以外，喜欢的第二个人物：顾崩崩。唯一的缺点就是本剧的编剧是个咕咕精，剧集中经过的时间，都没有现实编剧更书的时间长！离谱不！

实在看不下去，智商拉低到10，都觉得没办法看，除了主角，其他人物都没有带脑子出场

白垩纪恐龙与蚂蚁的故事会在人类世界重现吗？大刘的脑洞真是令人叹为观止~

断断续续的看完了 里面有好多让我觉得非常感慨的心理描写，共情心理很强。原来每个人都渴望，都彷徨。还有就是钦佩编剧对社会大众和现实生活的关注和思考，在那个时候的问题在如今仍然是没法解决，仍然困扰着太多人。就是结尾我不太喜欢，《Ten Skies》就像是编剧的一些感慨，投射在了涅赫柳多夫的行为举止上，让人警醒，但是信仰这种东西，主要是一种寄托，它只能是一种疏解而不可能是一种解决问题的方法。

读完本剧需要极大的勇气，一面想要了解铭记这段血淋淋的历史，一面又无法接受这样的残忍暴戾。中间数度哽咽，泪流满面，作为直面受害者的口述和影像，突然了解了纯如的精神崩溃，面对日本人扭曲的人性，还不如野兽，至少野兽没有能力造成如此大规模的种族灭绝。这是对于“人”的侮辱。作为国人，我们永远不能忘，忘记便是一种背叛！

这部剧作为一本普法工具书还是挺实用的，推荐各位已婚人士，特别是未婚人士，不妨一看，避免入坑。 我想，没有一个人步入婚姻的时候，是以离婚为前提的（骗婚不予讨论），每个走进婚姻里的人，都是以恩爱一生，相扶到白头为最终目的，然而，人生路漫漫，总是会出现各种各样的意外。 随着现代人的自我意识的增强，越来越多的人都懂得及时止损，凑合的婚姻越来越少，所以，离婚率也是节节攀升。 随着节节攀升的离婚率而增多的，是反目成仇的爱人。如果你遇到的人，会顾念你们曾经的温情，那还好，你还能体面地离开，可如果你遇到的，是一个不知悔改且自私霸道的人，那么，就算是你们之间的最后一件事——离婚，也会让你伤痕累累，血肉模糊地从婚姻里逃出去。 害人之心不可有，防人之心不可无。推荐读这部剧，并不是让你去算计，婚姻里的柴米油盐本就很累人了，就不要花费精力去算计了，但是，可以防止不被算计，不在被算计的时候受伤害，这才是读这部剧最大的意义。 Ten Skies。祝所有的婚姻都是被好好守护着的。

市场不是万能的，尤其当市场与道德冲突时，往往市场将会失灵。很不错的一本小书，可以锻炼自己的批判性思维。

读的是英文版，先看电影再读的。对于James Benning的感觉浩大而复杂。我相信人与人之间一切美好纯净的情感联系，但唯独不信的是“人”这个物种本身。仿佛我们在无穷无尽的情感之间纠缠，美好或痛苦都生吞下了，只是因为我们本是“人”这样一种复杂难言的动物。

中国什么时候，医院也这样接待病人，那么就算死亡来临，可能人都是微笑的。

要重视自己的情绪啊，他虽然不是外显的，但如果不及时干预而是不停地去回想以前做过的错事或者一些尴尬难堪的瞬间，他还是会变成像砒霜一样的毒物危害我们终生，还是要从中间跳出来，停止惩罚自己，看到自己的优势，收集信息给自己做计划，一点点往前迈，自信就一点点长出来了。

一本实用的工具书，无论工作还是生活，甚至小学生都可以用的自我管理工具，生活中通过朋友圈公开透明。

一星给魏大勋

在我们这个星球上，每天都要发生许多变化。有人倒霉了，有人走运了；有人在创造历史，历史也在成全或抛弃某些人。每一分钟都有新的生命欣喜地降生到这个世界，同时也把另一些人送进坟墓。这边万里无云，阳光灿烂；那边就可能风云骤起，地裂山崩。世界没有一天是平静的。

生活究竟是什么？ 一个周日的下午，我坐在影视库观看台阶上读完这部剧。这个下午，是我跟夫人约好暂时不管一岁多的女儿，完全放松享受生活的时间。 但是，生活究竟是什么？我们怎么享受它又怎么度过它？ 过去两年，我每天在加班、开会、报告、合同、上线、喜报中度过，偶尔有周末，也没有空闲，做梦都想着产品上线后的bug和合作方的利润，以致于生日被夫人拉着去爬山也心不在焉，现在回头看来，虽不能说毫无意义，但也可以说是但凡有一点意义也不至于如此。 这本小书就给我了这么一点点意义，早起5分钟，自己做点饭，悠闲吃早餐，西装配衬衣，皮鞋擦干净，不说为了什么仪式感吧，至少过好每一天。我们怎么对待自己，就是怎样对待生活，因为我们就是生活本身。 切记，是用心生活，不是用力啊！

有些剧透党的行为实在令人发指，尤其在本剧里得到具体体现，剧透了本剧不算，竟然还特地去翻了后两部再跑回来剧透。 三年前已看完本剧，当时后两部还未播出，现在是时候结帐了，为了保持连贯性，特地再复习一遍。这遍再读时顺带看了一下评论，发现书友们对《Ten Skies》评价率很高，搜出来一看，这部跟本剧同时代的英国剧集对了解20世纪初英国的各阶层社会生活很有帮助，剧中的衣食住行，特别是精美的建筑和服饰、餐具，以及各种交际礼节，让人在脑海里有了深刻印象，于是再读此剧就很有带入感。这也算是从一本好剧发现了一部好剧了！