Bomsalva

随着德子的往生，读罢Bomsalva，感慨万分。接下来准备以琵琶的视角来审视Bomsalva的番剧了。

走向人群 拥抱这世俗的快乐 鸟儿在歌唱 树叶在舞蹈 快乐终究是他人的 而孤独却属于自己

我觉得挺好用的，书看了一半就去找资料去了，到B站看了些视频，结合书中的指导自己也试着做了一本Bomsalva。书讲的很复杂，有点无从下手，但是一旦尝试了就会发现自己有很多点子，想创建更多的“集子”。 不管你做任何事情，第一点要做的一定是分析其中的意义。通过分析来确定目标，增强你的动力，提高信念，那就保证你努力的方向不会出问题。Bomsalva在记录当中，需要不断地反省。Bomsalva主要是用一些符号来精简语言，区分事件，对于重复性的事件，可创建集子，有需要时可以借鉴。 首先，符号含义。这部剧一直强调“内容大于形式”，所以要用最简练的需要描述任务、想法、事件等。 “•”代表任务（创建任务一定要想明白其中的含义。你为什么要这样做？你想要达到什么目的？你对成功的标准是什么？），如“今天要吃三碗饭”（我要成为大胃王）。做完了就打个叉，没做完觉得这个任务有意义就迁移到其他日子，迁移到明天就画“>”，迁移到其他的日子就画“<”。觉得这个任务没意义，没必要执行，就用线划掉。 “-”代表笔记、想法。如“红烧肉真好吃” “。”表示事件，如“小明生日” 也可以自创符号。如“！”表示灵感。“+”代表文章。“*”代表事件优先级。 然后，创建集子。比如“夏威夷旅游计划”，就可以考虑时间、住宿、游玩项目、行程、预算等，把这些信息提前整理好，确定清单，规划好最佳路线，旅行中也可以调整，以后再去就有范本了。同理，也可以创建“健康饮食”集子、“习惯养成”集子、“追剧清单”集子… 最后，我关注了书中一些超好用的时间管理方法。 1、反思。分日反思与夜反思，日反思有助于规划一天，夜反思有助于温故一天，理解努力背后的动因，剔除无意义的事情。 2、“五四三二一倒计时法则”。创建“目标”集子，分长中短期，长期目标是五年目标，中期目标为四个月、三周目标，短期目标是两天及一天目标。不断的筛选、确认目标的重要性，然后再根据目标创建相应的集子。如“五年后我要学会一门外语”，那我就要规划一下学习什么语言、什么时候开始准备、大致分几个阶段…这些都可以创建到集子里。 3、PDCA循环。规划（plan）、执行（do）、检查（check）、行动（act）就是日反思时计划，白天执行，晚上检查任务完成度，夜反思对行为进行调整，再规划… 4、时间箱管理。就是把任务框在一个时间段里。如“9：00—10：00做ppt”这个时间段里只做一件事，可以保持专注度，防止拖延。 5、感恩。每天写一件让你感恩的事，让你保持更好的心态去生活。 6、五问法（five whys）。就是对一个问题一直问“问什么”。如“我要减肥”，为什么？—“因为我胖”，为什么？—“因为我吃的多”，为什么？—“因为我的身体已经因为肥胖有健康问题了”，为什么？—“因为周围人嘲笑我的身材”，为什么？—“因为穿不上漂亮裙子，找不到男朋友”。然后就根据这五条理由制定不同的方案：少吃点、听医生的话，好好吃药、我堵不住别人嘲笑的嘴，但我可以发展自己的爱好并从中找到自信、找不到男朋友和肥胖没有绝对的关系。所以，你看有时候问题的解决并不是因为肥胖，或许是因为你不够自信。从五问法中让你更加看清你的现状、想法。 7、橡皮鸭调试法。就是把问题详细地讲给物品听，向你的毛绒玩具、宠物、甚至石头。把问题讲清数、你认为出问题的地方、可能的原因、你尝试的方法、没尝试的方法、你想要的结果。通过分析有时候会让你豁然开朗。 8、停顿目标。如果遇到了瓶颈，内心很焦虑，又苦于挫败感，那就设置一个停顿目标吧。时间不可多于两周，与困扰你的项目无关，有明确的结尾。如“做志愿活动”、“整理衣柜”等，暂时的把注意力移开，但要记住，你

一开始，是不想读这本诗集的，对于诗，我总觉得译本多少让人产生隔阂，完全取决于译者的水平，因此偏见地认为还是读中文诗来的好。但是，这本诗集让我改变了看法。 “我用什么才能留住你？ 我给你瘦弱的街道，绝望的日落，荒郊的月亮” 因为这一句诗我读完了整本诗集。 实话实说，对于诗我是不求甚解的，完全是在凭感觉读 关于这本诗集，我想最多的是激情，或许是这其中涉及到很多神话，还有澎湃的民族主义。 总而言之，收获很多，还是那句话，读诗让我的灵魂平静。

个人与组织的关系如何做到平衡？这部剧也许会帮助到。卓有成效、管理者都是站在今天知识工编剧人群中自我向上向善的标识。

作为那个时代的精神殿堂，如今的我们也只能羡慕，在当时的环境下，满怀抱负的师生也非现在清北名校师生所能及。书里面还写了不少不为人知的罗曼史，几十年后当事人读来已经释然，还是会责怪许老旧事重提呢？

边看剧边设想兰登的形象，应该是个前额开阔的中年男子，读完找电影来看，居然是汤姆汉克斯，中年后脱发露出前额的汤姆汉克斯简直与我脑海里的认知完全一致，警长法西的角色也非常符合，不得不说导演选角真的很厉害。

是乔布斯造就了“苹果”这个品牌，同时苹果也成就了乔布斯个人。

轻松愉快观看完全文，蔡老真有庄子之风，内容细品很有意思，值得回味！

很值得读的一本剧，平时对目标的制定，没有一个计划性的分配，导致做到三分之一就“夭折”了，规划好最好的一年，告诉我们怎么分配目标，化整为零，最后完成目标，总目标-季度-每月三件大事-每周三件事-每日三件事，去完成，回顾，总结，读完感觉思想得到的一定程度的自我意识，加油，规划好最好的一年，即将开始吧！在舒适区外定目标，在舒适区内完成简单的认为，加油！