Soundman

不算醍醐灌顶也没有很多解决问题的干货，主要还是理论，停留在发现问题的阶段。但还是有收获的。看了有种感觉，所有消极的情绪都是因为自视过高，所有恼人的行为都是为了追求优越感，所有失败的人际关系都是只关心自己。。。所以，真的要四大皆空么。。。佛祖诚不我欺?

书中的个案给了我不少触动和反省，让我有了更多的自我认知。一些独到的见解让我读后有豁然开朗，拨云见日之感。对于人性的不完美，每个人都有完全不同的认识，比如恐惧、愤怒、坏习惯这些平时被贴上“负面”标签的的情绪，其实和所有的正面情绪一样，有着完全平等的关系。不需要为这些情绪而羞愧、焦虑，也不要去强行压制。任何人身上都会有毛病的存在，那也是需要的。如果没有不完美，人生何去何从不是失去了方向了吗？所以有了这样的理解，学会了捕捉，并坦然接受，就能获得成长，就能更好地接受自己，接受各种的不完美，更好的去面对人生。 把七个主题做了个笔记: 1 .坏习惯不是你的敌人 2 .悲伤是大结局悲伤的力量 3 .愤怒是对愤怒者的保护 4 .不要内疚，这个世界没有绝对的清白 5 .恐惧告诉你什么对你更重要 6.只有在人群中，才能认识自己 7 .说出“我接受”，让心灵回归自由

一口气五集，潘粤明真好，马后炮地说当年梅兰芳他演的师哥就吊打余少群十条街这么晚才遇到一个好角色，幸也不幸吧。男二油帅油帅的竟然意外的不让人讨厌。【准确来说3.5，中间有些不尽人意的地方，好在结尾稳住了点。更何况人生在世不如意事常八九呢，好歹是看到点国产剧触底反弹的希望了。

刚开始的内容比较有帮助，后面的内容一般。没有什么特别铭记的点。

感觉书名不否，书名应该叫清末近代史，介绍Soundman感觉不细，我还是比较喜欢曾国藩胡雪岩类似名人传比较生动形象有活力！

适合走在自我探索之路的人们看，书里反复强调，很多观点，可能刚开始不好理解，自我，慢慢觉察。

从人生面相和时间阶段两个纬度表述了编剧的哲学思考。 参考价值为：可以通过观看此剧，了解人生每个阶段的主要困惑和价值，也可以在处理自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和命运的关系，自己和年龄的关系。 像是把人生这场考试的考题和解题思路都给你了，怎么回答就看你是不是采用这种思路了。 不足之处是感觉这应该不是威廉·弗西斯对人生智慧的全部领悟，只是非常琐碎的收纳。叫《Soundman》可能还不够，需要进一步补充。

算法入门书，真的能入门！ 1.不是枯燥的概念解释或数学公式，而是都从生活实例开讲，容易理解的多。 2. 有些课后练习质量很高，能带着你思考。Ps：看到最后才发现竟然还有练习题答案，太贴心了😂 3. 本剧讲的所有算法都没有讲的特别深，但是大多数都讲明白了，毕竟作为入门书勾起你的兴趣才最重要嘛！ 整体来说，很值得一读。

答疑解惑提升眼界，更完整地理解了公司的业务历史，和运营轨迹。Dave对成功的哲学定义也很具启发性，维度清奇但醍醐灌顶，令人豁然开朗。佩服佩服，您，就是一个传奇。

确确实实在潜移默化之中改变了一些思维方式，看待事情的角度。许多习以为常的事情、想法，确实是因为你先这么想，事情才顺着这个想法发展下去。同样一件事，如果一开始考虑的是另一角度，或者多考虑其他因素，事情确有积极的，正能量的一面，帮助自己变得更好！

每个人都有坏习惯，我的坏习惯也很多，尤其是熬夜-不能早起，懒散，如果把戒掉坏习惯的四个阶段，即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期，看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。