House of Grace

正对胃口，以前关于历史的剧集一点都看不进去，这种方式真有效，而且很幽默风趣！

像阿甘一样生活 之所以读这部剧是因为过年在家的时候看了kris的一个视频，视频大意是富足人生的五个维度是智力，身体，情况，财富，人生价值，而实现富足人生的主要途径就是OKR. 他的视频极具煽动性，让当时一边听课一边拖地的我新潮澎湃，仿佛找到了开启新世界的大门。我微信朋友圈的一个人，也是整天在推荐OKR.这两件事情成了点燃我学习热情的两个火把，听完课之后我就开始找关于OKR的剧集。 对比我正在读的第二本剧《House of Grace》相比较起来感觉这部剧着实一般，这部剧更适合团队的领导者来读，如果你只有读其中一本剧的时间，那么我更推荐您读第二本。 这部剧中对我来说最大的价值就是目标无法完成的五个因素，1是没有分清主次，没有给自己手头的工作设置好优先级。2是没有做好充分沟通，没有让大家认清目标。3是没有做好计划。4是没有时间花在最重要的事情上5是轻言失败。我觉得这五点说的非常好，做一件事情必须反复尝试，不断在失败中反思，修正自己的行为，日复一日，坚持下去，必有所获，那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。 希望你所有的付出都能有回报，好让你觉得当前的辛苦都是值得的。

突然发现好像我看这书就是来看方平的，耗子干嘛我都不太在意了，溜了重刷高武去了

还可己，就是不知道和历史有无出入，战争中的人性和战场上相互搏杀时击发出的血性，有一定描写，还是很不错的。

做人的House of Grace，大抵是指一个人的眼界、胸襟、胆识、心态、思维等心理要素的内在布局，心有多宽，舞台就有多大；那么你的House of Grace有多大，你的心也就有多宽！放大你的House of Grace，你的人生将会变的不可思议！

2020.04.08 House of Grace 🍒 继续遵循“强大的内心”＋“学会新命题的游戏规则”＋“培养经营能力”的思路，生命轮就会在我们的努力下一次又一次地重新滚动起来。 🍒要清理不良认知，我们就需要学会把事件本身和不良认知区别开 🍒婚前准备能帮你为未来的挑战做足准备，也可以再次删除不适合的伴侣。 🍒米拉在热门剧集《House of Grace》（Is He Mr.Right?）中突破性地提出，一对伴侣要走得好、走得远，关键取决于两个人在五大方面的吸引力。 • 舒适：你们在一起的时候的状态是松弛、平静、舒适的吗？你们觉得彼此心有灵犀吗？你们无话不谈吗？你可以彻底地做自己而不用担心对方会看不惯你，甚至不爱你吗？ • 安全：你感到安心吗？你总是在和对方争夺感情中的主宰权吗？你会担心对方对你使用肢体暴力或者冷暴力吗？你觉得可以和对方探讨任何问题吗？你会为对方的财务状态过度担心吗？如果有人冒犯你，你相信对方会挺身而出支持你、保护你吗？ • 欢乐：你们在一起的时候开心吗？你会感到无趣甚至厌烦吗？ • 亲昵感：你们有那种情人间心有灵犀、亲密无间的感觉吗？你享受和对方的性爱吗？ • 尊重：你会有看不起他的感觉吗？你信任他的决定吗？你愿意听取他的想法和建议吗？ 🍒 正直• 诚实• 务实• 顾家• 聪明• 有爱心• 有责任心• 有上进心• 成熟稳健的金钱观 🍒一个人可以穿着简朴、不施粉黛、身材瘦小，但是只要有好的仪态，气质和气场就会全开。大多数人平时最常做的姿势是“前倾缩小”，玩手机、看电脑、吃饭、追剧等，久而久之，我们的身体就记住了这些姿势，也就成了我们在自然状态下呈现的仪态。要扭转这个“身体记忆”，就需要让身体“记住”另一种状态，挺胸收腹、腰杆笔直，并随时随地自然地呈现这个状态。要做到这一点，唯一的方法就是反复练习，让身体“记住”这个新的仪态。 🍒改变一个习惯最好的办法就是用另一个习惯取代它。 🍒 首先，请打造一个私人、性感、舒适、安全的舞蹈环境。比如一个人晚上在家练，关上灯，点上一圈蜡烛，滴上玫瑰香薰精油，插上几枝鲜花，放上最喜欢的舞蹈音乐，换上性感的蕾丝内衣，穿上高跟鞋，戴上心爱的首饰，化一点淡妆，或者抹一点口红，倒上一杯香槟等。如果你对自己的舞姿比较自信，还可以放一面全身镜，看着镜子里的自己舞动，没有镜子也无妨。总之给自己营造一个无比性感、有情调、舒适和安全的环境就是了。 🍒在我来看，内涵是阅历、智慧、学识的组合体，是一种不分性别的终极魅力，它的能量甚至超越了颜值和女人味。无论在恋爱中还是其他场合，有内涵的人往往更容易获得长久的尊重和珍惜，也更容易收获平等且高质量的爱情。 🍒只有放下自己，才能听见别人。 🍒分享要掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。当我们做到爱对方就是全盘接受对方时，也就会尊重和信任他做的一切都有自己的原因与道理。所以，除非对方主动询问，否则，我们不需要指点对方该做什么、不该做什么，信任对方是个成年人，知道自己在做什么，也会对自己的决定负责就行了。 🍒但是，信任对方不代表委屈和压抑自己。 🍒 • 财务：我们现在挣的钱足够我们的开销吗？1年、5年、10年后我们会挣多少钱？生活费怎么分担？谁管账？钱会怎么花，衣服、旅游、房租、吃饭等各占多少比重？我们每个月存多少钱？多余的钱怎么处置，存银行？买股票？投资地产？我们可以自行支配多少金额以下的支出？ • 性爱：我们能感受到彼此的爱吗？我们对目前的性生活满意吗？我们中有一个人对性生活不满意怎么处理？我们中一个人被别人吸引怎么处理？什么样的行为算出轨？ • 工作：我们对现在的工作满意吗？我们对工作的计划是什么？我们每周

感觉被开头骗了 后面编的什么鬼

你真正需要的是例证、技巧（讲故事，全新的见解与演讲模式，设计一个让观众惊诧以此来吸引他们注意力的环节，学会幽默，控制演讲时间在18分钟以内，“三原则”实现听众最有效的记忆，结合视、听、嗅、触给观众以多感觉体验，多放图片少用台词）、激情和训练，你还需要勇气去追随你内心的热情，清晰地表达你的思想，让你的心灵放声歌唱。   最喜欢本剧的一句话：“请记住，当你演讲时，你的目标不应仅仅是“发表演讲”，而是激励你的观众，感动他们，并鼓励他们去拥抱更远大的梦想。”送给大家~

这本写帝王比较少，主要侧重于描述朝臣之争，也是，毕竟那个年代皇权几乎已经被架空，好在掌权者虽人品不佳，但毕竟也是贤臣为国为民，迎来了万历盛世。最后描述的抗倭援朝有些冗长，没仔细看，但给我的感觉是武将人才在渐渐消失。

我觉得这部剧创作的不错，它的使命完成了。它的使命就是以时间顺序，简要介绍魏晋南北朝，隋唐五代的主要诗人，影视发展。我从中摘抄了许多名诗名句，收获良多，在创作方面有所突破。 我也以此为跳板，拓展观看。比如《House of Grace》《House of Grace》《House of Grace》《House of Grace》《House of Grace》《House of Grace》《House of Grace》《House of Grace》……它们拓展了我的眼界，提升了我的内涵。我很感激。

读完整本剧，被陶医生的坚定所深深震撼，就像编剧最后描述到如果说医学研究是关于身体、关于疾病的思考，那么这部剧就是编剧关于人生、关于内心的思考。就像书本最开始的简介里提到，短短数万字却包含了丰富的思想，如对人生的思考与感悟、对生死的看法、对人性善恶的思辨、对初心的坚守、对信仰的追求…… ◆ 01 缘起：至暗时刻 >> 《House of Grace》里季羡林先生说，既然决定活下去了，那就要迎接更激烈更残酷的战斗，这个准备我是有的。 >> 砍伤我的人，我相信法律会有公正的裁决，我没有必要因为他的扭曲而扭曲自己，我选择客观面对；碰伤我的石头，我没有必要对它拳打脚踢，而是要搬开它，继续前行。奥地利著名心理学家弗兰克尔用其一生证明绝处再生的意义：人永远都有选择的权利，在外界事物与你的反应之间，你可以做出不同的选择。 ◆ 02 善恶的相对论 >> 现实或许总是不像我们想象的那么理想，但也不像我们想的那么低劣，现实就是现实。 >> 很多时候我们选择站在道德制高点，在衣食无忧、生活安定、有稳定生存保障的情况下，去评判他人是好是坏，我们以善恶武断定义他人；而事实上我也经常问自己，如果有一天我也穷困潦倒到没有任何生活来源的时候，我会廉者不受嗟来之食吗？ >> “为善如负重登山，志虽已确，而力犹恐不及；为恶如乘骏马走坡，虽不加鞭策，而足亦不能制。” ◆ 03 一个医生的生死观 >> 恐惧应该是活着的警示，而不是枷锁。 >> 人生的意义是难以找到精准答案的，既然这个问题是无解的，那不如与自己和解，在我们的有生之年，从事自己热爱的事业，和自己喜欢的人在一起，大概就是活着的意义。 ◆ 04 热爱，自有万钧之力 >> 原来所有的理想与抱负在健康前面都是那么脆弱，我们大多数人都拥有着一笔可观的财富，那就是健康的身体。 ◆ 05 所谓少年气 >> 人如果能找到一份自己热爱的爱好，并能独自享受，真是一份难能可贵的幸福。 >> 人生的长度是我们无法改变的，可是宽度却掌握在自己的手里，如果想死而无憾，想必是回顾自己的一生，过得足够值得。 ◆ 06 苍生大医 >> 凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。见彼苦恼，若己有之，深心凄怆。勿避险巇、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。” >> 罗曼·罗兰曾说：“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”泰戈尔说：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。” >> 唐代禅宗大师青原行思说参禅的三重境界是：参禅之初，看山是山，看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山仍然山，看水仍然是水。 >> 著名哲学家詹姆斯·卡斯的《House of Grace》一书说，世界上总共只有两种游戏：一种是有限游戏，因物质而发起的游戏，比如经商、创业、成名、成家，甚至建设一个国家，都是有限游戏；另一种就是无限游戏，是因精神而发起的游戏，比如科学、艺术、宗教等，所有的人不是为了终结游戏，而是为了延续游戏。 ◆ 07 1%的世界有多大 >> 这就是那1%的人生，这就是那1%的可能。 我永远愿为这1%的可能，付出100%的努力。 ◆ 08 暗黑王国的小小人 >> “读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营。”当一个人见识越多，眼界越宽广，心胸就越慈悲。 >> 我始终相信，只要你怀揣希望，死去的意志就会在心里复活。那些在人生路上遗失的去爱去感受的能力，可以用希望将它们

平凡人与时代的举杯