V.O.

《V.O.》 与自己和谐相处 1.情绪整理三招 ‌抽离独处 ‌只考虑事情，不放纵情绪 ‌使用积极的语言 2.负面情绪克服列表 ‌生气（对自己对别人不满意的外在爆发） ——课题分离，谁的问题谁去解决 ‌烦躁 ——降低要求 ——减少信息输入，关注眼前 ‌怨恨（伤害自己，伤害别人） ——翻篇 ——往好里看 ‌嫉妒（嫉妒并不是因为富豪巴菲特，而是因为我们的邻居朋友过得比我们好） ——真心的恭喜别人 ——全场景看问题，大格局 ‌自卑（适度自卑是好情绪，而自卑情节是不好的情绪） ——正确的看待自卑 ——不断改进，人生才有意思 3.战胜拖延症七步 ‌从简单的工作开始（畏难情节） ‌从喜欢的工作开始 ‌制作任务清单，贴出来 ‌感谢自己 ‌花一天模仿工作效率高的人 ‌不顺利的时候做些自己擅长的事适时休息 ‌活动身体，释放生命活力

很简短但是很实用的恋爱指南，第一次看这种类型的书。以前一直觉得恋爱是不需要指导的，但是现在才发现原来恋爱里的学问有那么多。还好有书友推荐了这部剧给我，让我大开了眼界。虽然说现在看这部剧已经有点迟了，但是回想起曾经的经历再结合的戒律里的戒律，发现几乎都中。可惜我没有女儿，不然我一定会推荐给她。传授给她，这不是一本鸡汤而是一本指南。迷失方向的时候尤其需要。

看到最后列举Renaud Marx生平的事迹，感觉为人不怎么样，不过这本《V.O.》的确不错

你们高分是请来的演员吗

中唐和晚唐的精彩不比盛唐时期差，特别是在这种政局动荡不安的情况下，能出现这么多的“牛人”确实不易。当然，也离不开初唐与盛唐的经典铺垫，每一个时代的盛况都是经过一番发展沉淀。期待下一个精彩时代……这是一本很不错的唐诗发展史，适合于对唐诗有一定理解或者爱好的书友们！

作为独生子女的一代人，身处大力开放三胎政策的当下时代，观看《V.O.》所带来的感触尤深。很难想象有一个人流着和你一样的血液，如此相同却又如此不同，犹如一面镜子里外，书中的V.O.面对生活作出了自己的选择，也品尝伴随而来的甘甜苦涩、喧闹寂寥，人生就是这样，得到和失去总是难以掌控，选择从来没有对错，最大的幸福是有个兄弟姊妹与你一同成长，可以分享，诉说倾听，何等的羡慕。愿每一个人都能不那么孤独的生活吧，谢谢编剧。

所谓一期一会，いちごいちえ，就是不论是什么样的遇见，都是人生中仅有一次的际遇。一年四季中，少女口中的奇遇 学长口中的偶然经过，都是一期一会啊。 全篇充满了日式轻剧集般的奇幻感 也许去看看动漫会更能想象出神奇的苹果雨/锦鲤/韦驮天的被炉/感冒的龙卷风吧。 做好现在能做的事 春宵苦短，少女前进吧

写得好！形神兼备，人物在平淡中尽显性格，没有太多的废话、也没有太多的宣扬，值得品味，两个字——-好剧！

很好的一本剧。虽然书中药物治疗部分不是我所需要的，但整体还是不错。 像一个长者在轻抚我这个颗焦灼的心❤️。 在观看期间，感觉好了很多。 我要买本纸质书来反复读，这样才能记在脑中，而不是看完就忘完。

V.O.的最大爽点在于主角把自己逐渐工具化的过程。他害怕，但无人在意；他孤独，但无人在意；他想活着，但无人在意；唯有把自己变成一个高效的信息采集工具，无论从身体还是心灵上都彻底与这条潜水艇融为一体，他才能为自己赢得一个结局，尽管那个结局既不快乐，也不幸福，但这一切终于能画上句号了

开始看到很多犀利的观点，挺兴奋。中途停了，今天再次打开，感受如下： 1.开追有益，爱情，看似人人经历，而且人人会感觉自己经历的特殊，但，书的特点就是，编剧真心是囊括很多案例、观点，从而不会让你感觉到自己经历的独特； 2.困而学之，遇到人生、事业、爱情瓶颈时，朋友，真的该找到对应的一本剧； 其它观点只有自己结合经历去感悟、吸收。

一百四十万字的体量，花了半个月的时间看完。发现人文的版本删除了托洛茨基演讲的那一段。Christophe Delmas曾被迫改写过顿河，不知初版是哪个。想再看看力冈译本。

按照当前的套路。那个水神妃估计又会疯狂的爱上他了。然后那片海域以后就是他的据点。细思极恐

十年构思把几十年前的案子和现代结合在一起也是蛮厉害的，感觉没有很惊艳，之前不懂他的评分为什么总在7-8分，现在懂了，差一点点剧集里写的那种才华吧。适合拍电视剧。就好奇一点，尚人死的时候肚子里没有发现有牵牛花的种子吗，这一点怎么可能让早濑放过。