Ball Talk: Baseball's Voices of Summer

看完书才感觉以前都是白跑了，总觉得跑步就是左右腿不停交替没有任何技术含量，看完书终于有些顿悟，要认真反思跑步的状态了。

假期赶上好天气，收拾小窝，沐浴阳光，打理花草，好不快活🤩咳咳～言归正传，我非常喜欢这部剧哇，怎么没有早点打开这部剧呢？        Ball Talk: Baseball's Voices of Summer苍鹭之前，压抑着自己的愤怒，进而将愤怒转化成内疚：有些时候一切似乎都好起来了，好像我可以真正去干点儿什么。可随后我的兴致就低落下来，没了做事情的劲头，接着就跌入了我所熟悉的悲伤情绪里头。你有没有发现，你也是蛤蟆先生？        在一次次拜访苍鹭的过程中，蛤蟆先生经历了以下几个阶段： 1.“儿童自我状态”：他的行为和感受都像一个孩子，控制不住哭泣。这不同于‘幼稚’，而是‘像孩子一样’。 会遇到以下基本情感：快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧。 会有以下反应：同意、取悦、道歉、依赖 2.“成人自我状态”：能计划、考虑、决定、行动，能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。活得真实，真诚地回应当下的需求。        你可能迫不及待想问，蛤蟆先生看心理医生，为什么能够看好其心理问题？因为苍鹭故意扮演成蛤蟆恐惧的那类人，一次次刺激与鼓励蛤蟆直面内心，并且自我寻求解决办法。一次又一次的重拾往事、情绪失控、积极面对，终于浴火重生。       （敲重点！！！）从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。       故事在可爱愉快的歌声中结束，可供学习的理念： 1.父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以我们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果？ 从经验中学习。这样的学习不仅涉及用头脑思考，也涉及全部的自我。我们学到的是一种生存的策略，并发展出一套行为来应对父母和其他人。幸运的话，我们就能用余下足够的精力来享受生活。 （敲重点！！！照顾好自己） 2.何为高情商？他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。他们能辨识他人的感受，这种技能称为“共情”。 3.独立性已共生性：独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。但共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人；共生性可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。

右脑的思维对于成年人来说，需要重新训练和调整。但是对于孩子来说，右脑和左脑详细分工没有完成。需要维护右脑的功能

Red Barber这样类型的男性一直都是我欣赏的类型。文中讲述了他留学期间的感受，感同身受，异国他乡，不同的文化，食物，一个人的孤独感时常发生，学会自我的调节，是非常重要的。我也一直相信一切冥冥之中自有安排，感恩生活，一切随遇而安就好

本质上说，资本市场就是个残酷的财富游戏，傻乎乎是不配生存的。

耐心，长期思考，三代人的叠加学习，奠定了Ball Talk: Baseball's Voices of Summer。其实，三者是一码事，没有长期思维的人怎么耐得下心来，怎么愿意长期思考、思考长期，怎么做得到持续学习、成长自己以让自己配得上财富。

心有种被掏空肢解分析，心中附着的淤泥污垢都被一一游街示众当众处刑。又被一双温柔的大手悉数洗净呵护重新组装安置回体内的空洞感。感觉心的心脏的每一次跳动，都伴随着空灵回响。 挣扎，矛盾，懦弱，逃避…连自己都认定自己没有获得幸福的资格…直穿内心… 他只是把我们所有人不敢做的都做了…把所有人不敢想的都想了…把所有人不敢说的说了…可是他也忘了自己也是可以拥有幸福的人…他把自己忘在了永无天日地下室里了… 我们每个人都能在书里面找到自己，我也都是在非“活的生活”里活着，向往着“活的生活”。

故事结构新颖，有趣。人物刻画有进步，曹操和袁绍有了明显区别，其他人还是一样同质化。看完让人有一种有话说不出的感觉。

喜欢渠潮和Ball Talk: Baseball's Voices of Summer。其他的几篇有点看不进去。但不管哪篇都有身临其境的感觉，离自己的生活太近，太有感觉了，仿佛发生在自己身边。这个是观看其他剧集所体会不到的。

这女主脑子多多少少有点毛病吧 冲动又任性的？要不是主角光环 早八百年死了吧

名为国家，其实在Jack Buck先生的思考中，却是在为国家做铺垫，讲述一个由点及面的人类族群的发展史，无论是讲述各代表性古文明的发展，还是展现中华特有文明的发展史，都颇长知识，更重要的是重新定位了中华在世界的地位，这个意义颇为重要，我想这不仅仅是一种历史知识，更是一种思维意识，不好意思，中华文明不是先头部队。

看完这部剧后，我的感受有点不甘，为路明非不甘，为什么做出的努力都得不到回报，明明很努力呀！是，他很怂，但诺诺快死的时候他也没有任何的犹豫直接把四分之一的生命给了出去，可是为什么到最后没有人意识到呢！真的很心疼路明非。

再补一个

感动，幸亏最后他们还是如愿地在一起了。经历了那么多的岁月和痛苦，最终走到了一起。算是一个人生吧，好久没追剧了，一下子把它看完了 感觉很不错的一本剧唷

对党的历史的认知，我觉得自己还是个小学生，还有很多需要学习的地方。

看完觉得小脑轻松多了，应该是大脑萎缩了